沙井美容分享最好的眼部除皺護理方式

隨著年齡的增長，肌膚上慢慢會出現(xiàn)皺紋，尤其是眼部。如何才能更好的去除這些皺紋，又不傷害肌膚呢？下面沙井美容培訓分享眼部除皺的好護理方式，只要堅持你就能年輕15歲。一起來學習吧！

第一步：學會用眼霜

眼霜大家都有，但怎么用才能發(fā)揮更大的功效呢？an摩就是不錯的選擇，不管你是假性皺紋，還是真性皺紋。建議MM們用中指來點涂和按壓眼部四周，這樣讓眼霜更好的滲透進肌膚，還能促進血液循環(huán)，后搓熱雙掌熱敷眼睛。

第二步：調節(jié)飲食結構

皺紋除了是平時習慣不好容易造成，還有就是飲食了。多喝水，多吃一些膠原蛋白豐富的食物，但要記住不要過量。另外，堅果類的食物能很好的減緩眼部皺紋的產生。

第三步：高質量的睡眠

睡眠對肌膚有很好的幫助，別說是皺紋了，只要有充足睡眠，整個肌膚狀態(tài)都會好很多。特別是晚上11點到2點，這段時間是肝臟排毒佳時段，只有排毒功能好了，才能讓肌膚的垃圾排除。睡的姿勢也很重要，仰睡是不容易造成皺紋的睡姿，大家一定要記住了。