天津一對一心理沙盤體驗課

【沙盤簡介】

沙盤游戲在一個自由、受保護的空間，在沙盤內用各種模型、玩具表達內心世界，使孩子于無意識中表達其內心深處非語言的經歷及被阻礙的能量。這種接觸與表達，可有效激活、恢復、轉化并治愈，對孩子心理健康的維護、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、人格發(fā)展及心理成長都有無可取代促進作用，從而有效解決厭學，多動，注意力差，心理承受力弱等問題。

【為什么要讓孩子體驗沙盤游戲？】

1，沙盤游戲可以促進兒童的智力發(fā)育。

觸摸沙子可以促進孩子觸覺發(fā)展，各種顏色的玩具又可以促進孩子視覺發(fā)展。而觸覺和視覺的發(fā)展又會促進大腦的發(fā)育，進而促進兒童智力的發(fā)展。

2，沙盤游戲可以提升兒童的創(chuàng)造力。

翻動沙子就可以制作不同形狀的山川河流，擺放玩具就可以形成千變萬化的場景，這些活動對兒童創(chuàng)造力的提升無疑有很大的幫助。

3，沙盤游戲可以幫助父母了解孩子的心理。

孩子制作的沙盤正是孩子內心狀態(tài)的展現(xiàn)。利用一定的心理知識和技巧，指導老師就可以了解孩子的心理，并可以把這種心理轉告給家長，幫助家長更多的了解自己的孩子。

4，沙盤游戲可以解決孩子成長過程中出現(xiàn)的一些問題。

在專業(yè)老師的指導下，沙盤游戲可以解決孩子出現(xiàn)的攻擊、多動、內向、膽小以及人際交往困難等問題。

5，沙盤游戲可以促進孩子身心和諧。

沙盤游戲是一種心理表達技術，孩子制作的每一個場景都是其內心的表達，通過這樣一種表達，孩子的內心秩序得到梳理，人格發(fā)展得到促進，心理水平得到提高。

【沙盤游戲作用】

一盤細沙，一架子各式各樣的物件造型，加上沙盤游戲師的關注與投入，來訪者的自由表現(xiàn)與創(chuàng)造，這就構成了沙盤游戲的最基本的要素，而就在這簡易的設置中，把一些內心沖突和不良情緒，無意識地釋放和投射在沙盤中，內心的世界得以呈現(xiàn)，治愈與轉化也獲得了可能，沙盤游戲為來訪者提供了，接觸內在感覺或心靈的通道。

相對于傳統(tǒng)的言語式心理溝通，沙盤游戲是一種體驗式參與的藝術化表達方式，具有直觀、全面、深入、無副作用等突出優(yōu)勢，對于許多難以用言語溝通來處理的人群，如兒童、青少年等，具有非常顯著的改善和提升效果。因此，沙盤游戲也是國內外公認的普遍適用于兒童和青少年的心理教育技術。

【親子沙盤游戲的作用】

在傳統(tǒng)的家庭中，由于種種原因，孩子常處于弱勢或被動的狀態(tài)，成人和孩子間的互動生硬，具體表現(xiàn)為，成人的行為方式過于理性和刻板，孩子的行為方式較感性和好動。而沙盤游戲能讓家庭成員很快消除緊張，促進家庭成員的理解、溝通、共感。

通過沙盤游戲，父母和孩子能增進了解，起到比語言表達更自然、更和諧的效果。把握孩子成長的敏感期，加深親子間零距離心理溝通，尋找家庭教育中適合的模式，為孩子的成長提供積極的成長環(huán)境，共創(chuàng)高質量的親子時間。

經研究發(fā)現(xiàn)，沙盤游戲在以下方面作用突出：

1、沙盤游戲可以治療注意缺陷、多動等心理行為問題

注意缺陷、多動屬于認知與行為問題的一種類型，常出現(xiàn)在幼兒和小學低年級學生中，主要表現(xiàn)為注意困難、刺激過多、多動、沖動性、容易激怒以及無法容忍滿足的延遲等。

運用沙盤游戲療法能幫助注意缺陷幼兒或學生將注意力集中于一種可具體感知到的、自我主導的活動，沙子和沙具的可觸性、可移動性，可能會通過觸覺與運動覺作用于個體的大腦神經，從而使他們的注意力集中于具體的物件和活動。此外，沙盤的沙箱是一個有邊界限制的空間，將個體的注意集中于這一有限的空間內，也有助于對他們注意力的訓練。

2、沙盤游戲適用于攻擊性行為的矯治

情感宣泄是矯治攻擊性行為的重要方法。對于自控力弱的幼兒或學生來說，煩惱、攻擊、挫折、憤怒等侵犯性情感是點燃攻擊性行為的導火線,侵犯性情感積聚越多，其表現(xiàn)攻擊性行為的可能性愈大。宣泄可以減弱侵犯性情感的強度，而過分壓抑侵犯性情感只能使其獲得暫時的安寧而不會因此消失，反而深入到無意識中，危害其身心健康。

過分壓抑的結果，往往會爆發(fā)出突然的、猛烈的攻擊性行為。沙盤為此類幼兒或學生提供了一個表達的機會，可以讓他們在意象的空間里將其憤怒、攻擊性的行為和情感物化地演示出來，以替代性活動耗散其攻擊性心理能量，并從沙盤所建構的故事情境中習得與人相處的適應性行為。

3、沙盤游戲可以緩解焦慮、緊張、抑郁等情緒問題

學習和考試焦慮是當前學校心理咨詢的主要課題之一。沙盤游戲療法是一種集認知重構、情緒表達、感覺統(tǒng)合、心理動力等于一體的心理臨床方法。通過玩沙子、沙具模型，可以宣泄自己的消極情緒，讓個體得到放松。

當來訪者面對沙盤這一內心意象時，也會重構自己的意識或無意識認知。有研究表明，沙盤制作過程提高了個體的創(chuàng)造力，這種感覺進一步提升了他們的自信和自尊，有助于減輕焦慮和壓力等。在國內的心理臨床研究也證明沙盤游戲療法對考試焦慮的學生具有長期的咨詢效果。

4、適用于注意力不集中、厭學、人際交往困難等適應問題

有些兒童上課難以集中注意力，或因為各種原因出現(xiàn)厭學等問題，對于這些現(xiàn)象，靠語言的交流很難說服他們，也很難從他們那里獲得有效信息。如果用沙盤游戲效果則會十分明顯，只需要擺放一個沙盤作品，就很容易找到他們逃學、厭學的心理原因。

在人際關系的改善方面，沙盤游戲也很有效果。人際關系是影響個體主觀幸福感的主要因素之一，并可能進一步影響個體的學習、生活質量，所以如何正確處理與他人的關系是個體心理發(fā)展的重要課題。團體沙盤游戲療法在增強團體成員協(xié)作能力、促進團體整合、提高人際交往技能、確立自我概念等方面具有非常顯著的效果。在沙盤游戲療法的世界里，成員或個體以虛擬而又注入真情實感角色扮演的方式展開人際關系，并在沙盤游戲療法的幫助下調整社會認知系統(tǒng)，從成員人際交往的成功行為中習得社交適應行為。

沙盤游戲在一個自由、受保護的空間，在沙盤內用各種模型、玩具表達內心世界，使孩子于無意識中表達其內心深處非語言的經歷及被阻礙的能量。這種接觸與表達，可有效激活、恢復、轉化并治愈，對孩子心理健康的維護、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、人格發(fā)展及心理成長都有無可取代促進作用，從而有效解決厭學，多動，注意力差，心理承受力弱等問題。

【學校環(huán)境】

【課程費用】

199元/次（一對一沙盤體驗）

【時長】

60-90分鐘