羅曼國際瑜伽教練培訓(xùn)基地

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 廣州瑜伽 羅曼國際瑜伽教練培訓(xùn)基地 課程正文

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深圳空中瑜伽培訓(xùn)班

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羅曼國際瑜伽教練培訓(xùn)基地

羅曼國際瑜伽教練培訓(xùn)基地

認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

羅曼國際瑜伽教練培訓(xùn)基地

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2021.07.21 肖*霖 178*****355 咨詢了 開課校區(qū)
2021.06.28 向*玲 185*****652 咨詢了 開班時(shí)間
2021.06.22 馬*霞 199*****367 咨詢了 上課時(shí)段
2021.06.18 陳*生 131*****014 咨詢了 招生對(duì)象
2021.06.15 黎*姐 137*****997 咨詢了 招生對(duì)象
2021.06.13 微*戶 150*****018 咨詢了 周邊交通
2021.06.08 李*士 181*****331 咨詢了 招生對(duì)象
2021.06.07 朱*丹 173*****027 咨詢了 周邊交通
2021.06.04 雪*兒 137*****994 咨詢了 授課師資
2021.06.01 鄒*士 180*****778 咨詢了 授課師資
2021.05.22 X*X 189*****251 咨詢了 開課校區(qū)
2021.05.19 周*士 188*****384 咨詢了 開課校區(qū)
2021.05.19 黃*姐 137*****586 咨詢了 開課校區(qū)
2021.05.17 張*士 136*****134 咨詢了 周邊交通
2021.05.14 宋* 159*****209 咨詢了 招生對(duì)象
2021.05.14 春*哥 180*****266 咨詢了 周邊交通
2021.05.13 彭*士 158*****145 咨詢了 周邊交通
2021.05.09 張*如 186*****763 咨詢了 上課時(shí)段
2021.05.05 錢*多 136*****932 咨詢了 周邊交通
2021.07.19 h*n +85*****875 咨詢了 授課師資
深圳空中瑜伽培訓(xùn)班

【課程簡(jiǎn)介】

空中瑜伽,其靈感來自于舞蹈。它結(jié)合了世界上好的健身方法的好處,如傳統(tǒng)瑜伽、普拉提、舞蹈、空中雜技和攀巖。這種鍛煉集合并深入動(dòng)員身體和心靈的全面運(yùn)動(dòng)。通過練習(xí)空中瑜伽,您在保持身體健康的同時(shí),還可以維持心靈平衡??罩需べぬ岢黾芯?,**適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,防止其它空中健身方法造成的常見傷害。

【課程內(nèi)容】

一、空中瑜伽的基本起始與熱身練習(xí);

二、低中位體式(核心目標(biāo)區(qū)域);

三、高位體式;

四、空中墊面哈他體能柔軟的練習(xí)

五、冥想及放松伸展;

六、課程編排的原則;

七、空中舞韻編排;

八、空中瑜伽吊床設(shè)備安裝運(yùn)用;

九、《空中瑜伽安全指導(dǎo)大綱》解析。

【學(xué)員風(fēng)采】

學(xué)員風(fēng)采
學(xué)員風(fēng)采
學(xué)員風(fēng)采

【課程收益】

易學(xué)、新穎、趣味(尤其脊柱有問題的練習(xí)者)

輕松倒立、安全高效

脊柱的自然牽引效果

鍛煉深層肌肉、加快身體代謝

輕松、快樂、減壓

有效開髖、靈活你的髖部

【師資介紹】

yoyo導(dǎo)師

yoyo導(dǎo)師

2006年師從印度瑜伽大師學(xué)習(xí)印度傳統(tǒng)哈他瑜伽及Ashtanga

2008年赴印度學(xué)習(xí)Iyengar瑜伽

2011年研發(fā)了“油療瑜伽”

2012年再次赴印度參加祖賓老師的艾揚(yáng)格全球巡講課程

2013年到香港跟隨Bobo老師學(xué)習(xí)風(fēng)靡全球的Aerial空中瑜伽

2014年在泰國跟隨KamalandSyma老師學(xué)習(xí)Aerial空中瑜伽

2014年yoyo導(dǎo)師再獲得Aerial空中瑜伽一級(jí)導(dǎo)師國際資格認(rèn)證:已獲得空中瑜伽國際導(dǎo)師級(jí)認(rèn)證資質(zhì)、羅曼Aerial空中瑜伽中國授權(quán)培訓(xùn)資質(zhì)、首席瑜伽教練培訓(xùn)導(dǎo)師、國際瑜伽授權(quán)培訓(xùn)導(dǎo)師。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

羅曼國際瑜伽學(xué)校是一方凈土,也是一方樂園,羅曼國際瑜伽校園生活不僅僅是豐富多彩的課堂生活,寓教于樂的教學(xué)模式,也讓羅曼學(xué)校的課外生活變得精彩紛呈。潛能開拓、戶外寫生、登山、下海、參觀劇組、觀看大型博覽會(huì)

【練習(xí)空中瑜伽好處多】

空中瑜伽倒立姿勢(shì)很多,特別適合腦供血不足、壓力大的現(xiàn)代人,倒立可以讓新鮮的血液進(jìn)入大腦,對(duì)放松精神、滋養(yǎng)內(nèi)臟、增加免疫能力非常有效。

空中瑜伽的靈感來自于物理治療的牽引或懸吊,通過自身重力將壓縮的脊柱伸展開,尤其適合肩頸僵硬、腰椎間盤病變的患者。

空中瑜伽的吊繩纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區(qū)域,特別適合有瘦身排毒需求的人群,練習(xí)之后手臂、副乳、臀部、大腿明顯變瘦。

空中瑜伽的不穩(wěn)定狀態(tài)讓核心肌群自然收緊,加強(qiáng)腰腹力量并有效減少腰腹多余脂肪,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

空中瑜伽倒立姿勢(shì)不適合女性生理期間,高血壓、青光眼和耳病患者,練習(xí)倒立體式不適宜戴隱形眼鏡。

開班信息

學(xué)時(shí)
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    校區(qū)地址

    廣州
    廣州
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    學(xué)員點(diǎn)評(píng)

    94%滿意度

    羅曼國際瑜伽教練培訓(xùn)基地

    綜合

    環(huán)境 : 4.8師資 : 4.7教學(xué) : 4.6

    25248人看過    2156人預(yù)約    15人評(píng)價(jià)
    鄧*士

    鄧*士

    私信AT
    有用(0請(qǐng)教

    (環(huán)境:5.0師資:5.0教學(xué):5.0

    老師教的很細(xì)致,負(fù)責(zé) 會(huì)照顧到每個(gè)學(xué)員

    2020-06-06

    杜*鳳

    杜*鳳

    私信AT
    有用(15請(qǐng)教

    (環(huán)境:5.0師資:5.0教學(xué):5.0

    老師講解的很細(xì)致 容易聽懂

    2019-11-29

    吳*士

    吳*士

    私信AT
    有用(16請(qǐng)教

    (環(huán)境:5.0師資:5.0教學(xué):5.0

    老師很細(xì)心,教學(xué)很認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn),考核也很嚴(yán)!

    2019-11-18

    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問

      通過好學(xué)校咨詢,你可獲得好學(xué)校免費(fèi)求學(xué)顧問1對(duì)1專業(yè)服務(wù),助你快速找到滿意學(xué)校!

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過好學(xué)校報(bào)讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評(píng),你的評(píng)價(jià)將影響學(xué)校招生,學(xué)校會(huì)更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評(píng)。

    • 消費(fèi)權(quán)益保障

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