廣州空中瑜伽培訓班

項目介紹

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。

空中瑜伽的益處

Alive空中瑜伽是以順重力、向心力、反重力這三大原理結合的新型瑜伽方式，該力量原理來自于物理運動學。與傳統地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具，把傳統哈達瑜伽的體位法(asana)、結合中醫(yī)按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合，幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。

與傳統瑜伽的倒立不同的是，反重力課程的向上運動是在失重的情況下完成的。庫托羅說：“由于對于脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫(yī)療效果。

課程作用

1.它不但是空中舉措的有益道具，也可緩解懸空時間過長帶來的脊柱壓力。

2.它與傳統瑜伽不同，它借助從屋頂吊下的絲質吊床，讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧

3.空中瑜伽舉措不必要較強的肢體和諧性，不少初學者練習后感想血流加速，肢體越發(fā)伸張

開課時間

2016年1月10-14日（早上9:00-12:00  下午2:00-5:00）

課程費用

3000元（限18人）

（僅課程費用，含證書）

理事積分兌換 1500分

課堂展示

學員風采

學校簡介

亞洲瑜伽協會導師培訓學院總部，是一個“十年瑜伽導師培訓資歷”的品牌，它擁有三大瑜伽培訓基地、多個授權分院，累計培訓瑜伽導師超過10萬名。

亞洲瑜伽協會導師培訓學院是亞洲瑜伽協會指定的廣州天瑜健身有限公司為中國的授權基地，自2003年成立至今，在中國已擁有濟南、北京、廣州等多所規(guī)模龐大的培訓基地。

經過多年的精心經營和經驗積累，亞洲瑜珈學院現已成為中國瑜伽行業(yè)知名權威的瑜伽導師培訓學府。 同時亞洲瑜伽協會導師培訓學院也是中國開設早、師資雄厚、規(guī)模大的專業(yè)瑜伽培訓機構。

授課老師

丁悅 Taniya

《中國空中（反重力）瑜伽安全指導大綱》編寫人員之一

亞洲瑜伽協會導師培訓學院空中（反重力）瑜伽班導師

2002年 在北京跟隨張蕙蘭的長女Sachaya學習蕙蘭瑜伽

2003年 接受了柏忠言上師的“語音傳承

2006年 師從印度瑜伽大師學習印度傳統哈他瑜伽及Ashtanga

2008年 赴印度學習Iyengar瑜伽

2011年 研發(fā)了“油療瑜伽”

2012年 再次赴印度參加祖賓老師的艾揚格全球巡講課程

2013年 到香港跟隨Bobo老師學習風靡全球的Aerial Yoga（空中瑜伽）

2014年 在泰國跟隨Kamaland Syma老師學習Aerial Yoga

教學環(huán)境