隨著年齡的增長(zhǎng),肌膚上慢慢會(huì)出現(xiàn)皺紋,尤其是眼部。如何才能更好的去除這些皺紋,又不傷害肌膚呢?下面沙井美容培訓(xùn)分享眼部除皺的好護(hù)理方式,只要堅(jiān)持你就能年輕15歲。一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!
第一步:學(xué)會(huì)用眼霜
眼霜大家都有,但怎么用才能發(fā)揮更大的功效呢?an摩就是不錯(cuò)的選擇,不管你是假性皺紋,還是真性皺紋。建議MM們用中指來(lái)點(diǎn)涂和按壓眼部四周,這樣讓眼霜更好的滲透進(jìn)肌膚,還能促進(jìn)血液循環(huán),后搓熱雙掌熱敷眼睛。
第二步:調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)
皺紋除了是平時(shí)習(xí)慣不好容易造成,還有就是飲食了。多喝水,多吃一些膠原蛋白豐富的食物,但要記住不要過(guò)量。另外,堅(jiān)果類的食物能很好的減緩眼部皺紋的產(chǎn)生。
第三步:高質(zhì)量的睡眠
睡眠對(duì)肌膚有很好的幫助,別說(shuō)是皺紋了,只要有充足睡眠,整個(gè)肌膚狀態(tài)都會(huì)好很多。特別是晚上11點(diǎn)到2點(diǎn),這段時(shí)間是肝臟排毒佳時(shí)段,只有排毒功能好了,才能讓肌膚的垃圾排除。睡的姿勢(shì)也很重要,仰睡是不容易造成皺紋的睡姿,大家一定要記住了。