廣州天河哪里有基礎(chǔ)瑜伽進階培訓(xùn)課程？費用多少？

導(dǎo)讀：各位新手瑜伽學(xué)習(xí)的同學(xué)和瑜伽小白們，拾貳老師開班啦，這次開班將會幫助新手學(xué)習(xí)的同學(xué)和小白迅速提升瑜伽學(xué)習(xí)能力，其中包括瑜伽派別門類以及瑜伽學(xué)習(xí)模式。瑜伽基礎(chǔ)偏弱的同學(xué)和瑜伽小白們請留意哦。

《倒立后彎進階體式工作坊》具有不同的特色以及編排模式，是集理療和體式提升為一體的傳統(tǒng)練習(xí)模式，同時可幫助瑜伽教練解決長期編排課程出現(xiàn)的眾多問題。

作為瑜伽教練的你有以下問題嗎？

排課模式陳舊不新穎

眾多網(wǎng)紅體式完全GET不到要點

高階體式無法輕松完成

曾經(jīng)錯誤練習(xí)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受傷一直未痊愈

無法答復(fù)會員提出的眾多問題

眾多瑜伽體式無法清晰分類

不會開發(fā)特色小班課和私教課

不懂瑜伽和理療之間關(guān)系

對眾多瑜伽流派模糊

不會基礎(chǔ)梵文，唱誦以及手繪小人圖

以上問題超過三個，請別錯過本次課程

武士流瑜伽體式的柔而有力讓練習(xí)者作用于外在：加快燃脂、柔美身型線條、增加肌肉控制力、進階提升快 。作用于內(nèi)在:打開每一個感官，使內(nèi)心如流水般柔和卻又有耐力性，完美結(jié)合自己的精神和肉體。

01.

常見問題解答

01

流瑜伽只適合1-2年以上有經(jīng)驗的習(xí)練者？

在很多人意識中，初學(xué)者應(yīng)該從哈他課程開始，流瑜伽只適合有基礎(chǔ)1-2年以上習(xí)練者。但其實如果你是有系統(tǒng)的接受過傳承流瑜伽學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)非常多的flow和脈動都有強大的理療功效以及在短時間內(nèi)幫初級學(xué)員去建立根基，加強協(xié)調(diào)性，啟動核心，掌握呼吸的循環(huán)運用，以及在體式中找到meditation(冥想）。其次，傳承的能量流中，有從初級到高級不同級別的flow掌握，所以對于只有成熟習(xí)練者的觀念是因為我們的教學(xué)方式影響的。

02

流瑜伽是否可以幫助快速精進提升？

這是流瑜伽成為全球發(fā)展最火流派的一個重要原因之一。它不僅能迅速加強柔韌性以及增強腿部核心力量，還能幫助突破和更深入后彎、倒立、手臂支撐的練習(xí)。所以無論是初學(xué)者還是有練習(xí)經(jīng)驗的瑜伽老師，或是正為以及突破體式的學(xué)員，流瑜伽都是一個非常棒的選擇。能更好幫助自我練習(xí)的成長以及在教學(xué)中的提升。

03

流瑜伽有固定的體式（namaskara）序列？

在傳承能量流瑜伽中，共11個級別的學(xué)習(xí)課程: prana flow pulsation、classical vinyasa 、foudation vinyasa 、elemental vinyasa、chakara vinyasa、rasa vinyasa、pranadanda yoga、kalari viyasa + primal viyasa、bhakti vinyasa、yoga mala、sahaja vinyasa.

04

流瑜伽是一個體式一個呼吸？節(jié)奏很快？

流瑜伽根據(jù)自我循環(huán)的呼吸中找到練習(xí)medition，節(jié)奏非常慢，并且有時候一個脈動可以循環(huán)10個以上的呼吸，不是去執(zhí)著于用一個呼吸做到體式，而是去享受自我呼吸在最 佳狀態(tài)更深入體式。所以，很多時候流瑜伽的練習(xí)，就如一個人的舞蹈，享受呼吸和肢體的銜接。非常棒的體會與感受。丟掉快節(jié)奏，從慢到循環(huán)，從循環(huán)找到最深入。

05

流瑜伽是否用串聯(lián)體式排序就叫流瑜伽？

這是現(xiàn)今很多瑜伽老師對課程的編排錯誤理解，也正是因為這樣，很多老師在沒有專業(yè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)能量流的情況下，將體式asana用vinyasa串聯(lián)起來，認(rèn)為這就是流瑜伽。但其實算一個基本編排課程而已，并不是流瑜伽課程編排以及練習(xí)方式。就如，Earth／Water／Fire／Air／Space是流瑜伽elemental vinyasa的五個元素namaskara，她們有固定的編排序列以及流動方式。所以，當(dāng)你真正學(xué)習(xí)和接觸傳承流瑜伽的時候，你會收獲不一樣感受，接受到傳承的流瑜伽。

老師介紹

課程安排

Day1

根基力量練習(xí)，解決平衡體式和站立體式難點，激活根基，改善不練腿型，骨盆位置不正。

Day2

核心力量練習(xí)，激活深層核心，突破倒立系列，同時快速纖細(xì)腰腹，激活全身能量，改善小腹松弛，水桶腰。

Day3

后彎練習(xí)靈活脊柱，建立順位的扭轉(zhuǎn)和后彎，開肩開胸，改善虎背熊腰，駝背扣肩。

Day4

髖靈活練習(xí)，呼吸練習(xí)配合流瑜伽經(jīng)典脈動，增強四肢柔韌性。

Day5

21種致敬式，35組能量脈動，10套經(jīng)典系統(tǒng)排課，掌握全序列練習(xí)及體式矯正。

04.

往期學(xué)員分享

05.

課程相關(guān)信息

課程費用

原價：5800元/人

三人拼團：2380元/人

內(nèi)部價 ：1980元/人

備注：

一旦報名成功，不接受由個人原因引起的退費，但名額可以轉(zhuǎn)讓，若被轉(zhuǎn)讓學(xué)員不符合優(yōu)惠條件，需補齊差額。

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中國首家全國加盟館超過60家，扶持全國各地瑜伽學(xué)院起死回生的瑜伽學(xué)院

中國為數(shù)不多超過12年實戰(zhàn)經(jīng)驗的瑜伽學(xué)院

我們的辦學(xué)理念：

讓更多的女性擁有一技之長，實現(xiàn)自立自強的人生價值觀。

我們的優(yōu)勢：

一：中國一線名師授課，一站式學(xué)好所有瑜伽科目。

二：全國聯(lián)網(wǎng)，推薦就業(yè)，我們的學(xué)員10 0%的就業(yè)率，優(yōu)秀的學(xué)員可以高薪留校任教。

三：一期學(xué)不會，第二期免費重學(xué)。

東方瑜伽學(xué)院與上百家瑜伽館，健身房，企業(yè)工會瑜伽課簽訂了用人協(xié)議，學(xué)員一畢業(yè)即可上崗。

教練培訓(xùn)首 選東方瑜伽學(xué)院

學(xué)校介紹

廣州東方瑜伽學(xué)院創(chuàng)立于2010年，教學(xué)總監(jiān)明愛華導(dǎo)師舉辦了瑜伽教練集訓(xùn)班，培養(yǎng)出廣東早一批具有專業(yè)素質(zhì)的瑜伽教練。同年10月接受廣州電視臺及廣州晚報個人專訪，并與市體委和省體委合作多次舉辦瑜伽教師培訓(xùn)。是廣州早從事瑜伽教學(xué)的培訓(xùn)機構(gòu)，也是目前為止為專業(yè)和系統(tǒng)的瑜伽教練培訓(xùn)地。

東方瑜伽學(xué)院主做瑜伽教練培養(yǎng)，人才輸出，瑜伽課程研發(fā)，全國連鎖加盟，是(中國瑜伽協(xié)會)的官方單位，傳承了印度正宗的瑜伽體式！

學(xué)校榮譽