佛山瑜伽教練初中高級培訓(xùn)班

瑜伽介紹：

瑜伽起源于印度，發(fā)展于西方，風(fēng)靡于中國。

瑜伽是東方古老的強身術(shù)之一，是東方傳統(tǒng)文化的瑰寶，一朵美麗的奇葩。瑜伽相傳是在公元前起源于古印度，流傳至今已經(jīng)有5千多年光輝燦爛的歷史，它那千姿百態(tài)、趣味盎然的動作，可以鍛煉人體脊柱、關(guān)節(jié)、肌肉，按摩各個內(nèi)臟器官，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等人體七大系統(tǒng)，可以雕塑形體，藏拙露巧，增強免疫力；這樣智慧的靈感是取自生長在原始大自然狀態(tài)下的動植物，古印度賢哲在悉心觀摩動植物后，發(fā)現(xiàn)它們有非常頑強的生命力和自愈能力 , 于是受到啟發(fā)，獲得靈感，始創(chuàng)了瑜伽奧妙的姿勢動作，因此瑜伽大部分的動作也以動植物命名：貓式、駱駝式、樹式、眼鏡蛇式、拜日式……形象逼真而又效果奇妙。動作只是瑜伽的一個重要部分，在以后的不斷發(fā)展中，瑜伽體系逐漸完善、系統(tǒng)，形成了獨具特色的呼吸和冥想；因此，簡單地說， 瑜伽是由體位法、呼吸法、冥想法三大部分構(gòu)成。

工作疲憊、頭腦混沌之時，一個簡單的瑜伽式呼吸，緩慢、綿長，收到的效果卻是：神清氣爽、活力重?zé)?；頭緒紛雜、神經(jīng)緊張之時幾個舒緩的瑜伽動作，一次深沉的瑜伽冥想，就可以緩釋，獲得身心清澈、平靜。我就像蠶蛹破繭而出，化成一只美麗輕盈的蝴蝶，完成了生命的蛻變與升華，身心靈的每一寸地方都體驗著自我接納的快樂和幸福。這是很多瑜伽練習(xí)者發(fā)出的共鳴。瑜伽強度適中，動作緩慢、柔和,練習(xí)瑜伽沒有年齡限制，不分男女老幼，只要你愿意，隨時可以把瑜伽請入我心。

報名基本要求：

1、身體健康，外形無明顯殘疾；

2、可以接受長期專業(yè)培訓(xùn)；

3、熱愛瑜伽，有志于從事瑜伽行業(yè)，成為一名出色的瑜伽教練；

培訓(xùn)授課重點

1、初級標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證課程：

初級瑜伽入門、瑜伽的含義及發(fā)展歷史、瑜伽的主要流派、瑜伽基礎(chǔ)坐姿、三大呼吸法、調(diào)息術(shù)、瑜伽休息術(shù)、基礎(chǔ)冥想、初級唱誦OM、小契合法、初級體式、初級拜日式、瑜伽哲學(xué)（一）、人體八大系統(tǒng)、語音語速練習(xí)等；

2、中級標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證課程：

中級體適能基礎(chǔ)、神經(jīng)系統(tǒng)及瑜伽練習(xí)的影響、瑜伽營養(yǎng)學(xué)、瑜伽心理學(xué)、經(jīng)絡(luò)與瑜伽、體式九大類、三脈七輪、昆達(dá)里尼脈輪靜修、八大行為準(zhǔn)則、基礎(chǔ)冥想、瑜伽斷食、高溫瑜伽、中級唱頌、中級拜日、中級糾正手法、中級體式教學(xué)原則、授課方法技巧、課程設(shè)計、人生堂課等；

3、標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證課程：

瑜伽哲學(xué)（三）、燭光冥想、唱頌、九大凝視點、八大呼吸法、六大清潔法肌肉、骨骼系統(tǒng)及瑜伽練習(xí)的影響、瑜伽與解剖學(xué)、經(jīng)絡(luò)調(diào)息、收束法、糾正手法、體式教學(xué)原則、授課方法、課程設(shè)計、私教技巧。流瑜伽、阿斯湯瑜伽、陰瑜伽等。

4、初中高三級連報贈送課程：流瑜伽、舞韻瑜伽、高溫瑜伽、陰瑜伽、特色瑜伽。

學(xué)員風(fēng)采：

雄厚師資：

導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證課程初、中、是由擁有六年以上教學(xué)經(jīng)驗，的國內(nèi)瑜伽導(dǎo)師任教。雄厚的師資力量完全可以**學(xué)員在結(jié)業(yè)后能夠獨立授課和成功就業(yè)。

頒發(fā)權(quán)威證書：

學(xué)員結(jié)業(yè)后，由國際瑜伽教育協(xié)會統(tǒng)一頒發(fā)與學(xué)員所學(xué)級別相應(yīng)的等級證書。此證書是國內(nèi)外認(rèn)可的權(quán)威證書，并可登陸國際瑜伽教育協(xié)會官方網(wǎng)站進行真?zhèn)尾樵儭?/p>

教學(xué)環(huán)境：