成都肚皮舞進(jìn)修培訓(xùn)課程

【課程介紹】

肚皮舞的發(fā)源地來自古埃及，一種皇室的舞蹈，肚皮舞塑造腰腹的柔韌和纖細(xì)是由幾年前從好萊塢的一些影星為塑造平坦腹部的一項(xiàng)主要運(yùn)動，從而開始在歐美流行并愈來愈熱。但在中國大陸還是一個(gè)新生專業(yè)！因此，肚皮舞教練員成了一個(gè)緊俏的全新職業(yè)?，F(xiàn)經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的肚皮舞教練更成了市場上的新寵！梵天肚皮舞培訓(xùn)中心推廣正宗中東肚皮舞，讓每一個(gè)學(xué)員接受嚴(yán)格正規(guī)的培訓(xùn)并通過專業(yè)的實(shí)踐練習(xí)，成為的肚皮舞教練員！

【招生對象】

有無舞蹈基礎(chǔ)均可，熱愛肚皮舞，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，有意從事肚皮舞教練工作、肚皮舞表演工作以及肚皮舞愛好者。教練班隨到隨學(xué)，循環(huán)開班。

【課程內(nèi)容】

1、精細(xì)講解60多個(gè)基本工作的發(fā)力方法呼吸和肌控原理、運(yùn)動軌跡和高效練習(xí)方法；

2、多種組合、復(fù)合、以及在舞蹈中的活用，讓動作有質(zhì)感和Q彈

3、芭蕾形體和古典身韻

4、氣息和手臂流動系統(tǒng)

5、花樣轉(zhuǎn)圈與甩發(fā)

6、各種西米復(fù)合技巧

7、肩胸腹胯分離度

8、各種八字胯和八字胸

9、點(diǎn)動與線性動作的串聯(lián)

10、Hagalla與四分之三西米的區(qū)別

11、東方舞理論（歷史起源、常見中東節(jié)奏、不同舞蹈風(fēng)格與樂器分析、如何選擇服裝、舞臺表現(xiàn)技巧、比賽心得等）

12、教學(xué)理論與實(shí)踐（如何教學(xué)與編舞）

13、學(xué)習(xí)五只不同風(fēng)格的舞蹈作品（Popsong、Baladi、Khaleegy、Tarab、Mejanse、Shaadi、Jazzfusion爵士融合、Drumsolo等）

14、東方舞舞蹈運(yùn)動傷害防范

15、東方舞職業(yè)生涯規(guī)劃（你是否還很迷茫？大師名師課程太多眼花繚亂，不知道如何選擇適合自己的進(jìn)修課程？伽玥肚皮舞教培導(dǎo)師將教你如何分析自我，如何在舞蹈的路上少走彎路）

16、畢業(yè)考核與匯演（考試合格頒發(fā)證書）

【課程特點(diǎn)】

嚴(yán)格堅(jiān)持基礎(chǔ)部分的系統(tǒng)教學(xué)，為深入學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)復(fù)合型技巧的學(xué)習(xí)運(yùn)用，掌握情感情緒在舞蹈中的正確演繹學(xué)習(xí)國際流行不同風(fēng)格流派成品舞。專業(yè)課堂及健身房授課實(shí)用技巧、肚皮舞編創(chuàng)技巧、舞臺表演論述、中東音樂節(jié)奏解析、肚皮舞服裝服飾化妝等理論課。

【教學(xué)目標(biāo)】

讓廣大愛好者能更好的接受到來自中東的神秘性感之舞，對教練班學(xué)員我們著重肚皮舞技巧、理論知識及實(shí)踐能力的培訓(xùn)，向?qū)W員傳授正規(guī)的肚皮舞課程學(xué)習(xí)，讓學(xué)員學(xué)會獨(dú)立設(shè)計(jì)肚皮舞課程，并能根據(jù)不同顧客的需求制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃，令教練員能勝任各類型健身中心及舞蹈會館的肚皮舞教學(xué)工作。

【開課時(shí)間】

固定兩月一期，輪流開班

【證書頒發(fā)】

全國認(rèn)證的國際肚皮舞協(xié)會證書

【培訓(xùn)費(fèi)用】

原價(jià)6800元，優(yōu)惠價(jià)6200元，贈送肚皮舞衣服一套

【教學(xué)宗旨】

全力培養(yǎng)，專業(yè)，具特色的肚皮舞教練!面對中國肚皮舞專業(yè)教練緊缺的市場,機(jī)構(gòu)教練班成熟的教學(xué)方案和中國的教師團(tuán)隊(duì)將力爭打造每一位學(xué)員,為中國肚皮舞行業(yè)締造人才！

【師資介紹】

伽玥瑜伽創(chuàng)始人、肚皮舞教培導(dǎo)師 ：王小俐                                                                                                       2003年9月23創(chuàng)辦伽玥瑜伽肚皮舞學(xué)習(xí)歷程：師從肚皮舞王子郭偉老師系統(tǒng)培訓(xùn)三個(gè)月，先后跟隨國內(nèi)

一線肚皮舞老師谷雨，官生松，RiTa，肖雪雯等十多位老師學(xué)習(xí)，埃及大師Dina 、Riqia，金敏珠等多位大師學(xué)習(xí)。

15年七月去西安參加國際東風(fēng)舞錦標(biāo)賽榮獲專業(yè)團(tuán)體組，同年11月份參加四川電視臺‘耀武揚(yáng)威’進(jìn)入決賽獲佳視覺效果獎(jiǎng)！

在伽玥輸送了大批學(xué)員從事肚皮舞職業(yè)，深受業(yè)內(nèi)人士好評。

每年定期國內(nèi)外肚皮舞、瑜伽進(jìn)修

課程特色：擅長肚皮舞教練培訓(xùn)，以埃及風(fēng)格為主，定期到埃及進(jìn)修，培訓(xùn)成人肚皮舞初、中、，少兒肚皮舞興趣班、舞蹈班、表演班。

感悟心得：感恩多年來一直陪伴、支持我的伽人們，不忘初心！

肚皮舞培訓(xùn)導(dǎo)師：孫秀麗

●2008年開始跟隨伽玥瑜伽總教練謝香蓮，游坤相學(xué)習(xí)瑜伽教練。同年跟隨肚皮舞總教練王小俐學(xué)習(xí)肚皮舞教練，并且順利拿到瑜伽導(dǎo)師和肚皮舞導(dǎo)師證。隨后又跟隨國內(nèi)外的肚皮舞大師和瑜伽大師學(xué)習(xí)。

●2009年跟隨瑜伽大師阿米特學(xué)習(xí)阿斯湯伽瑜伽

●2012年跟隨曾曾老師學(xué)習(xí)流瑜伽，肚皮舞學(xué)習(xí)歷程，先后跟隨國內(nèi)一線肚皮舞老師谷雨，官生松，RiTa，肖雪雯等十多位老師學(xué)習(xí)，國外大師，Daiya，Yuliya，金敏珠等多位大師學(xué)習(xí)。

●2015年七月去西安參加國際東風(fēng)舞錦標(biāo)賽榮獲專業(yè)團(tuán)體組，同年11月份參加四川電視臺‘耀武揚(yáng)威’進(jìn)入決賽獲佳視覺效果獎(jiǎng)！

●2017年2月參加普拉提儀器系列培訓(xùn)課程

●2017年3月參加中國一線名師夏小寒和明星導(dǎo)師趙小凡肚皮舞集訓(xùn)

課程特色：動感瑜伽，肚皮舞爵士融合

感悟心得：天道酬勤，勤能補(bǔ)拙，上天一定會眷顧勤奮的人！

李星逸

肚皮舞導(dǎo)師

從小熱愛舞蹈，05年從事爵士舞老師進(jìn)入舞團(tuán)曾跟胡彥斌歐弟等眾多明星演唱會伴舞現(xiàn)在從事肚皮舞老師3年這3年里跟隨dariyaaidaAlekseiiOscar

khaleegy等大師學(xué)習(xí)也跟隨了國內(nèi)的很多名師學(xué)習(xí)了系統(tǒng)課程

2016年4月年參加華北首屆東方舞藝術(shù)節(jié)獲得了舞團(tuán)精英獎(jiǎng)杯

2016年10月參加晶典文化大賽獲得專業(yè)組亞軍

2016年12月參加埃及尼羅河世界東方舞大賽亞洲賽區(qū)獲得了Balady專業(yè)組季軍

2017年1月參加了重生班的學(xué)習(xí)

2017年2月受邀成都依米團(tuán)隊(duì)做集訓(xùn)課程

2017年4月受邀河北邯鄲做集訓(xùn)課程

課程特色：擅長哈他瑜伽、瑜伽呼吸法、舞韻瑜伽、空中瑜伽

感悟心得：愿瑜伽能帶給我身邊的每一個(gè)人快樂、幸福、健康、智慧

【教學(xué)風(fēng)采】

【學(xué)肚皮舞的好處】

肚皮舞不僅可以瘦身，瘦腰。讓身體協(xié)調(diào)性變的更好，塑造女性身體曲線，練習(xí)肚皮舞大的好處就是，動作完全為女性設(shè)計(jì)，能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂。而且可以讓你全身器官都得到充分運(yùn)動，而且當(dāng)外部肌肉運(yùn)動時(shí)會摩擦腹腔子宮器官，能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)。激發(fā)女性肌肉的活力。在肚皮舞中，要擺盆骨和腰部的動作有助于體內(nèi)臟器的強(qiáng)化，特別是可以鍛煉子宮，有效地避免一些子宮疾患的發(fā)生。長時(shí)間練習(xí)肚皮舞，對分娩后的子宮收縮有著顯著效果。另外，還可以鍛煉因孕期變松弛的腹部肌肉，而且，非常有利于產(chǎn)后快速恢復(fù)身材和性功能提高。