昆明理療瑜伽教練培訓班

【關于理療瑜伽】

瑜伽理療是把瑜伽的方法運用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的學科，它提供健康和疾病理論上的闡解。它同樣給我們練習的建議，如何保持健康和治療疾病，使得達到健康長壽。

瑜伽沒有有關健康和疾病的理論。瑜伽從來不是一種完全的治療體系。與其說瑜伽給我們提供一種身體強有力的方法技術和方法，不如說是我們可以運用從根本上改善我們的健康，預防疾病和控制和治療疾病

瑜伽是身心的健康一種實踐的科學，是契入心靈體驗一種實踐的科學，心靈體驗是整體健康的一個重要部分。瑜伽拓展我們的認知，允許我們非常清晰地認識什么是我們所需要的，給我們達到我們所需要的方法和手段。認知的增加讓我們“感覺”到身心將會發(fā)生什么。健康是知覺擴展的次要作用，它使我們能夠恰到好處地改善我們的健康，讓我們的健康變得更好。

瑜伽是一種經驗的科學，它提供我們可以探索生命的所有方面的方法，包括喜悅與痛苦，健康與疾病，生存與死亡，以及超越這些的狀態(tài)。這樣，我們可以通過我們自己個體的體驗發(fā)現我們固有的、真實的自我。

重要的是，瑜伽理療轉變我們對于疾病和痛苦的體驗，這樣它們可以成為心靈道路的一部分，一種發(fā)展心靈和獲得智慧的方法和手段。

【課程介紹】

瑜伽逐漸成為我們的生活方式，但是如果僅僅只關心瑜伽身體層面的鍛煉，那么習練就如一條湍急的小溪，忽高忽低，缺乏深度，亦沒有具體的方向。經由同時關注瑜伽的精神層面和靈性層面，真誠的瑜伽習練者將變得如同一條平穩(wěn)向前的河流，不斷的灌溉和滋養(yǎng)它所流過的每一寸土地。每一次習練，每一個體式都會讓你獲得嶄新的能量，使生命更有活力。

【課程功效】

簡單易學—不需任何瑜伽基礎，人人可學，老少咸宜。

調理全身氣血，讓身體靠自力快速恢復!

輕松舒適—享受身心放松，杜絕一切高難度動作，不會出現肌肉酸痛等現象。

實用—幫助人們解決困擾已久的多種身心健康問題，對各種慢性健康問題特別有效。

【課程內容】

1、身體評估

2、講述什么是理療瑜伽以及八支分法的應用。形體動靜態(tài)評估。

3、上肢各肌群的解剖、機能、疾病相關、體式應用。肩周炎、網球肘、頭前位、勾肩、駝背、塌腰、脊柱側彎等的解析與瑜伽理療。

4、上肢的能量循環(huán)的建立與相關疾病的瑜伽理療(上)。

5、相關的阿育韋達療法。

6、教授瑜伽曼陀羅以及相關呼吸法。

7上肢特別是脊柱各肌群的解析。各種腰椎病、脊源性疾病、骨質增生、椎間盤突出、小關節(jié)紊亂等的解析與相關瑜伽理療。

8、上肢順位原則及能量環(huán)的應用(中)。

9、利用脊椎調理疾病。

10、上肢順位原則及能量環(huán)的應用(下)病相關、體式應用。針對乳腺疾病、月經不調、痛經、性功能障礙、腸胃、心肺疾病的解析與瑜伽理療。

11、骨盆正確循環(huán)和空間的重建與骨盆的相關問題的理療包括改善生理期問題。下肢肌群的解剖、機能、疾病相關、體式應用。側屈、扭轉、倒立體式的講解與實踐，針對坐骨神經痛、彈響髖、膝關節(jié)炎、跟骨痛等的解析與瑜伽理療。

12、相關的輪棒經絡瑜伽。

13、下肢的能量循環(huán)的建立與膝關節(jié)/腳踝/髖關節(jié)/腰部的各種疼痛和疾病的理療。

14、O'X'型腿病理分析及指導

15、下肢相關內容(下)的講解。

16、經絡瑜伽的講解與實踐

17、各種矯正手法（頸椎、胸椎、腰椎、骶髂等）的講解與實操。

18、針對不同病癥及人群課程設計指導。

19、多方法理療身體的疼痛和療愈情緒。

【課程目標】

掌握十余種常見疾病瑜伽理療的基本理論。培養(yǎng)動手能力,能夠結合瑜伽體式、呼吸控制法、冥想、唱頌等瑜伽技能,對常見疾病實施治療和調養(yǎng)。

【學員風采】 

【教學優(yōu)勢】

1、授課老師是同行業(yè)5年以上師資；

2、提供實習的機會或開館的指導；

3、外地學員免費提供住宿；

4、提供國際瑜伽導師認證證書；

5、終身免費復訓（只提供場地費）

6、畢業(yè)后有問題隨時提供指導和優(yōu)化

7、名師工作坊或產品享受特價優(yōu)惠

8、畢業(yè)后不僅自己會練習，也能獨立授課

9、贈送價值1380元土豪瑜伽墊和精美瑜伽服一套，以及300元教材一套；

10、精品小班制3-10人，**老師關注指導到每一個學員

【瑜伽好處】

一、預防慢性病

別以為只有肌肉及骨骼會疲倦，外在身體的疲倦可通過你雙手的按摩而達到舒緩，其實人體的臟器也會產生怠情疲倦之感。而借由瑜伽各種體位法的姿勢，按摩身體內部的器官，不僅可促進血液循環(huán)，伸展僵硬的肌肉，使關節(jié)靈活外，還可使體內腺體分泌平衡，強化神經，當然慢性疾病也會與你絕緣。

二、消除緊張和疲勞

站立或坐姿不正確的人，或是長期因工作或生活壓力而處于精神繃緊狀態(tài)的人，自然比—般人更容易感到疲勞或有倦怠感而會使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法通過有意識地呼吸，得以排除體內的廢氣、虛火，消除緊張和疲勞。

三、按摩內臟

瑜伽腹式呼吸法練習可提升內臟功能，促進并調和循環(huán)、消化及內分泌系統(tǒng)機能，鎮(zhèn)靜神經系統(tǒng)。

【關于學校】

昆明善光瑜伽培訓學院，坐落于美麗的春城，是一家以培訓專業(yè)瑜伽教練的主題學院！倡導、健康、有效、專業(yè)的教學理念。