長沙靜怡形體儀態(tài)氣質(zhì)儀態(tài)培訓(xùn)班

課程前言：現(xiàn)代女人的困惑？

已婚職業(yè)女性：當(dāng)今的女性朋友困惑，事業(yè)上非常成功，卻失去了女人原本有的柔情似水，情感生活卻傷痕累累，在家庭與事業(yè)之外迷失了自己。

全職太太：很多女性朋友傾注半輩心血相夫教子，獲得的結(jié)果卻是背道而馳，很多女性傾心為家庭付出，在人老珠黃時(shí)刻卻獲得的是男人的背叛；夫妻無法同步，兩人缺乏理解與共同話題，個(gè)人生活圈子單一。

企業(yè)家賢內(nèi)助：如何在企業(yè)與家庭中的交接輪轉(zhuǎn)換位？在公司、在高端社交場合如何展現(xiàn)自己合適、優(yōu)雅、魅力的形象，成就30年魅力女人。

靜怡學(xué)堂創(chuàng)始人，楊靜怡老師一直認(rèn)為：女人，要學(xué)會(huì)呵護(hù)自己的心鏡，給自己生命愛的給養(yǎng)，要為自己幸福人生開啟智慧與優(yōu)雅的大門，讓心找回灑滿陽光的海港，成就時(shí)尚女人、智慧女人、魅力女人。

課程目標(biāo)

1、讓您優(yōu)雅如蘭，氣質(zhì)芬芳，重新煥發(fā)迷人的青春活力，讓昔日的操勞、蒼老無跡可尋；

2、優(yōu)化肢體語言、日常儀態(tài)，舉手投足間體現(xiàn)非凡魅力，從此告別以往的各種不良姿勢；

3、進(jìn)行心靈審視，挖掘自信，由內(nèi)而外重塑女性真善美，將逝去的歲月轉(zhuǎn)化為知性的源泉；

4、提升審美意識(shí)，完善自我，理論碰撞實(shí)際喚醒獨(dú)特性，把每個(gè)女性美的一面淋漓展現(xiàn)；

招生對象

1.追求高品質(zhì)生活，不想早早成為家庭主婦型的女性朋友;

2.不想成為世人眼中的“豆腐渣”，而是希望在歲月的磨礪中不斷增值的女性；

3.迷失自我，希望重新認(rèn)識(shí)自己--發(fā)掘自己--做自己--愛上做自己，重新找到自身定位的女性；

4.希望重新找回幸福的女性；

5.希望能通過身型的重新塑造方式，讓自己更加富有魅力儀態(tài)的女性；

6.追求完美，渴望美麗出眾、舉止優(yōu)雅，整體形象獲得極大的提升的女性；

7.希望活出自信、快樂、精彩、有影響力的女人；

8.希望解決家庭兩性問題的女人；

授課內(nèi)容

天

靜怡形體

1美的感悟—形體符號(hào)：針對身體每個(gè)部位，進(jìn)行形體糾正，塑造優(yōu)美的形體

2喚醒優(yōu)雅—放開天性：打造氣質(zhì)五個(gè)點(diǎn)----頸部、肩部、手部、腰腹部、腿部，優(yōu)雅女人用肢體說話

第二天

靜怡形體

1曼妙身姿—舞蹈身段：優(yōu)雅站姿訓(xùn)練法（5式）

2心平氣和話陽光心理

3心態(tài)、情商與吸引力

第三天

靜怡神韻

1身心合一 —形神交匯：傳情的眼神訓(xùn)練，迷人的微笑訓(xùn)練，用恰當(dāng)?shù)谋砬閭鬟f思想感情

2優(yōu)雅于坐——坐姿誤區(qū)與性格分析

3不可不學(xué)的7種坐姿與訓(xùn)練

4認(rèn)識(shí)五官—發(fā)現(xiàn)缺陷，魅力常駐—養(yǎng)顏常識(shí)

5飾品與包包的運(yùn)用，上鏡迷你秘訣

第四天

靜怡儀態(tài)

1自然舒展—肢體語言：八種優(yōu)雅的手部訓(xùn)練法

2優(yōu)雅于形—品牌女人與生活品質(zhì)

3溝通心理與肢體語言

4女性常規(guī)社交商務(wù)禮儀

第五天

靜怡儀態(tài)

1亭亭玉立—線條勾勒：步態(tài)窈窕的走姿訓(xùn)練（3式）

2優(yōu)雅于行—走的誤區(qū)與性格分析

3迷人走姿與《金陵十三釵》演員訓(xùn)練

主訓(xùn)老師

上海世博會(huì)開幕式、深圳大運(yùn)會(huì)開閉幕式禮儀人員選拔活動(dòng)專家評委、禮儀小姐形體專家、

電影《金陵十三釵》形體指導(dǎo)老師楊靜怡老師主訓(xùn)，

培訓(xùn)方式

1.小班授課、演練結(jié)合、視頻回放、現(xiàn)場操練等教學(xué)手段，全新的訓(xùn)練模式，將理論培訓(xùn)和實(shí)踐訓(xùn)練結(jié)合起來，使培訓(xùn)突破以往的局限，讓學(xué)員能夠不受外界的干擾，更好的集中精力，更深入的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法；

2.楊靜怡老師獨(dú)創(chuàng)芭蕾與中國傳統(tǒng)戲劇身段的完美搭配，練就您富有魅力的儀態(tài)；

3.名師一對一的指導(dǎo)，大量動(dòng)作演練，讓您快速掌握成為一名優(yōu)雅的女性的儀容體態(tài)。

招生名額:小班授課，額滿即止

培訓(xùn)時(shí)間:課程五天，共三十課時(shí)。

服務(wù)流程

① 階段：針對學(xué)員進(jìn)行個(gè)案咨詢、專家診斷、制定個(gè)性研修計(jì)劃；

② 第二階段：集中學(xué)習(xí)與訓(xùn)練期，專家一對一個(gè)性咨詢與輔導(dǎo)；

③ 第三階段：學(xué)習(xí)成果鞏固期，成果展示、專家點(diǎn)評；

④ 第四階段：跟蹤服務(wù)期，終生免費(fèi)咨詢服務(wù)，享受特價(jià)復(fù)訓(xùn)一次。