長(zhǎng)沙阿斯湯加瑜伽培訓(xùn)

【課程優(yōu)勢(shì)】

教學(xué)創(chuàng)建和完善。阿斯湯伽瑜伽典型的練習(xí)法有串聯(lián)體式、喉呼吸法、收額收束法、會(huì)陰收束法、凝視點(diǎn)等。

【瑜伽特點(diǎn)】

1、可以改善人體的循環(huán)系統(tǒng)，調(diào)理身心，使人神清氣爽

2、練習(xí)者可獲得力量與柔韌之間的平衡

3、改善心血管機(jī)能，使身體變得更輕盈、靈活、強(qiáng)健，達(dá)到給身體解毒的功效。

【培訓(xùn)內(nèi)容】

1、阿斯湯伽瑜伽簡(jiǎn)介與熱身

2、阿斯湯伽瑜伽的基本知識(shí)

3、放松功

4、阿斯湯伽瑜伽動(dòng)作分析

5、熱身及平衡練習(xí)

6、阿斯湯伽瑜伽唱頌及講解

7、阿斯湯伽瑜伽動(dòng)作分析

8、熱身及呼吸配合

9、編排課習(xí)練等課程

【教學(xué)風(fēng)采】

教室

阿斯湯伽

休息區(qū)

【為什么要選擇我們】

這一家在新世界29樓的瑜伽館，從進(jìn)門(mén)的佛像和窗外的風(fēng)景就令人身心感到一種前所未有的舒適。有種世外桃源、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的味道。

館內(nèi)干凈整潔，處處充滿了文化氣息！還擺放了很多有關(guān)瑜伽的書(shū)，每一本都是經(jīng)過(guò)美女店長(zhǎng)精挑細(xì)選的！

館內(nèi)有三個(gè)大小不同的瑜伽室，大的足足有100㎡，可容納25個(gè)學(xué)員。還分別有茶水室，更衣室，浴室...

每天四節(jié)課就是四個(gè)不同的老師，一個(gè)星期25節(jié)課，18個(gè)老師，都各有特色。老師們都超級(jí)，又很耐心，還有很多美籍華人老師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)都非常的豐富。

印度老師DEEPAK老師很可愛(ài)，耐心也好，唱歌的嗓音也很好聽(tīng)。說(shuō)中文的調(diào)調(diào)的時(shí)候也很可愛(ài)呢！

特別專(zhuān)業(yè)又隨和，很多學(xué)員都會(huì)為了上他的一節(jié)課跑大半個(gè)長(zhǎng)沙呢！因?yàn)檎n程很搶手....

預(yù)約也很方便，有專(zhuān)門(mén)的公眾號(hào)可以預(yù)約。每周有什么課都能知道，并且按照難易度標(biāo)了級(jí)別，一目了然。很適合初學(xué)者了解課程。

團(tuán)隊(duì)總共有25位老師，每節(jié)課都有不一樣的體驗(yàn)和感覺(jué)。莎姐提醒一定要早，不然沒(méi)有名額約不到課。

雄厚的師資團(tuán)隊(duì)：Eightwei十八名瑜伽導(dǎo)師聯(lián)合，Puck yoga創(chuàng)始人Deepak Semwal，是湖南瑜伽師資強(qiáng)陣容。