珠海全美聯(lián)盟RYT200小時(shí)瑜伽教練培訓(xùn)班

【課程介紹】

RYT，是Registered Yoga Teacher的縮寫，即美國瑜伽聯(lián)盟RYT教師培訓(xùn)。美國瑜伽聯(lián)盟是國際瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)領(lǐng)域里廣泛被認(rèn)可的最 高的權(quán)威機(jī)構(gòu)，完成此培訓(xùn)的學(xué)員被認(rèn)為有教授瑜伽的資格。美國瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證教師，是指在獲得瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證資質(zhì)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，完成相應(yīng)的培訓(xùn)課程并獲得瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證的注冊老師，其名字及相關(guān)信息公布于美國瑜伽聯(lián)盟的官網(wǎng)。

每一位學(xué)員需要在全美瑜伽聯(lián)盟「RYS200」認(rèn)證的培訓(xùn)學(xué)院，學(xué)習(xí)至少200個(gè)小時(shí)，才能獲得RYT200小時(shí)。

PALAKALA擁有全美瑜伽聯(lián)盟「RYS200」認(rèn)證的培訓(xùn)學(xué)院，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)及考核通過的學(xué)生，頒發(fā)PALAKALA官方認(rèn)證證書。全美RYT注冊僅需在培訓(xùn)后獲得證書至官網(wǎng)注冊認(rèn)證即可。

【課程安排】

周末班：周六周日上課、全日制：早8點(diǎn)—晚6點(diǎn)

密集培訓(xùn)，三個(gè)月畢業(yè)國際證書 。

課程費(fèi)用：

10800-25800不等

【適合對象】

針對瑜伽小白和新晉瑜伽老師晉級

【教學(xué)特點(diǎn)】

隨到隨學(xué)，手把手教一對一指導(dǎo)入門

【教學(xué)優(yōu)勢】

優(yōu)秀學(xué)員畢業(yè)后可留校實(shí)習(xí)

【課程內(nèi)容】

1、Yoga Theory & Philosophy瑜伽理論與哲學(xué)

探尋瑜伽本源，解釋瑜伽的歷史、瑜伽的哲學(xué)，瑜伽是什么？從哪里來？又如何塑造其周遭的文化，乃至影響了當(dāng)代世界，并給予現(xiàn)代人生命的指引與啟發(fā)？在當(dāng)代體位法練習(xí)之外，瑜伽傳統(tǒng)擁有多元且豐富的面向。我們將沿著這瑜珈之河，溯源而上，探討不同瑜伽系統(tǒng)、流派與其教學(xué)和釋義。

同時(shí)，了解那些生動(dòng)鮮明的神話故事，體會(huì)其象征、寓意和洞見。我們將在古老的經(jīng)典里，窺見同樣適用于現(xiàn)代生活的實(shí)用智慧，讓我們的瑜伽練習(xí)開展到墊子外的生活，讓生命充滿意義、深度與喜悅。

2、Anatomy for Yoga運(yùn)動(dòng)功能解剖與瑜伽

了解主要關(guān)節(jié)和肌肉系統(tǒng)如何在體式中運(yùn)用，將解剖理論與瑜伽體式結(jié)合，充分理解瑜伽損傷原理，讓頭腦先「理解」身體，進(jìn)而在瑜伽練習(xí)中，觀察自己與他人在不同體位中身體狀態(tài)、骨骼的位置、肌肉的形狀和重心的移動(dòng)，帶動(dòng)身體正確而流暢的動(dòng)作，甚至療愈因異常體態(tài)所引起的酸痛不適。

3、Sanskrit Language 梵文學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)梵文元音和輔音的發(fā)音，以及學(xué)習(xí)重要的梵文體式名稱。

4、Pranayama 瑜伽呼吸控制法

系統(tǒng)教授瑜伽經(jīng)典中的主要調(diào)息法（胸式，腹式，完全式呼吸，經(jīng)絡(luò)調(diào)息，風(fēng)箱式呼吸，烏伽依呼吸，清涼式呼吸），Neti洗鼻術(shù)，圣光呼吸，收束法。

5、Yoga Mantra & Meditation唱誦與冥想

教授印度古老梵文唱誦，感受唱誦的音頻帶給身心的平靜及能量；靜坐冥想的方法與教學(xué)引導(dǎo)。

6、Alignment 通用順位原則

學(xué)習(xí)初學(xué)者如何安全的進(jìn)入和退出體式，以及重要變體。

分解每個(gè)體式的細(xì)節(jié)和練習(xí)原則、注意事項(xiàng)、禁忌等。運(yùn)用順位原則，避免練習(xí)受傷，在成為職業(yè)瑜伽教師的路途上，正確的體式和對各類體式的豐富知識是必需的，在正確的基礎(chǔ)理解上，才能科學(xué)地幫助您的學(xué)生矯正體式，依循人體解剖學(xué)，學(xué)習(xí)安全、細(xì)膩、有效的徒手調(diào)整。

7、體式快速提升的奧秘

體位法是最容易、最直接與自我產(chǎn)生連結(jié)的方法，

透過正位的練習(xí)，將氣息與心智結(jié)合并內(nèi)化，

以哈他順位和流瑜伽串聯(lián)為基礎(chǔ)，超過200個(gè)常規(guī)體式及變體，

包括基礎(chǔ)力量建立，站立平衡，手臂支撐、倒立、后彎以及中高階體式技巧與方法。

8、邏輯清晰的排課理念、課程氛圍的掌控

合理且安全有效的課程編排，不同主題和課程的編排方式:站立根基，后彎，靜態(tài)伸展，開肩開髖，前屈，扭轉(zhuǎn)，手平衡與倒立等主題

9、手法矯正的溝通和藝術(shù)

學(xué)習(xí)正確的矯正手法之外，更重要的是學(xué)習(xí)如何在矯正中與學(xué)員進(jìn)行溝通，更好的建立學(xué)員與教師之間的默契與信賴。

10、教學(xué)實(shí)踐

口令詞的講解

一對一輔助調(diào)整

分組模擬授課

挑戰(zhàn)自我，進(jìn)入實(shí)際教學(xué)階段。

【未來方向與職業(yè)規(guī)劃】

對自己?的?職業(yè)規(guī)劃有更清晰的認(rèn)識和規(guī)劃；

如何利用優(yōu)質(zhì)的瑜伽平臺推廣自己；

如何成為受歡迎的老師，收入達(dá)到理想水平，

幫助您在未來成為優(yōu)秀瑜伽老師打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

【師資力量】

Joy教練

帕邏卡拉瑜伽學(xué)院教學(xué)主管、Parakala1000小時(shí)高級瑜伽導(dǎo)師

美國聯(lián)盟RYT200注冊導(dǎo)師、美國聯(lián)盟RYT500注冊導(dǎo)師

寰宇瑜伽師資一級導(dǎo)師

Poblo火箭瑜伽50H教師培訓(xùn)

空中普拉提，舞韻一級導(dǎo)師

超級流，火箭流師資培訓(xùn)

shiva500小時(shí)師資培訓(xùn)

universalMandala寰宇經(jīng)典曼陀羅

上海Rob倒立工作坊

Fay后灣晉級工作坊

Joy老師教學(xué)風(fēng)格:致力于通過流暢精準(zhǔn)的練習(xí)通俗易懂的口令和專業(yè)講解傳授瑜伽教學(xué)生動(dòng)形象多樣趣味性，用正能量和積極的生活方式傳遞給每一位學(xué)生。

帕邏卡拉瑜伽學(xué)院創(chuàng)始人、帕邏卡拉瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)

珠海大灣區(qū)瑜伽比賽擔(dān)任評委

美國聯(lián)盟RYT200注冊導(dǎo)師、美國瑜伽聯(lián)盟RYT500注冊導(dǎo)師

國家隊(duì)親授24種康復(fù)疼痛訓(xùn)練認(rèn)證、國家隊(duì)親授31種體態(tài)矯正導(dǎo)師認(rèn)證

SACCIDANANDA-YOGA500認(rèn)證導(dǎo)師

系統(tǒng)學(xué)習(xí)人體3D解剖和人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)認(rèn)證

2015年獲得Krishna1000小時(shí)高級導(dǎo)師

2017年香港參加瑜伽大會(huì)參加國際大咖課程

上海Rob倒立后彎工作坊課程、FAY倒立后彎工作坊課程、Sinva覺醒工作坊課程

法國男神Nino無限流工作坊課程、GIO理療骨盆工作坊

寰宇瑜伽師資一級導(dǎo)師、Poblo火箭瑜伽50H教師培訓(xùn)

累計(jì)授課超過10000小時(shí)以上

Ella老師目前致力于師資培訓(xùn)全美聯(lián)盟RYT200,和哈他初中高級班課程。Ella老師教學(xué)風(fēng)格剛?cè)岵?jì)，風(fēng)趣幽默，充滿能量，善于用不同的方法私人訂制為學(xué)生量身打造。你會(huì)感受強(qiáng)大的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，根據(jù)自己身體發(fā)揮最 大的潛能，讓你學(xué)習(xí)不同的練習(xí)方法與技巧。讓每一位學(xué)生不斷地找到身體覺知，激發(fā)潛能從而挑戰(zhàn)自己的極限。

【報(bào)名須知】

1.本培訓(xùn)課程一旦報(bào)名成功，因涉及課程名額等綜合因素，恕無法接受由個(gè)人原因引起的退費(fèi)，可自行轉(zhuǎn)讓名額或延至下一次。

2.報(bào)名參加課程的學(xué)員若患有高血壓、心臟病、關(guān)節(jié)、肌肉受損及孕期等情況應(yīng)在課程前與老師進(jìn)行溝通，以確保安全的進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3.本?？梢詫Ρ敬握n程進(jìn)行攝影、攝像、錄音及采訪，并有權(quán)將課程照片及影像資料用于推廣活動(dòng)。

4.**報(bào)名信息全部屬實(shí)。

5.報(bào)名成功后即表示同意以上條款，并自愿參加此次課程

【機(jī)構(gòu)介紹】

帕邏卡拉瑜伽學(xué)院是Ella老師精心打造的一個(gè)品牌，目前開辦有三年 ，主要做教培，培訓(xùn)出很多優(yōu)秀的學(xué)員。目前教學(xué)課程有：哈他初中高級，全美聯(lián)盟RYT200小時(shí)、流瑜伽體系，擁有級別不同的班次。教學(xué)特色：手把手一對一指導(dǎo)，解決零基礎(chǔ)瑜伽小白入門當(dāng)教練的各種問題。我們兩位高資質(zhì)的老師分別是：Ella和Joy老師 。同時(shí)她們也是美國聯(lián)盟E-RYS500的注冊導(dǎo)師 。

【學(xué)員反饋】