瑜伽給予的美好，一半是堅(jiān)持，一半是感悟；瑜伽的迷人魅力，只有堅(jiān)持下來(lái)的人才懂！本文圖片全部來(lái)自小伶蘭各行各業(yè)的會(huì)員，全職媽媽、醫(yī)生、老師、高管、老總……她們用實(shí)際行動(dòng)告訴所有人瑜伽不遙遠(yuǎn)、好身材更是觸手可得。

2022-02-24分類:

在這里，我們的目的是——愿意給付出時(shí)間與努力的人，專業(yè)知識(shí)輸出，全心助力你成為一名合格且專業(yè)的瑜伽老師！

2022-02-24分類:

隨著社會(huì)壓力的增大，人們也逐漸變得浮躁起來(lái)。這時(shí)候瑜伽就是一種釋放壓力的運(yùn)動(dòng)方式，在塑形身材的同時(shí)也鍛煉了身體。釋放身心，使人保持一種舒暢寧?kù)o的狀態(tài)。前段時(shí)間有小伙伴要找瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，通過(guò)后臺(tái)找到小編，詢問(wèn)長(zhǎng)沙哪里有瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)？想看看小編有沒(méi)有好的推薦，不巧最近剛接觸到長(zhǎng)沙小伶蘭瑜伽學(xué)院，覺(jué)得這家挺不錯(cuò)的，各方面都很OK！學(xué)員們的評(píng)價(jià)反饋也很棒！有沒(méi)有

2021-11-13分類:

如果你勵(lì)志成為一名優(yōu)秀的瑜伽老師，或已經(jīng)準(zhǔn)備好投入這個(gè)行業(yè)那么，你需要一個(gè)超級(jí)實(shí)用且高效的系統(tǒng)培訓(xùn)，小伶蘭瑜伽學(xué)院全美RYT200師資培訓(xùn)，繼續(xù)打造全球最權(quán)威的認(rèn)證培訓(xùn)之一，無(wú)論你從哪跨界而來(lái)，你的練習(xí)程度又如何？在這里，我們的目的是——愿意給付出時(shí)間與努力的人，專業(yè)知識(shí)輸出，全心助力你成為一名合格且專業(yè)的瑜伽老師！

2021-10-10分類:

所有的人類只活在兩種狀態(tài)里：受苦狀態(tài)或美好狀態(tài)，除此之外,沒(méi)有第三種狀態(tài)。最偉大的選擇在于,在我們生命中的每一刻,我們想活在哪種狀態(tài)里?每一個(gè)人都希望能夠減輕背負(fù)的包袱，渴望能回歸到童年時(shí)代，心靈自由，無(wú)拘無(wú)束的狀態(tài)中。遇見(jiàn)美好狀態(tài)，照見(jiàn)生命之美。美好狀態(tài)建構(gòu)美好的人生。

2021-09-10分類:

Y總，身家過(guò)億的大企業(yè)家，是我們2017年的私教學(xué)員。練習(xí)并無(wú)規(guī)律，也談不上堅(jiān)持，偶爾以瑜伽放松一下。因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，作息日夜顛倒，晚上沒(méi)有兩三點(diǎn)不睡，白天不到12點(diǎn)不起。2019年夏天身體進(jìn)入瓶頸期，于是重新來(lái)上私教。

2021-09-10分類:

?一節(jié)瑜伽課，是與自己內(nèi)心交流，是自己獨(dú)處的珍貴時(shí)光。一節(jié)高質(zhì)量的瑜伽課，會(huì)讓整個(gè)教室最 大程度的匯聚能量，而教室里的每一個(gè)人也會(huì)因?yàn)檫@樣的能量場(chǎng)讓習(xí)練狀態(tài)達(dá)到最 佳。

2021-09-07分類:

長(zhǎng)沙小伶蘭瑜伽學(xué)院十年沉淀，我們迎來(lái)了全新綻放，集結(jié)了強(qiáng)大的師資隊(duì)伍；為學(xué)員提供專業(yè)的課程，我們的每一位老師，都有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和不同的教學(xué)風(fēng)格。無(wú)論是會(huì)員練習(xí)，還是零基礎(chǔ)教練培訓(xùn)，還是老師進(jìn)修提升，小伶蘭都是你的最 優(yōu)選擇。最近就有學(xué)員更是直接私信小編說(shuō)想了解關(guān)于長(zhǎng)沙小伶蘭瑜伽學(xué)院的優(yōu)秀學(xué)員風(fēng)采。為此，小編專門去整理了學(xué)校活動(dòng)的相關(guān)資料。

2021-05-25分類:

想要了解一個(gè)瑜伽學(xué)校好不好，我們可以客觀的從學(xué)員風(fēng)采中看出來(lái)。最近小編在好學(xué)校發(fā)布了關(guān)于長(zhǎng)沙小伶蘭瑜伽學(xué)院的瑜伽課程，有些學(xué)員看到了覺(jué)得還不錯(cuò)，還想咨詢小編關(guān)于這家學(xué)校的學(xué)員風(fēng)采，經(jīng)過(guò)這幾天的努力，小編終于把長(zhǎng)沙小伶蘭瑜伽學(xué)院的學(xué)員風(fēng)采整理出來(lái)了，供學(xué)員們參考～

2021-04-24分類:

長(zhǎng)沙小伶蘭瑜伽學(xué)院是集瑜伽、普拉提、教練培訓(xùn)、名師工作坊的大型綜合旗艦館，為現(xiàn)代精致女性提供健康身心一站式養(yǎng)成計(jì)劃。長(zhǎng)沙小伶蘭瑜伽學(xué)院不僅有多種特色藝考課程，而且?guī)熧Y力量也非常的強(qiáng)大，教授知識(shí)的老師都有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和不同的教學(xué)風(fēng)格，贏得了學(xué)員們一致好評(píng)。

2021-04-15分類:

隨著社會(huì)的普遍化，越來(lái)越多的人都注重健身方面的培養(yǎng)。瑜伽就是其中的一項(xiàng)比較熱門的科目，它不僅能培養(yǎng)學(xué)員的專注力，而且還能修身養(yǎng)性，所以得到了很多學(xué)員的喜愛(ài)。這不，最近就有學(xué)員私信小編，說(shuō)想了解關(guān)于長(zhǎng)沙小伶蘭瑜伽學(xué)院的教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)。

2021-04-15分類: