【適用人群】
1、生理期人員練習(xí)內(nèi)容。
2、希望深度放松,康復(fù)身體各種疼痛人員。
3、希望告別負(fù)面情緒,重新掌控生活的人員。
4、希望學(xué)習(xí)正確的瑜伽練習(xí)方法,希望成為瑜伽私教老師的人員。
【課程內(nèi)容】
1、瑜伽經(jīng)典體式與分解。
2、頸椎病、腰椎病形成的原因及理療方法和課程。
3、如何安全的練習(xí)體式中的前屈和后彎等。
4、如何上好私教課程。
5、關(guān)于X型、O型腿的瑜伽理療方法。
6、如何把艾揚(yáng)格的工具運(yùn)用到體式當(dāng)中
7、影響關(guān)節(jié)活動(dòng)的肌肉以及改善的方法等
8、3D肌肉解剖課程分享
9、如何做好會員的身體評估,對癥下藥。
【學(xué)員風(fēng)采】
【課程優(yōu)勢】
1、讓體式更與協(xié)調(diào),更趨向穩(wěn)定。
2、學(xué)會使用輔助工具
3、更為長久的練習(xí),領(lǐng)會瑜伽的深意
4、克服恐懼,重獲自信
課程費(fèi)用:2980元/6天(理療教材)
頒發(fā)理療導(dǎo)師證書
【學(xué)校介紹】
準(zhǔn)提長沙瑜伽培訓(xùn)于2011年成立,總部在蘇州,并在全國有多家分店。是一家的培訓(xùn)機(jī)構(gòu),多年來應(yīng)市場需求,已經(jīng)為市場上輸送近千名的瑜伽老師。在準(zhǔn)提畢業(yè)的學(xué)員可終身免費(fèi)進(jìn)修,您在這里講學(xué)到專業(yè)的授課技巧,成為內(nèi)外兼修的瑜伽教練和瑜伽理療師。
【學(xué)校環(huán)境】