廣州阿斯湯伽培訓課程

【課程介紹】

Ashtanga的基礎理論知識, 深刻具體的講解一級每個體位的做法,教法和矯正手法, 我們的教學特點在于啟發(fā),培養(yǎng)學員自身對體位的理解和掌握能力, 畢業(yè)后學員不僅熟練Ashtanga一級每個體位做法,教法和矯正手法。他的教學風格根植于淵源流長的東方文明?；趯|西方文化背景下練習方式清晰精確的把握

阿斯湯加瑜伽是99%練習，1%理論的實操性強的瑜伽類型，培訓課的精華以老師指導的練習或口令課為主，整體體驗和印度總院接近。一些學習的學員可申請前往印度邁索爾Ashtanga Yoga 瑜伽學院進修學習深造。

【開課時間】

每月1號

Ashtanga WYA200小時（每天六小時：8:00-12:00；14:00-17:00）

【課程費用】

原價：16800

早鳥價：13800

老學員復訓價：7800

【適合學員】

1、0基礎，想把瑜伽發(fā)展成為終身的事業(yè)

2、在校或面臨畢業(yè)的學生

3、想擁有一份更陽光更高薪的工作

4、對現(xiàn)有工作不滿，想增加一項新的個人技能

5、想開啟個人創(chuàng)業(yè)計劃

6、初入行的瑜伽教練新人，想進一步提高課堂含金量

【課程內(nèi)容】

八個精神修持實現(xiàn)內(nèi)在凈化

控制欲念（Yama制欲）

自我約束（Niyama遵行）

體式（Asana體位）

呼吸控制（Pranayama制氣）

感官抑制（Pratyahara制約）

思想集中（Dharana內(nèi)?。?/p>

靜坐冥想（Dhyana靜慮）

超然忘我（Samadhi三摩地，三昧）

【課程功效】

可以改善人體的循環(huán)系統(tǒng)，調(diào)理身心，使人神清氣爽。練習者還可獲得力量與柔韌之間的平衡，并改善心血管機能，使身體變得更輕盈、靈活、強健，達到給身體解毒的功效。相對于其他瑜伽形式，阿斯湯加的運動強度稍大，體能較好或已經(jīng)有了多年瑜伽練習經(jīng)驗的人可以一試，但初學者一定要謹慎。

【證書頒發(fā)】

頒發(fā)阿斯湯伽畢業(yè)證書、憑此證書可申請世瑜會WYA標準200課時證書，憑此證書即可申請印度邁索爾Ashtanga Yoga 瑜伽學院授權(quán)級別認證證書。

【師資介紹】

瑜伽大師王瑞源與瑜伽相遇的淵源卻要深刻一些。1999年，王瑞源老師因為膝蓋受傷，試了好幾種理療方式一直沒能完全康復，偶然的機會在香港接觸到瑜伽，一場身體與心靈的鍛煉下來，王瑞源老師便走上了他自己的瑜伽之路。

一場又一場的瑜伽學習下來，王瑞源老師對瑜伽的看法也開始一點一點變化。練習瑜伽的過程，也是一場心靈溝通的過程。他開始想要去傳播真正的瑜伽，想要去培養(yǎng)學生，讓瑜伽的理念為越來越多的人所知曉。

抱著這樣的信仰，王瑞源老師的瑜伽之路越走越遠。

【師生風采】

【學校介紹】

歐姆瑜伽是世界瑜伽聯(lián)合旗下歐姆瑜伽聯(lián)盟的一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。

歐姆瑜伽聯(lián)盟旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學院開設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽習練者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習訓和交流平臺。