長沙pucka yoga印度璞卡瑜伽學(xué)院

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 長沙瑜伽教練 長沙pucka yoga印度璞卡瑜伽學(xué)院 課程正文

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長沙哈他瑜伽教練培訓(xùn)課程

授課方式 :
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認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

長沙pucka yoga印度璞卡瑜伽學(xué)院

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2018.05.07 方*士 138*****910 咨詢了 授課師資
2018.04.25 鞠*士 139*****926 咨詢了 周邊交通
2018.04.16 劉*士 186*****916 咨詢了 授課師資
2018.04.12 李*士 180*****150 咨詢了 課程費(fèi)用
2018.03.28 何*士 189*****343 咨詢了 開課校區(qū)
2018.03.06 肖*萍 176*****491 咨詢了 授課師資
2018.10.05 彭*士 136*****138 咨詢了 周邊交通
長沙哈他瑜伽教練培訓(xùn)課程

【課程簡介】

哈他瑜伽是為原始的瑜伽,哈他瑜伽還分為許多流派,有些流派注重身體塑形訓(xùn)練,有些流派注重心靈訓(xùn)練。就體式而言哈他更適合體力相對(duì)較好,身體柔韌度比較差的學(xué)員。每一個(gè)體式停留的時(shí)間由初級(jí)到會(huì)越來越長??稍黾由眢w的柔韌度和耐力。對(duì)于心理層面來說,可讓習(xí)練者戒驕戒躁。心態(tài)更為平和。

【課程內(nèi)容】

《瑜伽的歷史及哲學(xué)》

《常見的瑜伽體位及其變式》

《基礎(chǔ)體適能》

《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》

《瑜伽解剖學(xué)》

《生物力學(xué)及基礎(chǔ)動(dòng)作分析》

《運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)》

《瑜伽飲食》

《鍛煉的安全性和損傷預(yù)防》

《瑜伽的對(duì)常見疾病的療愈及其原理》

《瑜伽的主要流派及其特點(diǎn)》

《瑜伽經(jīng)》(帕坦加利)

《阿育吠陀》

《瑜伽呼吸法》

《瑜伽收束法》

《瑜伽課程編排原理》

《瑜伽教練工作制度及職業(yè)素養(yǎng)》

【教學(xué)風(fēng)采】

教學(xué)風(fēng)采

【課程優(yōu)勢(shì)】

教學(xué)創(chuàng)建和完善。阿斯湯伽瑜伽典型的練習(xí)法有串聯(lián)體式、喉呼吸法、收額收束法、會(huì)陰收束法、凝視點(diǎn)等。

【學(xué)校特色】

長沙puckayoga印度璞卡瑜伽學(xué)院從進(jìn)門的佛像和窗外的風(fēng)景就令人身心感到一種前所未有的舒適。有種世外桃源、鳥語花香的味道。館內(nèi)干凈整潔,處處充滿了文化氣息!還擺放了很多有關(guān)瑜伽的書,每一本都是經(jīng)過美女店長精挑細(xì)選的!館內(nèi)有三個(gè)大小不同的瑜伽室,大的足足有100㎡,可容納25個(gè)學(xué)員。

【教學(xué)環(huán)境】

教學(xué)環(huán)境

【學(xué)校簡介】

puckayoga是湖南省家提供純正印度瑜伽課程的高端瑜伽品牌,以傳統(tǒng)的哈他瑜伽和阿斯湯加體系為主,內(nèi)設(shè)有十幾種培訓(xùn)課程,有哈他瑜伽初中導(dǎo)師培訓(xùn),阿斯湯加TTC導(dǎo)師培訓(xùn),阿斯湯加七天工作坊,空中瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn),阿斯湯加Mysore練習(xí),以及哈他基礎(chǔ),流瑜伽,陰瑜伽,舞韻,高溫等等十幾種純練習(xí)課程,每年培養(yǎng)上千位學(xué)員。

開班信息

學(xué)時(shí)
學(xué)費(fèi)
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    校區(qū)地址

    廣州
    長沙
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