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沙井美容分享夏季如何調(diào)理痘痘肌膚

2014-06-15

夏季炎熱,毛孔粗大,油脂頻發(fā),痘痘難消,夏季要如何護理調(diào)理,才能消除臉上的痘痘,使其健康光亮呢?沙井美容培訓(xùn)教你食療法,告別惱人痘痘。一起來學(xué)習(xí)吧!

肌膚長痘,與毛孔有著密不可分的關(guān)系,毛孔粗糙,堆積油脂,清潔不到位,懶于清潔,都會引起皮膚發(fā)炎、長痘;此外,長痘還與飲食、內(nèi)分泌有關(guān)系,因此想要杜絕痘痘,要從飲食調(diào)節(jié)、控制飲食治療。

每天洗臉的次數(shù)不要超三次,油性肌膚可以洗三次臉,早晚各一次,中午用清水清潔即可,其它肌膚早晚各一次即可。普通的清潔,難以清潔毛孔深處的油脂,因此需要定期敷清潔面膜,一周1-2次;為了使角質(zhì)變的更加健康,1-2周去一次角質(zhì)也是非常有必要的,但若是臉上痘痘頻發(fā)的話,去角質(zhì)的工作需要停下來,待痘痘消退后再進行。

經(jīng)常吃刺激性的食物,如辛辣、炸烤、甜食都會引起腸胃負擔(dān),造成激素分泌異常,引發(fā)痘痘肌。另外,熬夜會影響到內(nèi)分泌和免疫力,造成身體的虛弱,毒素積聚體內(nèi),引發(fā)痘痘。因此健康的生活作息和飲食習(xí)慣,決定了肌膚狀態(tài)的好壞。

痘痘肌的調(diào)理法

湯水篇

材料:草龜1只、土茯苓30G、生地10G、茯苓30G、瘦肉半斤

做法:先把土茯苓連同其它材料全部用清水洗凈,準備約15碗水,將清水入鍋煮開,再將所有的材料入沸水,約煮2個半小時即可。

甜品篇

材料:綠豆30G、臭草10G、陳皮2片

做法:將臭草洗凈留下備用,接著再將20碗水入鍋煮沸,將所有的材料入沸水煮1個半小時,并加入少量的糖。

泡茶篇

材料:花旗參6G、苦瓜干6G

做法:先煮一壺開水,然后將花旗參和苦瓜干全部倒入殼內(nèi),約泡5分鐘,即可飲用。

面膜篇

材料:黃豆10G、黃苓10G、黃柏10G、黃連10G

做法:將所有的材料用10碗水煲30分鐘,然后將所有的渣滓隔出,并把面膜紙泡到汁液內(nèi),后用面膜紙敷面15分鐘即可。

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