武漢搏擊培訓(xùn)課程

【課程簡介】

搏擊課程，你會通過拳擊、踢腿動作進(jìn)行鍛煉，全程可以燃燒高達(dá)740卡路里的熱量。此項課程受武術(shù)動作啟發(fā)，是完全非接觸性、簡單易學(xué)的大運動量訓(xùn)練課程。老師會激發(fā)你持續(xù)挑戰(zhàn)，每次訓(xùn)練都竭盡全力。在鍛煉中，你會釋放自我、心情舒暢，感覺像一樣。將身體鍛煉得健康、敏捷、強(qiáng)壯，釋放并強(qiáng)大自我。

【課程益處】

能鍛煉到腿部，塑造手臂、背部和肩膀，對核心部位有顯著的鍛煉效果。你能消耗卡路里、提高協(xié)調(diào)性、敏捷性和速度，感覺自己充滿力量。

【上課現(xiàn)場】

【課程內(nèi)容安排】

我們把少兒成少年成人的搏擊課程分成了10個階段，每個階段用賽事、游戲、評測和儀式感促使學(xué)員成長。內(nèi)容包括所有搏擊技術(shù)的教學(xué)大綱，每個階段少兒青少年必須掌握的技術(shù)和體能，成年人要學(xué)習(xí)掌握的搏擊技術(shù)，每個技術(shù)點的訓(xùn)練方法以及獎勵機(jī)制，是目前先進(jìn)的搏擊教學(xué)體系。

【老師介紹】

玉道祥

搏擊總教練

因從小受父親影響，5歲便對武術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，12歲便獲得荊州規(guī)定武術(shù)套路一等獎，之后便開始跟隨師父學(xué)習(xí)自由搏擊，后在泰國深造1年泰拳，后又接觸多種拳種。勤學(xué)苦練，風(fēng)雨無阻，練就了一身本領(lǐng)。

戰(zhàn)績: 15年獲得65kg荊州市搏擊冠 軍，16年獲得天門精英對抗賽65kg搏擊冠 軍，17年獲得 湖北省武術(shù)協(xié)會頒布~級武術(shù)教練資格證明。

教學(xué)經(jīng)驗：學(xué)校帶課2017年~至今，俱樂部2015年~至今6年經(jīng)驗。

擅長：拳擊、散打、自由搏擊、泰拳等

教學(xué)特點：有職業(yè)比賽經(jīng)驗，以職業(yè)比賽的技戰(zhàn)術(shù)為核心，具備很強(qiáng)的專業(yè)性。

陳道滿

搏擊少兒總教練

自幼熱愛武術(shù)，10歲便去了嵩山少林武院跟著師傅學(xué)習(xí)散打、擒拿、摔跤、自由搏擊。

戰(zhàn)績: 17年在少林武院校散打隊甲組65kg取得第1。18年在河南省登封市青少年散打賽，68kg取得了第2。19年河南省登封市，青少年散打賽第1名。有參加過陜西，電視臺演出《復(fù)活軍團(tuán)》湖北電視臺 《太行山上》在少林武院校散打隊帶過專業(yè)散打隊員教學(xué)經(jīng)驗4年

擅長：散打、擒拿、摔跤、自由搏擊。

教學(xué)特點：教學(xué)經(jīng)驗豐富，擅長培養(yǎng)孩子的陽學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)孩子陽剛之氣，非常注重實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練，以職業(yè)比賽的技術(shù)為核心培養(yǎng)孩子。

李東浩

搏擊教練

十五歲開始在新疆俱樂部學(xué)習(xí)自由搏擊，高中畢業(yè)在新疆8661邊防部隊訓(xùn)練，大學(xué)就讀于武漢警官職業(yè)學(xué)院犯罪心理學(xué)專業(yè)，大學(xué)期間跟隨學(xué)校省隊散打老師深造搏擊技術(shù)，在學(xué)校訓(xùn)練期間同級別第 一名。畢業(yè)后在東西湖分局實習(xí)帶領(lǐng)實習(xí)學(xué)警，親手抓捕過兩名犯罪嫌疑人。

2019年擔(dān)任武漢軍運會學(xué)警外圍安保工作

由于對自由搏擊的熱愛，畢業(yè)后一直擔(dān)任搏擊教練工作

擅長技術(shù)：散打、自由搏擊、拿靶陪練、

教學(xué)特點：穩(wěn)扎穩(wěn)打、擅長拿靶陪練快速提高專業(yè)技術(shù)、完善動作標(biāo)準(zhǔn)、技術(shù)指導(dǎo)、運動指導(dǎo)、實戰(zhàn)防身為目的的訓(xùn)練。

【機(jī)構(gòu)簡介】

華林功夫會館開展自由搏擊與傳統(tǒng)武術(shù)兩個項目，將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代搏擊相結(jié)合有體系的教學(xué)。教學(xué)大綱分為十個階段，每個階段用賽事、游戲、評測和儀式感促使學(xué)員成長。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】