武漢元泉瑜伽師資團(tuán)隊(duì)怎么樣？

導(dǎo)讀：武漢元泉瑜伽創(chuàng)立于2003年，18年深耕專(zhuān)業(yè)瑜伽教學(xué)，專(zhuān)注于瑜伽事業(yè)傳播，辦學(xué)悠久、學(xué)員眾多、滿(mǎn)意度高。學(xué)院面積達(dá)3000平方，擁有30多位超10年教齡資深培訓(xùn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)了近萬(wàn)名瑜伽教練。那么是怎么樣的優(yōu)秀師資才能培養(yǎng)出這么多瑜伽教練呢？因此小編特對(duì)我們的師資團(tuán)隊(duì)信息進(jìn)行了整理，下面小編就來(lái)給大家一一介紹介紹~

師資團(tuán)隊(duì)介紹——

張斌老師

元泉瑜伽創(chuàng)辦人

和瑜伽深度理療課程創(chuàng)編人

湖北中醫(yī)藥大學(xué)體育健康學(xué)院副教授

華中師范大學(xué)體育教育學(xué)學(xué)士

武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)碩士

1-9屆湖北省瑜伽大賽裁判長(zhǎng)

道家武當(dāng)趙堡太極拳第十二代傳人

瑜伽、太極拳教學(xué)20年

2010年赴印度世界瑜伽協(xié)會(huì)WYS哈他瑜伽和理療瑜伽系統(tǒng)學(xué)習(xí)

印度普納艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院首屆中國(guó)傳承班學(xué)員

自2011年跟隨邱顯峰老師學(xué)習(xí)整體瑜伽課程

全面系統(tǒng)地跟隨JOHN LEEBOLD學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格TTC

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ教師培訓(xùn)200TTC認(rèn)證老師

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ私教理療100TTC認(rèn)證老師

自2009年出版20多本瑜伽暢銷(xiāo)書(shū)

主要教授課程：

理論課：瑜伽經(jīng)、薄伽梵歌、瑜伽哲學(xué)、瑜伽心理學(xué)、道德經(jīng)、清靜經(jīng)、黃帝內(nèi)經(jīng)、易經(jīng)

技術(shù)課：精準(zhǔn)正位理療瑜伽、道家太極拳、和瑜伽、空中理療瑜伽、60余種慢性病瑜伽私教理療方案。

深耕中國(guó)儒釋道傳統(tǒng)文化與瑜伽的融合，明天道，了人道，以通瑜伽之道，以道御術(shù)，希望此生度己度人，對(duì)內(nèi)了悟自我，對(duì)外服務(wù)社會(huì)，天人合一

JOY老師

湖北省瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)

印度世界瑜伽協(xié)會(huì)(WORLD YOGA SOCIETY)

中國(guó)事務(wù)秘書(shū)長(zhǎng)

元泉瑜伽聯(lián)合創(chuàng)辦人

12年瑜伽暢銷(xiāo)書(shū)作者

艾揚(yáng)格瑜伽國(guó)際認(rèn)證教練

Pankaj中國(guó)首開(kāi)教師培訓(xùn)認(rèn)證教練

國(guó)家一級(jí)裁判員

國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員

擔(dān)任國(guó)際大師瑜伽課程翻譯10年以上

2011年首屆中印瑜伽峰會(huì)十大瑜伽使者

2014年第二屆中印瑜伽峰會(huì)特邀嘉賓及GEETAJI課程助教

印度普納艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院首屆中國(guó)傳承班學(xué)員

湖北省健身瑜伽大眾套路創(chuàng)編老師及授課老師

自2009年起，持續(xù)出版書(shū)籍，著有《從零開(kāi)始練瑜伽》《女人優(yōu)雅瑜伽》《白領(lǐng)十分鐘健身瑜伽》《產(chǎn)后快速恢復(fù)瑜伽》《塑形美瑜伽》等瑜伽暢銷(xiāo)書(shū)籍DVD

只跟隨各領(lǐng)域世界一 流的老師學(xué)習(xí)，多次赴印度加爾各答世界瑜伽協(xié)會(huì)WYS哈他瑜伽系統(tǒng)學(xué)習(xí)、WYS理療瑜伽系統(tǒng)學(xué)習(xí)，印度普納艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院學(xué)習(xí)、美國(guó)SFMA康復(fù)評(píng)估體系認(rèn)證課程學(xué)習(xí)、美國(guó)FMS康復(fù)課程學(xué)習(xí)、香港臺(tái)灣多次研學(xué)之旅。

全面涉獵傳統(tǒng)理療瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、瑜伽經(jīng)典、康復(fù)評(píng)估、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、青少年體姿調(diào)整、Jl童瑜伽、女性盆底、孕產(chǎn)瑜伽、普拉提、私教理療等領(lǐng)域?qū)W習(xí)。

國(guó)際名師TTC、工作坊、密集課程累計(jì)學(xué)習(xí)3000+，曾組織瑜伽海外游學(xué)之旅，持續(xù)擔(dān)任澳洲、美國(guó)、印度等老師瑜伽課程翻譯及助教，是一位身心兼修、全面發(fā)展、深受學(xué)生愛(ài)戴的優(yōu)秀瑜伽老師。

杜芬老師

8年瑜伽教培教齡

一線(xiàn)教學(xué)10000+小時(shí)

元泉瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

元泉瑜伽私教理療師培訓(xùn)導(dǎo)師

國(guó)家一級(jí)裁判員

從2014年開(kāi)始接觸艾揚(yáng)格瑜伽

并持續(xù)跟隨JOHN LEEBOLD老師學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格TTC及多次工作坊

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ教師培訓(xùn)TTC 200小時(shí)認(rèn)證

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ私教理療TTC 100小時(shí)認(rèn)證

中國(guó)瑜伽私教聯(lián)盟認(rèn)證老師

中國(guó)瑜伽私教聯(lián)盟瑜伽康復(fù)認(rèn)證老師

中英普拉提墊上培訓(xùn)認(rèn)證

參加多名國(guó)內(nèi)外名師工作坊及TTC

第七屆湖北省瑜伽大賽暨五省聯(lián)賽專(zhuān)業(yè)組個(gè)人賽冠 軍獲得者

多次指導(dǎo)參賽隊(duì)員獲得瑜伽大賽專(zhuān)業(yè)組個(gè)人賽第 一名并擔(dān)任第九屆湖北省瑜伽大賽裁判員

受邀為多家企業(yè)編排年會(huì)節(jié)目并做指導(dǎo)

首創(chuàng)主題“穩(wěn)定的骨盆和靈活的髖”系列

課程持續(xù)開(kāi)設(shè)相關(guān)工作坊、練習(xí)課、公開(kāi)課

放放老師

8年瑜伽教培教齡

一線(xiàn)教學(xué)10000+小時(shí)

元泉瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

元泉瑜伽私教理療師培訓(xùn)導(dǎo)師

國(guó)家一級(jí)裁判員

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ教師培訓(xùn)200TTC認(rèn)證老師

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ私教理療100TTC認(rèn)證老師

全面系統(tǒng)地跟隨JOHN LEEBOLD學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格TTC

中英普拉提墊上培訓(xùn)認(rèn)證

張斌老師和瑜伽---太極瑜伽教師培訓(xùn)

張斌老師和瑜伽---空中瑜伽教師培訓(xùn)

擔(dān)任第九屆湖北省瑜伽大賽裁判員，并多次指導(dǎo)參賽隊(duì)員取得專(zhuān)業(yè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)

長(zhǎng)期擔(dān)任國(guó)內(nèi)知名企業(yè)課老師并帶領(lǐng)企業(yè)課會(huì)員取得湖北省瑜伽大賽業(yè)余組冠 軍

擅長(zhǎng)腿型理療瑜伽課程研發(fā)，持續(xù)開(kāi)設(shè)相關(guān)練習(xí)課、公開(kāi)課。

教學(xué)風(fēng)格風(fēng)趣輕松又不失嚴(yán)謹(jǐn)。

累計(jì)培養(yǎng)瑜伽教練1000+，為瑜伽市場(chǎng)輸送了大量?jī)?yōu)秀的瑜伽老師和瑜伽館主。

付欣老師

元泉瑜伽Joyoga街道口館長(zhǎng)

6年瑜伽教學(xué)教齡

超百名私教會(huì)員案例

元泉瑜伽私教理療師

孕期及產(chǎn)后修復(fù)理療師

國(guó)家健身瑜伽二級(jí)裁判員

獲得空中瑜伽創(chuàng)始人The Bodyfly空中瑜伽系列一、二、三級(jí)證書(shū).

獲得系統(tǒng)性康復(fù)理療培訓(xùn)認(rèn)證

獲得3D解剖學(xué)培訓(xùn)認(rèn)證

獲得國(guó)家健身瑜伽大眾套路指導(dǎo)員培訓(xùn)證書(shū)

中國(guó)建設(shè)銀行、國(guó)家電網(wǎng)設(shè)計(jì)院、國(guó)家電網(wǎng)物資公司等知名企業(yè)單位特邀瑜伽老師

湖北省瑜伽大賽團(tuán)體比賽第 一名

持續(xù)跟進(jìn)國(guó)際大師Pankaj老師學(xué)習(xí)

多次參加王子文、孫儷等明星導(dǎo)師工作坊

桂雯老師

12年教培經(jīng)驗(yàn)/資歷

瑜伽教練培訓(xùn)課時(shí)12000+

元泉瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

元泉瑜伽私教理療師培訓(xùn)導(dǎo)師

國(guó)家一級(jí)裁判員

國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員

從2011年開(kāi)始接觸艾揚(yáng)格瑜伽，并持續(xù)跟隨JOHN LEEBOLD學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格240小時(shí)TTC

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ教師培訓(xùn)TTC 200小時(shí)認(rèn)證

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ私教理療TTC 100小時(shí)認(rèn)證

香港PURE瑜伽陰瑜伽培訓(xùn)認(rèn)證

中英普拉提墊上培訓(xùn)認(rèn)證

中國(guó)瑜伽私教聯(lián)盟孕產(chǎn)瑜伽認(rèn)證

中國(guó)瑜伽私教聯(lián)盟康復(fù)認(rèn)證

一年制康復(fù)課程系統(tǒng)學(xué)習(xí)資歷

受邀參與多家企事業(yè)單位及高校瑜伽宣講工作，最長(zhǎng)的企業(yè)已合作八年

擔(dān)任第五屆-第九屆湖北省瑜伽大賽裁判員

擅長(zhǎng)理療類(lèi)課程研發(fā)，大量一線(xiàn)理療類(lèi)私教案例，連續(xù)五年開(kāi)設(shè)肩頸理療類(lèi)工作坊、練習(xí)課、公開(kāi)課，為專(zhuān)業(yè)瑜伽會(huì)館輸送相關(guān)人才。

李艷婷老師

6年瑜伽教培教齡

3年空中培訓(xùn)教齡

一線(xiàn)教學(xué)6000+小時(shí)

元泉瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

元泉瑜伽私人理療師培訓(xùn)導(dǎo)師

和瑜伽空中瑜伽(Hoyogahofly)培訓(xùn)導(dǎo)師

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ教師培訓(xùn)200TTC認(rèn)證老師

持續(xù)跟隨艾揚(yáng)格體系RAY&SHELLEY工作坊學(xué)習(xí)

湖北省瑜伽大賽專(zhuān)業(yè)組指導(dǎo)老師

武漢理工大學(xué)武漢大學(xué)特邀瑜伽老師

中國(guó)銀行中國(guó)建設(shè)銀行企業(yè)特邀瑜伽老師

武漢體育學(xué)院舞蹈表演專(zhuān)業(yè)

多屆全國(guó)啦啦操錦標(biāo)賽專(zhuān)業(yè)組一等獎(jiǎng)

湖北省一級(jí)健身指導(dǎo)員

武漢馬拉松啦啦操甄選賽第二名

健美操?lài)?guó)家一級(jí)教練員、一級(jí)裁判員

舞蹈啦啦操?lài)?guó)家二級(jí)教練員二級(jí)裁判員

擅長(zhǎng)空中瑜伽課程研發(fā)，持續(xù)開(kāi)設(shè)空中瑜伽培訓(xùn)

工作坊、練習(xí)課，擅長(zhǎng)燃脂塑型課程并幫助眾多

會(huì)員身材管理，受邀多家企業(yè)公司和高校瑜伽練習(xí)

瑜伽適合于所有人，去練習(xí)瑜伽吧，在瑜伽中去找到那個(gè)溫柔且有力量的你

林爽老師

15年瑜伽教培教齡

一線(xiàn)教學(xué)20000+小時(shí)

元泉瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

元泉瑜伽私教理療師培訓(xùn)導(dǎo)師

國(guó)家 級(jí)一級(jí)裁判員

國(guó)內(nèi)孕產(chǎn)培訓(xùn)第 一梯隊(duì)

湖北省女性瑜伽，孕產(chǎn)瑜伽教師進(jìn)階培訓(xùn)課程體系開(kāi)發(fā)第 一人

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ教師培訓(xùn)200TTC認(rèn)證老師

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ私教理療100TTC認(rèn)證老師

全面系統(tǒng)的跟隨JOHN LEEBOLD學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格TTC

臺(tái)灣邱顯峰整體瑜伽培訓(xùn)資歷(500h+)

赴印度瑞詩(shī)凱詩(shī)參加艾揚(yáng)格高級(jí)老師祖斌工作坊

美國(guó)艾揚(yáng)格高級(jí)老師BOBBY女性瑜伽工作坊

成功舉辦全國(guó)孕產(chǎn)瑜伽教師培訓(xùn)8年+

成功舉辦全國(guó)女性瑜伽完整體系教師培訓(xùn)6年+

培養(yǎng)孕產(chǎn)方向瑜伽老師人數(shù)1000+

受邀參加電視臺(tái)，婦產(chǎn)醫(yī)院，月子中心有關(guān)孕期練習(xí)，產(chǎn)后修復(fù)知識(shí)宣教

十四年超自律精進(jìn)練習(xí)，身心成功接受二次孕育生產(chǎn)經(jīng)歷的考驗(yàn)。積累大量特殊情況私教案例，大大降低特殊孕婦生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，有效促進(jìn)高齡及多胎產(chǎn)婦身心雙修復(fù)

劉小萍老師

10年瑜伽教培教齡

一線(xiàn)教學(xué)8000+小時(shí)

元泉瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

元泉瑜伽私教理療師培訓(xùn)導(dǎo)師

國(guó)家一級(jí)裁判員

多次參加艾揚(yáng)格高級(jí)認(rèn)證JOHN LEEBLD(澳大利亞)的工作坊

中國(guó)瑜伽私教聯(lián)盟認(rèn)證老師

中國(guó)瑜伽私教聯(lián)盟瑜伽康復(fù)認(rèn)證老師

多次參加PANKAJ（印度）老師工作坊培訓(xùn)經(jīng)歷

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ教師培訓(xùn)200TTC認(rèn)證老師

湖北省瑜伽大賽指導(dǎo)老師

第四屆湖北省瑜伽大賽專(zhuān)業(yè)組團(tuán)體賽第 一名

第四屆湖北省瑜伽大賽專(zhuān)業(yè)組個(gè)人第 一名

第四屆湖北省瑜伽大賽最 佳氣質(zhì)獎(jiǎng)

第五屆湖北省瑜伽大賽專(zhuān)業(yè)組組合第 一名

第五屆湖北省瑜伽大賽專(zhuān)業(yè)組團(tuán)體第 一名

多年舞蹈基礎(chǔ)，曾受邀參加中央視電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，對(duì)身體的控制和音樂(lè)理解有獨(dú)特見(jiàn)解，擅長(zhǎng)呼吸與流動(dòng)練習(xí)的鉆研及課程研發(fā)，2011年至今，培養(yǎng)出多名優(yōu)秀瑜伽老師及優(yōu)秀瑜伽館主。

石碧瑤老師

12年瑜伽教培教齡

一線(xiàn)教學(xué)12000+小時(shí)

元泉瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

元泉瑜伽私教理療培訓(xùn)導(dǎo)師

國(guó)家一級(jí)裁判員

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ教師培訓(xùn)TTC 200小時(shí)認(rèn)證

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ私教理療TTC 100小時(shí)認(rèn)證

高級(jí)艾揚(yáng)格認(rèn)證導(dǎo)師JOHN LEEBOLD

RITA KELLER艾揚(yáng)格孕產(chǎn)瑜伽

中英普拉提明星教練布朗老師培訓(xùn)認(rèn)證

元泉瑜伽2020年度最 受歡迎私教老師

800人規(guī)模高校瑜伽大賽顧問(wèn)導(dǎo)師

湖北電視臺(tái)特邀嘉賓

武漢大學(xué)特邀瑜伽老師

湖北省首屆瑜伽大賽專(zhuān)業(yè)組個(gè)人城市圈第 一名

湖北省多屆瑜伽大賽冠 軍領(lǐng)隊(duì)老師

擅長(zhǎng)體態(tài)修正體式精雕孕產(chǎn)康復(fù)

連續(xù)六年開(kāi)設(shè)正位流練習(xí)課，為專(zhuān)業(yè)瑜伽會(huì)館輸送相關(guān)人才

自2008年出版有《瑜伽從入門(mén)到精通》《瑜伽從新手到高手》《零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽》《瑜伽修煉全書(shū)》《看視頻輕松學(xué)瑜伽》《美人十分鐘塑形瑜伽》《天天瑜伽氣血養(yǎng)顏》《天天瑜伽魔法塑形》

謝瑤老師

10年瑜伽教培教齡

一線(xiàn)教學(xué)10000+小時(shí)

元泉瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

元泉瑜伽私教理療師培訓(xùn)導(dǎo)師

孕期及產(chǎn)后修復(fù)私人理療師

國(guó)家一級(jí)裁判員

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ教師培訓(xùn)200TTC認(rèn)證老師

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ私教理療100TTC認(rèn)證老師

《中國(guó)有瑜伽》節(jié)目全國(guó)亞軍及最 佳人氣獎(jiǎng)

全面系統(tǒng)地跟隨JOHN LEEBOLD老師學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格TTC

RITA KELLER艾揚(yáng)格孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)資歷

BOBBY CLENNELL艾揚(yáng)格女性瑜伽培訓(xùn)資歷

全美瑜伽聯(lián)盟JOSEPHINE老師J童瑜伽教師培訓(xùn)資歷

布拉格DNS（動(dòng)態(tài)神經(jīng)肌肉穩(wěn)定技術(shù)）康復(fù)課程培訓(xùn)資歷

邱顯峰整體瑜伽培訓(xùn)資歷

持續(xù)跟隨艾揚(yáng)格體系JOHN LEEBOLD、RAY、 SHELLY、RITA KELLER、BOBBY 等國(guó)際影響力老師學(xué)習(xí)

持續(xù)跟隨國(guó)際名師PANKAJ SHARMA老師學(xué)習(xí)

曾受邀參與多家企事業(yè)單位企業(yè)瑜伽課程及電視臺(tái)節(jié)目錄制工作

擔(dān)任多屆湖北省瑜伽大賽指導(dǎo)老師及播音員，并多次帶領(lǐng)學(xué)生獲得專(zhuān)業(yè)組第 一名

練習(xí)精致，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、對(duì)輔具運(yùn)用有深入鉆研，并開(kāi)設(shè)“輔具的智慧練習(xí)課及工作坊

徐細(xì)芳老師

從事瑜伽行業(yè)10年

瑜伽教練培訓(xùn)課時(shí)10000+

元泉瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

元泉瑜伽私教理療培訓(xùn)導(dǎo)師

國(guó)家一級(jí)裁判員

從2011年開(kāi)始接觸艾揚(yáng)格瑜伽，并持續(xù)跟隨高級(jí)

艾揚(yáng)格認(rèn)證導(dǎo)師John leebold學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格240小時(shí)ttc及工作坊。

中國(guó)首開(kāi)pankaj教師培訓(xùn)ttc 200小時(shí)認(rèn)證

中國(guó)首開(kāi)pankaj私教理療ttc 100小時(shí)認(rèn)證

陰瑜伽一階、二階認(rèn)證

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)體系認(rèn)證

孕產(chǎn)瑜伽之孕前、孕中，產(chǎn)后及親子瑜伽認(rèn)證

3D運(yùn)動(dòng)功能解剖認(rèn)證

墊.上普拉提初中高級(jí)認(rèn)證

加拿大脊柱矯正訓(xùn)練師認(rèn)證

中國(guó)瑜伽私教聯(lián)盟康復(fù)認(rèn)證

全身康復(fù)私教認(rèn)證

肌筋膜鏈康復(fù)訓(xùn)練認(rèn)證

每年持續(xù)開(kāi)設(shè)陰瑜伽工作坊

每年持續(xù)開(kāi)設(shè)解剖工作坊

每年持續(xù)開(kāi)設(shè)康復(fù)理療型課程

持續(xù)性私教授課、案例分析，并持續(xù)進(jìn)行康復(fù)理療型瑜伽課程研發(fā)，并致力于開(kāi)發(fā)相關(guān)練習(xí)課、公開(kāi)課、教培課及工作坊。

瑜伽感悟：瑜伽即平衡！

昝翠老師

8年瑜伽教培教齡

一線(xiàn)教學(xué)7000+小時(shí)

元泉瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

元泉瑜伽私教理療師培訓(xùn)導(dǎo)師

張斌老師和瑜伽---空中瑜伽教師培訓(xùn)

湖北瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)員

中國(guó)首開(kāi)PANKAJ教師培訓(xùn)200TTC認(rèn)證老師

多次參加PANKAJ老師工作坊培訓(xùn)經(jīng)歷

多次參加艾揚(yáng)格高級(jí)認(rèn)證導(dǎo)師JOHN LEEBOLD(澳大利亞)的工作坊經(jīng)歷

多次參加艾楊格高級(jí)認(rèn)證老師RAY（美國(guó)）工作坊經(jīng)歷

湖北多家企業(yè)瑜伽課指定瑜伽老師

武漢理工大學(xué)、武漢華夏理工、湖北美術(shù)學(xué)院、

武漢工程大學(xué)、華中農(nóng)業(yè)大學(xué)等多家大學(xué)企業(yè)課指定老師

湖北瑜伽大賽指導(dǎo)老師并指導(dǎo)參賽學(xué)員獲得專(zhuān)業(yè)雙人組一等獎(jiǎng)

湖北省瑜伽協(xié)會(huì)瑜伽大眾套路培訓(xùn)助教

擅長(zhǎng)一對(duì)一私教、塑形瘦身、女性調(diào)理、療愈修復(fù)課程，讓練習(xí)者在安全且順位的原則下，輕松解決自己的問(wèn)題。在身體層面的練習(xí)基礎(chǔ)上，更結(jié)合心靈層次的放松，真正做到身心合一的修煉！