長(zhǎng)沙身體平衡精品培訓(xùn)課

【課程簡(jiǎn)介】

身體平衡是一項(xiàng)基于瑜伽動(dòng)作的健身課程，適合任何人練習(xí)，可有效提升你的身心狀態(tài)和生命質(zhì)量。

【課程內(nèi)容】

身體平衡課程中，伴隨著美妙空靈的音樂(lè)，讓你通過(guò)一系列簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，彎曲和拉伸身體。此外，我們還在動(dòng)作中融入了一些太極和普拉提的元素。呼吸控制是所有練習(xí)的一部分。訓(xùn)練過(guò)程中，教練都會(huì)為初學(xué)者提供各種訓(xùn)練難度的選擇。你的整個(gè)身體都會(huì)得到強(qiáng)化，訓(xùn)練結(jié)束后，你會(huì)感到心情平靜，精力集中，身心愉悅。

【課程特色】

如果你以前沒(méi)有接觸過(guò)瑜伽，那么 身體平衡 將是你很好的入門級(jí)訓(xùn)練。如果你已經(jīng)接觸過(guò)某種形式的瑜伽，那么你也會(huì)愛(ài)上 身體平衡 課程多樣化的動(dòng)作。

【課程益處】

在減壓的同時(shí)，提升身體柔韌性，增強(qiáng)核心肌肉力量。你的注意力將得到集中，讓你體會(huì)到持久的幸福感和平靜感。

【教學(xué)師資】

汪思彤老師

太極普拉提創(chuàng)始人

從事健身行業(yè)10多年

【學(xué)校環(huán)境】

【關(guān)于我們】

羽飛健身學(xué)院創(chuàng)辦于2004年，由健美操協(xié)會(huì)培訓(xùn)導(dǎo)師劉羽飛、李江華聯(lián)合德國(guó)IST健身學(xué)院，在中國(guó)打造的一家大型專業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院。目前已經(jīng)發(fā)展成為集健身培訓(xùn)學(xué)院、健身CLUB、管理公司、專業(yè)表演隊(duì)、健身服飾設(shè)計(jì)制造為一體的綜合性健身航母，更受到奧運(yùn)李小雙、楊威的鼎力支持與推薦。

作為專業(yè)的零基礎(chǔ)私人健身舞蹈教練培訓(xùn)中心，羽飛健身學(xué)院大力發(fā)展職業(yè)教育，堅(jiān)持做培訓(xùn)也是做教育的原則。以學(xué)員為核心、就業(yè)為導(dǎo)向，以培養(yǎng)高素質(zhì)技能人才為方針，打造應(yīng)用管理與服務(wù)人才為目標(biāo)，致力于培養(yǎng)具有專業(yè)技能，好的職業(yè)素質(zhì)和良好個(gè)人能力的私人健身教練。

我們擁有好的健身設(shè)備，教學(xué)設(shè)施：多媒體教室、獨(dú)立功能性區(qū)、獨(dú)立康復(fù)區(qū)、獨(dú)立力量區(qū)、進(jìn)口器械。團(tuán)隊(duì)導(dǎo)師眾多，擁有良好的職業(yè)素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)氛圍融洽，培養(yǎng)出一批又一批的學(xué)員。針對(duì)每一位學(xué)員制定一套適合的訓(xùn)練方式，服務(wù)于民，服務(wù)于各行各業(yè)的學(xué)員來(lái)此學(xué)習(xí)。