深圳拉諦瑜伽之學員感悟

導語：拉諦國際瑜伽協(xié)會1998年起源于印度傳統(tǒng)瑜伽研究團體-那古拉諦伽藍會社，設立國際運營機構—拉諦國際瑜伽學院( LA DHIH INTERNATIONAL YOGA COLLEGE)。2008年設立國內(nèi)瑜伽教練培訓基地。拉諦一直致力于傳統(tǒng)瑜伽的傳授，培養(yǎng)了大批優(yōu)秀的瑜伽導師，推動了中國瑜珈教練認證行業(yè)的規(guī)范培訓。接下來小編給大家?guī)硪黄@家學校的學員感言的文章，通過文章的一個內(nèi)容能夠讓大家更好的了解該學校的一個教學質(zhì)量。

學員感悟

青春是什么？

是憧憬，是夢想

是才華，是勇氣

是拼搏，是力量

青春該是什么樣子？

奔跑追逐

每一步都目光如炬，篤定前行

讀書寫字

每一筆都勾勒著未來的模樣

2020年春季個教培班圓滿畢業(yè)了！這是一班充滿朝氣和靈性的年輕人！她們不僅體式好、身材棒，顏值高，對瑜伽的認知正確，人生的目標也很高遠！

看她們的畢業(yè)分享，見證燃燒的青春歲月，欣賞瑜伽相伴的一路風景。

鈺涵：

“瑜伽的學問如此之多，或許需要一輩子來學習。”

小涵和姐姐子晴同班學習瑜伽，是一對清水出芙蓉的姐妹花。畢業(yè)前夕，她們已經(jīng)出外景拍瑜伽體式了，燃燒的青春，遐想的未來，羨慕一路行人。

瑜伽不僅可以在練習體式時鍛煉到身體，塑形美體。還可以預防以及治療一些身體的疾病。最厲害的是可以讓一個暴躁的人變得平靜下來，跳出心靈的限制，得到心靈與肉體的雙重放松。瑜伽里面的學問如此之多，或許需要用一輩子來學習。

菊連：我有一個瑜伽、舞蹈夢

我之前也想像抖音小姐姐一樣擺高難度動作！經(jīng)過學習才知道：“瑜伽并不是只會擺體式，它可以調(diào)身、調(diào)息，還可以調(diào)心。在這個浮躁的世界，我們太需要讓自己凈化了?！蹦軘[高難度的動作并不代表你很牛，“外行看熱鬧，內(nèi)行看門道”。

感謝阿冰老師！總是在輕松愉悅的氛圍中教會我們體式；感謝像媽媽一樣照顧我們的小輝老師，你就是我們心目中的超人！有時我們調(diào)皮不聽話，你嘴上說著我們，但是心里卻深愛著我們，你不會說很多愛我們的話，但會做很多愛我們的事?。

我相信，我的夢想，在未來的某天一定會圓！

小卓卓今年十七歲，人生中次走進瑜伽課堂

我是班上最小的學員，但是......上了一節(jié)課之后發(fā)現(xiàn)，原來我不僅僅是胖！還有問題?。?/p>

首先，手臂伸不直，嗚嗚，怪不得每次拿東西別人覺得很輕，而我的手肘和肩膀卻非常吃力！還有寫作業(yè)坐姿不正確，腰部僵硬，腹部松軟，駝背......

必須面對這殘酷的現(xiàn)實，好好練習！但，缺乏運動的我真想偷懶，每次請假，不知為什么都沒有得逞？！翻開微信，發(fā)現(xiàn)了蛛絲馬跡，每回向老師請假時，都被老師導著導著，導游回學院了。老師比我媽厲害多了！

輕斷食——

斷食前：我不以為然，就是不吃嘛！ 一周后卻是真相現(xiàn)場：

驚奇01  斷食期間，每天起床都感覺好臭好臭，渾身上下里外都在排廢氣吧？！

驚奇02 斷食后：one 汗沒有之前那么大味道，也少了很多；two 胃的敏感度加強了，沒有對比就沒有后怕，以前不規(guī)律飲食的我胃已經(jīng)麻木了；three  可以很快進入睡眠，睡七個多小時后身體自然會被叫醒；four 每天都很精神，不會感覺身體沉重。

為了夢想，在青春時刻，就要照顧好身體！

子晴：以一首自創(chuàng)的小詩，來表達對瑜伽的愛

追求理想的道路上,瑜伽是讓我們身心健康放松解壓調(diào)心的好方式，享受感官收攝的盛宴，提高意識的控制力，是實現(xiàn)夢想更快捷的路徑......

瑜伽，是一個尋找答案的人，

由自己解析自己的題，

是漂泊在外的人，從遠方回故鄉(xiāng)的旅程。

瑜伽就像一種修行，

看得見的是體型和外貌的變化，

看不見的是內(nèi)心的平和與豐盈。

學校簡介

拉諦國際瑜伽學院位于福田區(qū)深圳文化創(chuàng)意園，福田區(qū)人力資源協(xié)會常務理事，公益活動帶領者。13年專業(yè)的瑜伽教練培訓學院，傳承傳統(tǒng)瑜伽教學，專業(yè)培養(yǎng)瑜伽老師。為中國理療瑜伽教練所培訓基地。學員從全國各地慕名而來，已培訓萬名瑜伽教練、學習專業(yè)瑜伽、理療改善身體者。課程以傳統(tǒng)的經(jīng)典哈他瑜伽+理療瑜伽為主，包含極具價值的瑜伽技術，市場熱門需求類型。特別是呼吸功法、氣血氣合法，理療瑜伽、特色瑜伽、輕斷食技術、舞韻瑜伽這些拉諦獨有技術。零基礎在38天，可以學會三級的瑜伽教練課程，能帶課、上私教、理療調(diào)理。畢業(yè)考核通過后，頒發(fā)“拉諦國際瑜伽協(xié)會”中英文高級瑜伽教練證書，國際認可。13年不斷完善的教學系統(tǒng)，達到時間與技能非常優(yōu)的效果，引領理療導師教學國際高標準，吸引海內(nèi)外學員慕名而來學習。采用8~16人小班制教學，因材施教，兼顧到每一個學員。施行訓練體質(zhì)與激發(fā)潛能，啟發(fā)思維與創(chuàng)新能力的獨特教學模式。教學融入拉諦特色理論、呼吸、功法在里面，學員學得更透徹，一通百通，體式豐富，變體容易，會編排，會教學，對身體的調(diào)理強化明顯，懂原理、基礎好，畢業(yè)后能自學提升。