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一伽一瑜伽學(xué)院學(xué)員心得

2020-12-21

導(dǎo)讀:一伽一希望通過“教練”+“課程”的輸出方式,創(chuàng)造出1+1大于2的效果。在為行業(yè)打造全面的人才同時,也讓每位一伽一的瑜伽人通過自我練習(xí)、學(xué)習(xí)來全面提升心理和身體上的健康,并將瑜伽的精神傳遞給更多的人,讓瑜伽精神做為一種全新的生活式。接下來我們來看學(xué)員對于這個學(xué)校的評價是怎么樣的吧。

學(xué)員心得

胡月

胡月

是結(jié)束也是新的開始

2019年6月30日我終于如愿以償?shù)奶ど狭饲髮W(xué)之路,懷著一顆忐忑不安的心來到了一伽一學(xué)院,初次見到各位助教老師和館里的工作人員時倍感親切,大家很熱心的幫我辦理了入學(xué)手續(xù),送我到宿舍,一切都讓我感覺很舒適,就像幾年前剛?cè)ド洗髮W(xué)一樣,期待接下來的日子。

終于,7月1日我們開課了,大家做了簡短的自我介紹,班里高手如云,也有小白初來乍到,對于老師來說應(yīng)該是一個挑戰(zhàn)吧,畢竟又要讓高手覺得不虛此行還得兼顧小白的懵懵懂懂……我屬于在中間的,有一定的練習(xí)基礎(chǔ),有一點點授課經(jīng)驗。這次學(xué)習(xí)是想精進一下自己的體式,豐富授課內(nèi)容,多接觸一些傳統(tǒng)瑜伽知識,提高自己的同時幫助到信任我的人,帶著這些目標(biāo)開啟了為期一個月的學(xué)習(xí)。

在這一個月當(dāng)中阮斌老師讓我體驗到瑜伽體式中正位的重要性,讓我明白向下扎根的越多我們越容易找到向上挺拔的力,墊子上如此,生活中亦是如此;代代老師讓我對瑜伽有了一個全新的認(rèn)識,以前認(rèn)為瑜伽就只是在墊子上,現(xiàn)在我明白墊子以外的才是瑜伽的開始,以前以為瑜伽的目的就是那些高級,難以到達的體式,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)最簡單的才是最有效的,以前覺得動作很重要,后來明白呼吸才是最強大的……

還有很多優(yōu)秀的老師陪我們度過了這辛苦又充實的一個月,他們都在很認(rèn)真的教授我們知識,幫助我們成為一個優(yōu)秀的瑜伽老師,在他們身上我學(xué)到的不僅僅只有瑜伽的知識,更多的是如何成為一個合格的瑜伽老師!在我們上課期間,老師們都給了我們聯(lián)系方式,一再強調(diào)讓我們多問多學(xué),畢業(yè)以后也可以隨時給他們發(fā)微信,這讓我感觸良多,很感動,他們并不怕麻煩,相反很愿意幫助我們隨時答疑解惑,同時也帶給了我們很多的安全感和歸屬感,讓我有了后臺,遇到問題也不會很恐慌了。

真心的感謝遇見一伽一這么好的平臺,很感恩遇見這么多優(yōu)秀的老師,在畢業(yè)典禮上,很多同學(xué)都哭了,心里有太多的不舍,我們相互擁抱著,哭泣著,鼓勵著,告別著,這是結(jié)束也是新的開始,我們留下了很多照片,帶走了很多知識,能量,鼓勵,支持……

我們將會在瑜伽路上一直走下去,感謝一伽一為我們開啟瑜伽之旅,感謝一伽一給我們正確的指引,在此祝愿一伽一越來越好!

向宇

向宇

好教練好平臺成就更優(yōu)秀的自己

我是一個瑜伽小白,我來一伽一瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院之前,我的大腦完全是空白的,很焦慮、緊張,怕自己學(xué)不好,怕老師會罵我,又是第 一次去外面住那么久,完全心里面很沒底……

直到去一伽一報道的那天,我覺得是我想多了,老師很好,很隨和,長的也好看,我們后期住宿安排的仔細(xì)到位。

第 一天上課,我感覺自己快要死了,體力不支,很難受,每一次想到上課我就害怕(因為我來之前從來不運動),很多提示都做不好也做不了,甚至想過放棄,但是時刻提醒自己,你不能放棄!要堅持!

慢慢的經(jīng)過老師教導(dǎo),我學(xué)會了很多,隨著時間的流逝,我也在慢慢的,一點一點的在進步,我很開心,因為我發(fā)現(xiàn)不僅身體上出現(xiàn)了巨大的改變,心靈上面也變得越來越平靜,不像以前那樣急躁。

經(jīng)過這28天的學(xué)習(xí),瑜伽讓我改變了很多,讓我對它有了翻天覆地的認(rèn)識,讓我慢慢的想要去了解瑜伽更深入的知識,一伽一是個很好的平臺,超級棒的老師,親人一樣的工作人員,她們都是對我們那么的上心,一伽一就是我們學(xué)習(xí)的家,如果可以,我希望我身邊每一個想學(xué)瑜伽的人都去一伽一學(xué)習(xí),因為去了以后你才會知道你原來還可以更優(yōu)秀!

飄哥

飄哥

攜手同行,方能遠之

初識一伽一,是因為以前待過的瑜伽館,有一個朋友要來,本來不打算學(xué)教培,可是稀里糊涂的跟她上了一個月的培訓(xùn)以后,讓我不得不打心底感激這位帶我上車的”老司機”。在一伽一學(xué)到了很多有用的知識,不僅是體式,教課,還有做人的道理,認(rèn)識了很多志趣相投的朋友,而且在這里度過了一個超級難忘的生日。

每個老師講課風(fēng)格迥異,幽默風(fēng)趣,講課的專業(yè)度,精準(zhǔn)度更不在話下,很榮幸能成為一伽一第 一期的學(xué)生,即使是瑜伽小白也不用擔(dān)心,老師會從頭到尾一字一句的講解,讓我們學(xué)的明明白白,知其然并知其所以然,所以還在猶豫的小伙伴們,趕緊加入吧,一伽一!不一樣的瑜伽教培學(xué)院。

張翠榮

張翠榮

選擇大于努力

在瑜伽這條路上,我可以說是走了很多彎路。第 一次接觸瑜伽是我在研究生時一位老師,她教給我的理念和傳授的瑜伽知識很好,之后就對瑜伽產(chǎn)生了濃厚的興趣。

畢業(yè)以后,回到家鄉(xiāng),是一個小城市,想找個地方練習(xí)學(xué)習(xí),找了許久,發(fā)現(xiàn)都不是自己想要的,體能的鍛煉居多!中途因為結(jié)婚生孩子,自己帶娃上班就耽誤了,兩三年再沒有學(xué)習(xí)!

去年想學(xué)習(xí)系統(tǒng)的教培的時候就在當(dāng)?shù)貓罅艘粋€瑜伽教培,老師很認(rèn)真,但傳授的思想理念和知識都不是我想要的!在這個路上走了很多彎路,花了很多冤枉錢!

后來就在微博上找到代代老師,加了微信,一直關(guān)注,溝通了幾次,選擇了一伽一瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院,在這學(xué)到的知識真的就是我想要學(xué)習(xí)的東西,不管是從肌肉骨骼,呼吸,還是內(nèi)在思想觀念真的就是每一個知識點都能醍醐灌頂,在這里學(xué)習(xí)的知識真的開闊了我的很多思路和方法!發(fā)現(xiàn)瑜伽真的深奧,包羅萬像!

通過這次教培課程讓我更清楚的指導(dǎo)一節(jié)瑜伽課的上課方式有很多種:從編排,到口令,到矯正,真的是學(xué)習(xí)到最有效的方法啦!另外還有從覺知,放松,流動,穩(wěn)固力量順位伸展這幾個方面來去選擇上如何編排一節(jié)瑜伽課;還有老師的口令不同,會員的體驗就會不同,老師的口令在哪里,會員的體驗就在哪里讓我從不同的層面不同的角度去認(rèn)識了瑜伽!

還有一些傳統(tǒng)的文化,深層了解一個提示究竟有何作用等等,一系列都在拓展我們的思維,開闊了我對瑜伽的視野,激發(fā)我更多的興趣,把瑜伽當(dāng)做事業(yè)來去探索學(xué)習(xí),爭取做一名合格的瑜伽老師!

其次就是一伽一學(xué)院,從課程設(shè)置到后勤**,讓我們覺得很舒服,很滿意,在這里非常感謝我們的一伽一教練、助教、紅姐、智敏,真誠的謝謝大家!

總之,說一千道一萬,選擇大于努力,一伽一瑜伽學(xué)院就像一座燈塔,為我們照亮前進的方向,指引我走在正確的路上!同時,一伽一瑜伽學(xué)院可以讓你在瑜伽路上少走很多彎路,也可以避免花冤枉錢,一伽一學(xué)院值得信賴!

學(xué)校簡介

一伽一瑜伽學(xué)院隸屬于大象前成文化傳播有限公司,是一家由最早在中國大陸開展瑜伽教練培訓(xùn)教育的專業(yè)導(dǎo)師團隊于2019年聯(lián)合創(chuàng)辦的職業(yè)瑜伽培訓(xùn)學(xué)校,經(jīng)過多年的教學(xué)體系研究,在追本溯源傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上,融入現(xiàn)代科學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)和呼吸力學(xué),形成了深度與廣度并存的經(jīng)典認(rèn)證課程;同時與全球范圍內(nèi)知名瑜伽大師有緊密合作辦學(xué),旨在為中國的瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出具備國際視野和適合中國瑜伽教學(xué)環(huán)境的優(yōu)秀的瑜伽教練從業(yè)者。同時通過研發(fā)和推廣專業(yè)化、系統(tǒng)化、科學(xué)化且有溫度的課程產(chǎn)品,讓瑜伽影響、幫助更多的人。

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