新生兒能不能曬太陽？如何正確曬太陽？

我們都知道曬太陽有助于身體健康，適當的曬太陽不僅能殺滅身體上的一些病菌，對青少年來說，曬太陽有助于促進體內維生素D的產生，從而促進身體對鈣的吸收，促進骨骼生長。然而對于新生兒來說，能不能曬太陽呢?如果能的話需要注意哪些問題呢?

新生兒太小的時候是不能直接到戶外接受陽光曝曬的，要曬也只能是在室內，上午或者下午的柔弱光線斜射進來的時候，可以打開窗戶讓寶寶曬一曬陽光，每天一到兩次就可以了。一般來說，出生一至兩周的健康寶寶可以進行室內曬太陽。

好月嫂認為出生三至四周以上的新生兒可以抱到戶外曬曬太陽，并且在剛接觸陽光的時候，需要**曬太陽的時間不能太長，而且也可以只曬身體的某一個部分，例如腿。然后隨著時間的推移，可以慢慢的增加曬太陽的時間和部位范圍。但是好月嫂提醒媽媽們需要注意的是盡量不要讓嬰幼兒的臉部和頭部被太陽直射，可以使用帽子進行適當的遮擋。

另外，在給新生兒曬太陽的時候，有的寶寶會產生流汗的現象，好月嫂提醒媽媽們應當及時的用毛巾擦干，喂一些白開水或者新鮮果汁來為孩子補充水分。

一般來說，給新生兒曬太陽的時間以上午的六點至十點和下午四點至五點為佳，上午的陽光中含有較強的紅外線，紫外線含量較低，這樣的陽光可以促進孩子的新陳代謝。下午的陽光紫外線中X光成分較多，這樣可以促進孩子腸道對鈣、磷吸收，能夠增強孩子的體質，促進骨骼成長。但是，好月嫂提醒媽媽們下午給孩子曬太陽，需要注意時間不能太長，因為下午陽光中含有較強的紫外線，會對皮膚造成一定的傷害。

除此之外，好月嫂提醒各位媽媽們注意給寶寶曬太陽的時候不要讓寶寶空腹，因為曬太陽的時候會讓體溫上升汗液流失，消耗一些能量，因此需要及時的補充奶水。另外曬完太陽，不要立即給寶寶洗澡，因為洗澡會將皮膚中的合成維生素D的物質洗去，就失去了曬太陽的意義了。