【課程特色】
課程人數(shù)以6人(含6人),能更加的顧及到每位會員2,富含經(jīng)驗的老師將會以更的教學(xué)方法引導(dǎo)會員,讓會員更容易明白和理解3,上課期間將會用到輔助工具,更好的幫助會員安全有效練習(xí)瑜伽
睿瑜伽小班課,不同于廣大市場的授課方式,將以的授課方式,顧及到每位會員,安全高效的練習(xí)的特色展示給每位需要更好服務(wù)的尊貴會員
瑜伽課程是建立在人體結(jié)構(gòu) 和基礎(chǔ)解剖學(xué)上的,通過重新調(diào)整身體各部分肌肉張力來改善姿勢,關(guān)注如何改善身體各部位的整體健康模式
注重基礎(chǔ)體式訓(xùn)練的 準(zhǔn)確性,安全有效是小班課的特點,適合各個年級以及不同健康狀態(tài)的人群
【關(guān)于我們】
本館的師資團(tuán)隊由擁有5年到10年以上教學(xué)和修習(xí)經(jīng)驗的專業(yè)瑜伽老師和中東肚皮舞老師組成。每位老師都本著真誠的態(tài)度和高度的責(zé)任心,以專業(yè)、細(xì)致的教學(xué)贏得學(xué)員們的喜愛與信任!
睿瑜伽館內(nèi)環(huán)境幽靜、舒適,常年開設(shè)高質(zhì)量的專業(yè)瑜伽課程。服務(wù)項目包括:瑜伽團(tuán)體課程、一對一個人私教、企業(yè)/院校瑜伽培訓(xùn)、瑜伽健康講座;提供瑜伽用品的出售。
【教學(xué)環(huán)境】
【學(xué)習(xí)瑜伽的好處】
修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心。長期練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到心靜,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活
增強抵抗力。長期練習(xí)瑜伽能達(dá)到強身健體的作用,同時也能夠增強抵抗力,比如說能夠減少感冒等疾病的發(fā)生;
改善個人情緒。由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果,心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信,更熱誠,而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。