長沙零基礎瑜伽教練考證培訓班

適合人群

所有愛好瑜伽，想從事瑜伽事業(yè)的朋友。

課程優(yōu)勢

學會為止，中途不加收任何費用。外地學員可幫助安排食宿，費用自理。學期60天，遁環(huán)授課。一次報名終身返修。每期有1個免費培訓名額（農(nóng)村戶口偏遠山區(qū)，18-25歲，有孤兒證明，貧困證明）

教學內容

階段：初級瑜伽

課程內容：《瑜伽的起源》《瑜伽經(jīng)歷的幾個階段》《瑜伽呼吸法》《形體訓練及體能開發(fā)》《瑜伽坐姿》《初級瑜伽體位》

第二階段：中級瑜伽

課程內容：《瑜伽教練體適能基礎理論》《瑜伽與健康》《瑜伽調息》《中級瑜伽體位法》

第三階段：瑜伽

課程內容：《運動營養(yǎng)與瑜伽飲食》《瑜伽清潔功》《收束契合法》《瑜伽體位》《運動解剖學》《課程編排技巧》

第四階段：安排實習，反饋代課中遇到的問題，解決問題。

第五階段：安排就業(yè)。

附送特色課程：《人群營養(yǎng)》《運動與飲食》《高溫瑜伽》，讓您在行業(yè)內增加競爭籌碼。

教學情景

溫馨提醒

1、其中考試中心的收費包括考前培訓（理論+技法），已參加過其他機構培訓過且有執(zhí)教經(jīng)驗的瑜伽教練也可報名系統(tǒng)學習。

2、200小時《瑜伽導師》師資培訓課程，全日制，近60天學習。

（學生晚間班，培訓周期3個月左右）

3、根據(jù)學員素質基礎，或培訓需求，在**教學質量的前提下，縮短或延長培訓時間，要求合作方有提供長期復訓和協(xié)助安排實習的條件。

4.此費用包括報名費、培訓費、場地費、教務費、證書費。

5.報名所需：身份證復印件2份，2寸免冠照片各2張。

6.成績優(yōu)異者推薦就業(yè)。

7.經(jīng)申請，考核合格者，由國際瑜伽協(xié)會頒發(fā)瑜伽導師能力證書。

會所介紹

長沙市雨花區(qū)優(yōu)嘉瑜伽館成立于2009年，地處尊榮，環(huán)境優(yōu)雅，是湖南省營業(yè)面積大，設施齊全，師資雄厚的一家瑜伽，肚皮舞教練培訓館。優(yōu)嘉傳承印度瑜伽文化，專業(yè)權威的師資隊伍，特引進艾揚格瑜伽（Iyengar yoga），阿斯湯伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 哈他瑜伽(Hatha Yoga), 熱瑜伽(Hot Yoga)，陰瑜伽(Yin Yoga)和球瑜伽（Fitball Yoga），舞韻瑜伽以及專業(yè)肚皮舞教練培訓。

創(chuàng)始人肖老師和黃老師每年都會去印度學習幾個月，還頻繁地邀請國際瑜伽大師來館培訓，不斷改善自己的教學，讓優(yōu)嘉瑜伽有了更堅實的教學基礎。我們清楚的認識到師資是每一個瑜伽館的精髓，也清楚的認識到只有能教將初學者教好的老師才是真正專業(yè)的老師，優(yōu)嘉瑜伽的所有老師每年都會拋下繁忙的工作前往北京，上海，廣州或是印度參加進修學習，希望能把真正純粹的瑜伽文化傳播給社會，把健康快樂帶給大家。

教師

瑜伽導師陳巧巧

2008年畢業(yè)于北京第二外國語學院

專修：哈他瑜伽，流瑜伽，舞韻瑜伽，阿斯湯伽瑜伽，陰瑜伽

2010年開始做專業(yè)瑜伽教培事業(yè)，專業(yè)系統(tǒng)地教授哈他瑜伽，對瑜伽的哲學思想，人體的解剖，清潔法以及營養(yǎng)學，有深入的研究與教學。

2011年4月 跟隨香港pure yoga的創(chuàng)始人patrick老師系統(tǒng)的學習了流瑜伽

2011年8月 跟隨大樹老師學習了阿斯湯伽，并有長久的實踐。

2012年在北京亞洲體適能運動中心系統(tǒng)而深入的學習了私人教練課程并獲得了獎

2010年5月至2013年6月任北京天悅瑜伽學院瑜伽導師

2013年8月至今榮任湖南優(yōu)嘉瑜伽教練培訓學校瑜伽導師

導師陳巧巧將瑜伽科學及醫(yī)學（Anatomy 肌肉組織，關節(jié)及骨骼）相結合，用以改善個人生理及心理上的種種不適，特別強調做瑜伽姿勢時手腳、骨盆、脊椎骨等部分的配合，正確的位置和肌肉收緊放松的配合，和怎樣加強人們腹部的能量以及改善身體姿勢的問題，從而強化身體，加強力量（Strength）、柔韌度（Flexibility）和元氣（Stamina）。是專門負責湖南地區(qū)哈他瑜伽培訓的教練，她更好的掌握了亞州人的身，心狀況及需求使學員清楚了解哈他瑜伽的特點與實踐從而掌握哈他瑜伽的精隨，把安全專業(yè)系統(tǒng)的哈他瑜伽教授給學員。

她非常熱愛瑜伽事業(yè)，她的基本體位法到體位法所呈現(xiàn)的完美體態(tài)練習，強調的是喚醒內在的潛能，釋放正面能量。在教授瑜伽課程時很注重引導學生的精神真正進入瑜伽世界，作全面性的身心鍛煉，享受這平衡協(xié)調的感覺，幫助人們更深刻體驗一個截然不同的全新感受。

學員

教學環(huán)境