【課程大綱】
開課典禮、哈他體驗(yàn)課
瑜伽的起源、文化、理論知識
哈他體式講解(一級)
哈他體式講解(二級)
哈他體式講解(三級)
拜日十二式細(xì)化分解
呼吸法基礎(chǔ)理論
瑜伽肌肉與骨骼
矯正手法及應(yīng)用
瑜伽理療與
根基穩(wěn)定系列
開肩系列
開髖系列
陰瑜伽講解
流瑜伽講解
瑜伽飲食
哈他課程編排
【培訓(xùn)目標(biāo)】
1、將零起點(diǎn)學(xué)員或稍有習(xí)練經(jīng)驗(yàn)的學(xué)員,培養(yǎng)成為合格的瑜伽老師;
2、幫助學(xué)員掌握基礎(chǔ)的瑜伽實(shí)踐和理論知識,為日后晉級培訓(xùn)打下堅(jiān)定基礎(chǔ)。
【適合人群】
零基礎(chǔ)想深入學(xué)習(xí)并想成為瑜伽教練、 想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽從中受益、 想兼職從事第二職業(yè)、想迅速通過瑜伽減脂瘦身提升氣質(zhì)的。
【學(xué)校簡介】
創(chuàng)辦人2010年起經(jīng)營瑜伽館至今,成立廈門衡衍商業(yè)管理有限公司,共發(fā)展五家門店,創(chuàng)建品牌衡衍瑜伽,分別位于禾祥東路,軟件園二期,湖濱首府,廈門大學(xué),集美嘉庚體育館。發(fā)展員工30余人,機(jī)構(gòu)被授予國際注冊職業(yè)技術(shù)認(rèn)證中心福建省廈門市認(rèn)證委員會。衡衍瑜伽擁有占地面積三千多畝的有機(jī)茶園,成立了衡衍瑜伽教培莊園,定期開展瑜伽教培工作坊。
【學(xué)校環(huán)境】
【師資介紹】
李宴——衡衍瑜伽精致館創(chuàng)始人,經(jīng)營五家瑜伽直營店,結(jié)合多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),擁有自己獨(dú)有的上課風(fēng) 格,講解清晰細(xì)致。
2007年獲得瑜伽教練師資證書。
2010年5月參加董振銘老師公開課。
2011年12月參加李曉鐘練習(xí)工作坊。
2012年6月參加kenneth移動中冥想公開課。
2015年8月參加李曉鐘老師哈他康復(fù)理療工作
2015年11月參加中國瑜伽學(xué)會、中國瑜伽聯(lián)盟第二期培訓(xùn)。
2016年5月參加艾揚(yáng)格學(xué)院阿碧嘉塔分享課。
2016年10月參加梵音瑜伽湖北精修中心為期一個(gè)月的進(jìn)修培訓(xùn)。
2016年10月考核授予國際注冊職業(yè)技術(shù)認(rèn)證中心,福建省認(rèn)證委員會瑜伽評審委員。
2016年11月成為艾揚(yáng)格傳承班全國分享會贊助商,并參加了吳西鳳老師的分享課程。
教學(xué)科目:傳統(tǒng)哈他、熱瑜伽
付雙——衡衍瑜伽精致館發(fā)起人,經(jīng)營衡衍瑜伽廈大館。
瑜伽沒有束縛,沒有負(fù)擔(dān),它帶給你的是生活狀態(tài)。心情好、身體好,笑顏面對每個(gè)人,這就是瑜伽。瑜伽就是服務(wù)生命,沒有生命的存在,瑜伽沒有任何意義。做好對身、心、靈的服務(wù)時(shí),瑜伽的價(jià)值將完美體現(xiàn)。
2013年參加趙士穎被動瑜伽一級證書培訓(xùn);
2013年參加可兒老師艾揚(yáng)格瑜伽的公開課;
2014年參加劉婭老師調(diào)息法的公開課;
2014年參加珠瑪瑜伽的密集培訓(xùn);
2015年Jennifer zheng環(huán)宇瑜伽工作坊;
2015年Michael環(huán)宇瑜伽提升班至今練習(xí);
2016年Laura Lamo老師的環(huán)宇瑜伽工作坊;
2016年BIKRAM高溫瑜伽創(chuàng)始人公開課;
2016年參加艾揚(yáng)格傳承班全國分享會;
2016年參加可兒老師的公開課;
教學(xué)科目:傳統(tǒng)哈他、環(huán)宇瑜伽
臧湘寧——衡衍瑜伽精致館發(fā)起人,經(jīng)營衡衍瑜伽廈大館。
意識到瑜伽不只是體式中肌肉粗大層的練習(xí),更多是讓找到生物化學(xué)層面的意識,以及追求心靈的自由!瑜伽可以讓你自信的姿態(tài),積極健康的心面對生活。
2011年開始接觸瑜伽,在泉州參加針對個(gè)人40小時(shí)練習(xí);
2012年堅(jiān)持個(gè)人練習(xí),并將瑜伽融入生活;
2013年參加500小時(shí)專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn),系統(tǒng)的學(xué)習(xí)哈他瑜伽體式、呼吸法、冥想、唱誦等專業(yè)教學(xué)法,并獲得證書;
2014年參加董振銘老師公開課;
2014年7月參加一個(gè)月進(jìn)階密集訓(xùn);
2015年7月參加可兒老師順位工作坊;
2015年8月赴青海參加李曉鐘理療工作坊;
2015年11月赴廣州參加瑜伽學(xué)會,中國瑜伽聯(lián)盟第二期培訓(xùn);
2016年4月參加可兒老師順位工作坊;
2016年12月參加可兒老師艾揚(yáng)格工作坊;
教學(xué)科目:矯正手法、小人圖
吳茜-----——2008年開始接觸瑜伽,至今9年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn),將太極瑜伽陰陽圓滿的精髓和瑜伽身心連接的特點(diǎn)都交融在一起修心養(yǎng)身!在教學(xué)上體式連貫流暢,分解細(xì)致,以瑜伽各類特色體式、呼吸相結(jié)合融為一體!
2010年5月參加董振銘老師阿斯湯珈工作坊!
2010年8月參加郭健老師生命深呼吸-動態(tài)靜心工作坊!
2012年6月參加kenneth老師移動中的冥想工作坊!
2014年12月董振銘順勢瑜伽公開課!
2015年5月參加周小媛老師太極瑜伽師資培訓(xùn)!
2016年4月參加可兒老師艾揚(yáng)格工作坊!
2015年-2016年一直開設(shè)小班提升課!
2010年4月和2015年3月追隨黃凱良大師學(xué)習(xí)能量流瑜伽理療瑜伽、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了生理學(xué)人體解剖學(xué)同時(shí)也開始主修能量流!
教學(xué)科目:傳統(tǒng)哈他、流瑜伽