【課程介紹】
高考體育四項(xiàng)對(duì)考生要求極高,培訓(xùn)班針對(duì) 100 米跑、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、原地推鉛球和 800 米跑的特點(diǎn)合理安排訓(xùn)練內(nèi)容,擁有精英教練團(tuán)隊(duì)、先進(jìn)訓(xùn)練設(shè)施,還有模擬考試與個(gè)性化指導(dǎo),助你在體育高考中脫穎而出,向著夢(mèng)想大學(xué)沖鋒。
【訓(xùn)練內(nèi)容】
針對(duì)高考體育四項(xiàng)100米、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、800合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。
【訓(xùn)練周期】
禮拜一:跑專項(xiàng)速度練習(xí)、素質(zhì)訓(xùn)練
禮拜二:投擲專項(xiàng)練習(xí)、素質(zhì)訓(xùn)練
禮拜三:跑專項(xiàng)有氧、素質(zhì)練習(xí)
禮拜四:跑專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)、投擲專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)
禮拜四:力量練習(xí)、有氧練習(xí)
禮拜五:投擲專項(xiàng)練習(xí)、跑專項(xiàng)練習(xí)
禮拜六:身體素質(zhì)練習(xí)、有氧練習(xí)
禮拜天:投擲專項(xiàng)練習(xí)、跑專項(xiàng)練習(xí)
【師資介紹】
毛教練
大學(xué)本科學(xué)歷,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè),省隊(duì)退役,專項(xiàng):中長跑
吳教練
上海體育大學(xué)本科學(xué)歷,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè),一級(jí)運(yùn)動(dòng)員,專項(xiàng):投擲
【課程優(yōu)勢(shì)】
針對(duì)性強(qiáng)的課程設(shè)計(jì)
高考體育四項(xiàng)培訓(xùn)班針對(duì)高考體育四項(xiàng)的不同特點(diǎn)和考生的實(shí)際需求,精心設(shè)計(jì)課程。精準(zhǔn)發(fā)力。
精英教練團(tuán)隊(duì)
培訓(xùn)班擁有一支精英教練團(tuán)隊(duì),他們都是體育領(lǐng)域的專業(yè)人士,不僅擁有深厚的體育專業(yè)知識(shí),還對(duì)高考體育有著豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。這些教練們深入研究高考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和考試趨勢(shì),能夠準(zhǔn)確地把握每個(gè)考生的潛力和發(fā)展方向。
先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)施
為了給考生提供優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練條件,配備了先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)施。有專業(yè)的塑膠跑道,其摩擦力和彈性都經(jīng)過精心設(shè)計(jì),大程度地減少跑步對(duì)考生關(guān)節(jié)的沖擊,
模擬考試與個(gè)性化指導(dǎo)
培訓(xùn)班定期組織模擬考試,模擬高考體育的真實(shí)考試環(huán)境,包括考試流程、裁判評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)等。通過模擬考試,考生可以提前適應(yīng)考試氛圍,熟悉考試流程,減少在正式考試中的緊張感。
培養(yǎng)全面發(fā)展的體育人才
高考體育四項(xiàng)培訓(xùn)班不僅僅是為了提高考生的高考體育成績,更重要的是培養(yǎng)全面發(fā)展的體育人才。在訓(xùn)練過程中,注重培養(yǎng)考生的體育精神,如堅(jiān)韌不拔的毅力、勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】
訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)
長跑練習(xí)
技巧訓(xùn)練
【課程費(fèi)用】
200元/節(jié)(10節(jié)起報(bào))或4500元/月(25節(jié))
【機(jī)構(gòu)簡介】
浦飛體育發(fā)展有限公司是浦江首家浙江省田徑協(xié)會(huì)注冊(cè)單位;以中考體育、高考體育四項(xiàng)、參賽達(dá)級(jí)、少年兒童體適能,發(fā)掘優(yōu)秀體育人才為業(yè)務(wù)的體育發(fā)展公司,公司以擁有豐富的教學(xué)和比賽經(jīng)驗(yàn)的省隊(duì)退役運(yùn)動(dòng)員為核心教學(xué)團(tuán)隊(duì)。
公司旨在培養(yǎng)學(xué)生積極、向上、堅(jiān)持、奮斗的體育理念和人生目標(biāo)。為更多高考學(xué)子考取高等學(xué)府提供平臺(tái),為想?yún)⒓邮〖?jí)比賽的運(yùn)動(dòng)員提供參賽渠道。同時(shí)以服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展為己任,推動(dòng)浦江田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目蓬勃發(fā)展,為浦江體育事業(yè)貢獻(xiàn)綿薄之力。