筋膜刀松解形象推廣大使

韋云鋒

筋膜刀松解形象推廣大使

韋云鋒

懿健身創(chuàng)始人

FM健身運(yùn)動潮牌聯(lián)合創(chuàng)始人

中國健身健美國家隊(duì)運(yùn)動員

健身健美國際運(yùn)動健將

國家一級健身健美裁判員

IFBB世界健身健美錦標(biāo)賽（波蘭站）男子健體A組季軍

IFBB世界健身健美精英賽排位賽一帶一路(西安站)男子健體A組頭冠

IFBB世界健身健美錦標(biāo)賽(阿聯(lián)酋站)男子健體A第七名

CBBA全國健身健美錦標(biāo)賽男子健體A組多個(gè)頭冠

廣東省健身健美賽事榮獲多個(gè)頭冠

比賽照片

鄧樂

筋膜刀松解形象推廣大使

鄧樂

中國健美健身國家隊(duì)隊(duì)員

畢業(yè)院校：湖南城市學(xué)院體育學(xué)院

匠型運(yùn)動生活館創(chuàng)始人

運(yùn)動經(jīng)歷與榮譽(yù)：

國際級健美運(yùn)動健將

中國健美協(xié)會獨(dú)立培訓(xùn)師

國家一級健美健身裁判員

中華人民共和國高級社會體育指導(dǎo)員

廣東省健身健美協(xié)會常務(wù)副秘書長

廣東力軒健身學(xué)院院長

華南大型健身俱樂部蟬聯(lián)三年私敎銷冠

全國健美健身全場頭冠

2013年廣州健身健美錦標(biāo)賽70+季軍

2014年華南區(qū)健身健美大賽75公斤頭冠

2014年廣州健身健美錦標(biāo)賽75公斤頭冠 全場最 佳人氣獎

2015年中國健身好榜樣華南區(qū)五強(qiáng)

2016年中國健身好榜樣華南區(qū)優(yōu)秀裁判員

2017年中國健身好榜樣華南區(qū)優(yōu)秀裁判員

2017年廣東省健身健美大賽優(yōu)秀裁判員

2018年IFBB世界健美錦標(biāo)賽古典健美171cm組別季軍

2018年CBBA全國健美錦標(biāo)賽 古典健美175cm組頭冠

2018年情系沂蒙CBBA“慶華健身杯”中國健美健身頭冠大獎賽 古典健美175cm組頭冠

2018年CBBA Por 中國健身健美職業(yè)精英總決賽 古典健美175cm組頭冠

2018年中國健美協(xié)會年度排名古典健美第三名

2019年廣東省健美健身卓越貢獻(xiàn)獎

2019中國健美運(yùn)動古典健美時(shí)代英才運(yùn)動員獎

2020年中國健美健身精英職業(yè)聯(lián)賽 傳統(tǒng)健美全場頭冠

2020年華南五省 男子傳統(tǒng)健美全場頭冠及網(wǎng)絡(luò)全場頭冠

2020年全國健美健身總決賽全場頭冠

2021年全國健美錦標(biāo)賽 男子健美全場頭冠、肌肉獎

2021年全國健身錦標(biāo)賽 男子健美全場頭冠、肌肉獎

2021年全國健美健身總決賽 男子健美全場頭冠

參加國家隊(duì)集訓(xùn)

廣州市公安局邀請鄧樂老師進(jìn)行健身培訓(xùn)

多次帶隊(duì)參加比賽

參加裁判工作

KEN

筋膜刀松解形象推廣大使

喀麥隆運(yùn)動員：KEN

姓名 ken

國籍 喀麥隆

運(yùn)動經(jīng)歷

1998年開始運(yùn)動員生活

2001年正式接觸健身項(xiàng)目

2017年6月加入了李教練談健身公眾號隊(duì)

2017年廣東省健身健美大賽總決賽男子健美80kg以上級別季軍

2018年廣州健身健美精英賽男子傳統(tǒng)健美75+以上級別亞軍

2018年WFBB國際健美健身精英賽男子傳統(tǒng)健美80kg以上級別季軍

2018年廣東省健身健美大賽 男子古典健美175cm以上級別亞軍

2019年廣東省健身健美大賽男子古典健美175cm以上級別頭冠

頒發(fā)形象推廣大使證書

跟同學(xué)們合影留念

筋膜是運(yùn)動系統(tǒng)中的結(jié)締組織和包裹器官的堅(jiān)韌外膜。包裹我們肌肉的一層纖維結(jié)締組織，分為深筋膜和淺筋膜和內(nèi)臟筋膜，以四肢筋膜為例，從體表開始，依次分別是皮膚——淺層脂肪層——淺筋膜——深層脂肪層——深筋膜——肌肉。

運(yùn)動鍛煉過程中，肌肉容易產(chǎn)生扳機(jī)點(diǎn)（TP），這是因?yàn)檠汗?yīng)紊亂，中斷了物質(zhì)交換而無法營養(yǎng)肌肉造成的，線粒體沒有足夠的能量來制造ATP，肌肉就會受到影響也沒有足夠的能量進(jìn)行肌肉舒張。

扳機(jī)點(diǎn)（TP）對人體的危害：

一是：對肌肉細(xì)胞的影響，會造成肌節(jié)損傷，導(dǎo)致疼痛加重，二是：對關(guān)節(jié)的影響，增加肌肉緊張，會壓迫關(guān)節(jié)，限制關(guān)節(jié)移動度。三是對整體代謝影響，代謝廢物集聚在肌肉中，導(dǎo)致能量物質(zhì)集聚肌肉外的血液中，形成高血糖和高血脂。等等

對于人體扳機(jī)點(diǎn)的處理方式有很多種，中醫(yī)手法的手法就是一種很好的方法，但是手法的缺點(diǎn)就是對深層的肌肉很難松解到，而且中醫(yī)手法松解也需要大量的練習(xí)才能掌握，就是熟練掌握了中醫(yī)手法，長期的中醫(yī)手法也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的增生和變形。

所以根據(jù)這種情況，筋膜刀的松解技術(shù)便應(yīng)用而生，既對顧客可以達(dá)到很好的肌肉筋膜松解，操作者也容易掌握。

筋膜刀松解課程內(nèi)容：包括理論理解人體四肢筋膜（淺筋膜和深筋膜），了解十二條筋膜鏈，五件套筋膜刀的使用方法，筋膜刀的禁忌癥，實(shí)操肌肉扳機(jī)點(diǎn)的松解流程，私教中筋膜刀松解的營銷等等。