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沙井美容培訓(xùn)教你冬季如何美白保濕

2013-10-28

沙井美容培訓(xùn)提示:皮膚衰老的大原因正是水份不足,加之冬季皮膚新陳代謝緩慢,所以北風(fēng)一起,許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也會加深,皮膚變得干燥,皮下脂肪增厚,皮膚緊繃,甚至起皮掉屑。因此,冬季護養(yǎng)肌膚要注意合理飲水,彌補夏季喪失的水份,并防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水,使之滲透于組織細胞間,維護人體的酸堿平衡。**機體新陳代謝的正常運行,并有效地將人體廢物排出體外,從而保持皮膚的清潔與活力。

那么怎樣提高皮膚保濕因子含量呢?有兩種方法,一種是外涂含有保濕因子的護膚品;第二種就是攝入營養(yǎng)學(xué)上的專業(yè)食物自身合成透明質(zhì)酸,起到全身保濕的效果。建議在空氣濕度降低的時候,配合使用加濕器,使皮膚水份蒸發(fā)減少,防止出現(xiàn)干燥性皺紋。接下來,就讓沙井美容培訓(xùn)分享美容護膚保濕知識。

營養(yǎng)不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪,則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑,這樣易發(fā)生痤瘡等皮膚病。因此,平時應(yīng)注意飲食的多樣性、營養(yǎng)的合理性,多食能轉(zhuǎn)化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等),多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外,天氣干燥,嘴唇易裂,既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題,除了用溫水洗唇涂上護唇油外,平時應(yīng)多吃富含維生素的食物,如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。

冬季空氣中的污染物極易阻塞毛孔,從而引起皮膚疾病。另外,入秋后,角質(zhì)層大量脫落,不及時清潔皮膚也會造成嚴重干燥、粗糙。所以,不論化妝與否,每天早晚用洗面奶仔細清除污垢,應(yīng)是一項必做的工作。潔膚應(yīng)選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶(弱酸性產(chǎn)品);可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯,也能達到清潔效果。

睡前護膚十分重要 保濕,因為面部細胞的分裂次數(shù)比白天高得多(8倍以上),新生的細胞需要備加呵護。針對秋天干燥的氣候,還應(yīng)經(jīng)常用滋潤乳液搽抹臉部,同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。夜晚是皮膚滲透力加強的時間,睡足睡好,起床后皮膚就變得水靈靈。

沙井美容培訓(xùn)提示:護膚品保濕的注意事項

1.保濕僅是滋潤角質(zhì)層,皮膚充盈后顯得細紋、細小皺紋淡化。

2.只用保濕產(chǎn)品是不能做好保濕的,還要每天補充足夠的水份。每天8杯水的做法不一定科學(xué),但每天補充必須的水份是絕對的,身體缺水皮膚當然會變得干燥。

3.皮膚干燥要了解清楚原因再用保濕產(chǎn)品,貧血造成的皮膚干燥要補血才有效;衰老造成的皮膚干燥要用促進再生產(chǎn)品才有效。

4.滋潤就是保濕后的效果,是水油平衡的結(jié)果,干性皮膚以及冬天時應(yīng)該選用含油的保濕劑;油性皮膚以及夏天時應(yīng)該選用沒有油份的補水產(chǎn)品。

5.皮膚滋潤了感覺很舒服,但舒服并不意味皮膚年輕。單用保濕產(chǎn)品并不能阻止皮膚衰老的進程。當肌膚衰老了,保濕補水并不能解決問題。要聯(lián)合使用抗氧化、抗自由基和促進再生產(chǎn)品才行。

6.保濕要用被皮膚吸收的油脂。如果油脂不能吸收,就讓皮膚不能呼吸,好象魚缸表面有層油,魚很快就會死去,同樣的道理,用不能吸收的油脂會加速皮膚衰老!

沙井美容培訓(xùn)提示:香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜

材料:香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

器材:計量匙、金屬湯匙、碗一個

做法:將蜂蜜調(diào)和香蕉,用湯匙搗成泥狀。

用法:清潔肌膚之后,將面膜敷于臉上10-15分鐘,再用溫水沖凈即可,可以天天使用。

適用肌膚:干燥缺水肌膚

功 效:保濕滋潤。香蕉是熱帶地區(qū)常見且價廉的水果,但是它的營養(yǎng)價值相當高,香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì),特別是它含有豐富的鉀,對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對于肌膚來說,香蕉也是一種很好的面膜材料,直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。這款面膜我還 添加了蜂蜜,以加強保濕滋潤的功能,非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。

沙井美容培訓(xùn)提示:這款面膜可能一次無法用完,多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較干燥的頭發(fā),在洗頭后,可將該面膜敷在微濕的頭發(fā)上5-10分鐘,再用水沖凈,作為發(fā)膜使用,會讓頭發(fā)更加亮麗有光澤。

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