廣州國職精英私人教練培訓班

【課程介紹】

私人健身教練的專業(yè)知識要建立在市場需求的基礎上，將體適能要素、運動營養(yǎng)學、運動生理學、運動解剖學、生物力學、基礎運動損傷學融合運用來解決實質問題。只有深度學習了以上知識并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身體在運動中的潛在危險，后根據(jù)客戶實際身體狀態(tài)制定科學、安全、合理的訓練計劃和營養(yǎng)計劃。此課程還包含私人教練工作中必備的教學能力、售課能力、心理分析等素質。前期熟練掌握人體表層肌肉運動原理后，才能進入后期課程的學習如：普拉提、康復、功能性課程的學習。

【學習內容】

運動解剖學：基礎解剖，解剖學基本術語、關節(jié)運動方式、肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)

運動學：運動設計原理與實踐、運動技術原理、器械使用、力量提升訓練

運動營養(yǎng)學：基礎營養(yǎng)、運動補劑、基礎代謝、能量平衡

運動處方設計：編排理論與實踐、FITT原理

功能性伸展：（評估及原理、實際操作及銷售）

私教小工具使用：壺鈴、BOSU球、戰(zhàn)繩、TRX、功能地膠等

體測儀使用與訓練計劃制定：體測評估、制定計劃、銷售技巧

普拉提：呼吸方式、體式、動作實踐、編排原理

運動康復：回歸初始狀態(tài)、原理及問題分析、康復手法、康復訓練法

拳擊私教：訓練原理，動作技術、陪靶訓練技巧，趣味私教

CPR急救：評估、心肺復蘇步驟

【學習時長】

60天

【證書頒發(fā)】

1、澳普健身學院私教證書

2、CPR急救證書

3、中國康體協(xié)會證書

4、國職證書

5、普拉提證書

6、運動康復證書

【學員風采】

  【學校介紹】

1upFitness澳普健身學院與亞洲各大健身組織和中國各大健身俱樂部強強聯(lián)合打造亞太地區(qū)專業(yè)，系統(tǒng)化的專業(yè)健身學院。學院業(yè)務有健身職業(yè)技能培訓，健身課程研發(fā)，健身音視頻產(chǎn)品出版，健身行業(yè)大會舉辦，健身職業(yè)技能認證，健身服飾研發(fā)和銷售等業(yè)務。17年以來一直以提升亞洲地區(qū)健身行業(yè)的專業(yè)標準，培養(yǎng)出了近萬名的健身行業(yè)專業(yè)從業(yè)人員，擁有體系化、多元化的健身行業(yè)實施推廣平臺，推動亞洲地區(qū)健身行業(yè)的發(fā)展。學院擁有極高的行業(yè)美譽度，被行業(yè)譽為健身人才孵化器。學院依托國際化的師資團隊、創(chuàng)新前沿的專業(yè)課程、全新時尚的教育理念、培訓與健身市場的緊密結合， 打造亞太地區(qū)專業(yè)、系統(tǒng)化的健身專業(yè)學院。

【學校優(yōu)勢】

1：課程優(yōu)勢——匯集中、日、韓、美、澳、歐等地區(qū)的新健身課程資源，打造從零基礎到職業(yè)化的系統(tǒng)人才。

2：師資力量——聯(lián)動國內外導師，配備包含團操技能培養(yǎng)、私教系統(tǒng)教學、俱樂部職業(yè)經(jīng)理人管理培訓的精英導師團隊。

3：學歷學位——入學即可與健身俱樂部簽約，畢業(yè)后頒發(fā)由澳普健身康體協(xié)會認證和健身職業(yè)資質證書及首都體育學院學歷和學位證書，專業(yè)學府，名校品牌**。

4：就業(yè)——為畢業(yè)學生提供國內大型連鎖品牌健身俱樂部和體育俱樂部的職業(yè)崗位，為學生規(guī)劃未來職業(yè)成長的實施途徑和成長空間，讓你的就業(yè)無后顧之憂。

5：高收入——全民健身戰(zhàn)略啟動行業(yè)優(yōu)勢，朝陽產(chǎn)業(yè)發(fā)展前景廣闊。

【師資介紹】

李自明
1997年畢業(yè)于中山大學生命科學學院
1997年至2014年職于市場研究咨詢公司，曾擔任過督導，項目經(jīng)理，部門經(jīng)理，執(zhí)行總監(jiān)和總經(jīng)理助理，主要負責項目執(zhí)行，項目培訓，部門和中心管理，參與公司管理和戰(zhàn)略制訂等工作。
2014年至今任職于電廣傳媒集團屬下的廣告公司，擔任深圳分公司的市場總監(jiān)一職，主要負責高鐵新媒體的市場推廣和招商工作。
2015年取得奧力來健身運動學院的國際單車教練認證。
2016年至今兼任廣州力美健健身俱樂部Spinning團課教練。
2006年至今有著十多年的騎行經(jīng)驗，曾參加過數(shù)十名單車教練的團課，可謂博釆眾長，身經(jīng)百戰(zhàn)

導師：袁棟云

健美

北京練尚國際健身學院創(chuàng)辦人

北京練尚國際塑形健身匯創(chuàng)辦人

北京袁棟云減肥訓練營創(chuàng)辦人

健身中國微聯(lián)盟平臺創(chuàng)辦人

中央電視臺CCTV5中國欄目特約健美

中央電視臺CCTV5中國節(jié)目（大力士拉房車挑戰(zhàn)賽）第四名

2011北京市80公斤級健美

2014北京市85公斤級健美亞軍

2014保定市75公斤以上級健美全場季軍

2014河北省健美錦標賽85公斤級亞軍

2014年11月17日榮獲：全國陽光健身教練健美90公斤以上級季軍

全國十佳陽光教練榮譽稱號

2014年首都高校（匯佳杯）大學生健身健美大賽組織者和裁判

北京-京東燕郊型男型女（精英杯）健身健美大賽組織者和副裁判長

導師：張建軍

北京練尚國際健身學院培訓導師

廣州澳普健身學院培訓導師

亞洲大 新加坡MMA無限制格斗

中國大力士

中美警察搏擊對抗賽91KG

國際大力士賽抱元寶記錄保持者

趙柏林

澳普健身學院培訓導師

北京練尚塑形高端私教工作室聯(lián)合創(chuàng)辦人

健身中國微聯(lián)盟發(fā)起人之一

北京國際精英健身學院戰(zhàn)略專家

北京袁棟云減肥訓練營家庭健康教育專家

企業(yè)戰(zhàn)略顧問專家

企業(yè)組織系統(tǒng)落地專家

李建華

澳普健身學院培訓導師

2006年北京市健美錦標賽75公斤，全場

2008年全國健美錦標賽85公斤亞軍俱樂部公開賽

北京市健美錦標賽85

2015年首屆京津冀80公斤級亞軍

北京健美錦標賽80公斤級

渤海職業(yè)全國健美大師賽80公斤

河北省健美錦標賽85公斤

2008—2009年入選隊