南昌東方舞教練培訓(xùn)班

【課程介紹】

東方舞初、中、技巧，狹義東方舞風(fēng)格解析、埃及民俗風(fēng)格分類、中東民俗風(fēng)格分類、融合風(fēng)格、常用中東節(jié)奏認(rèn)識(shí)、了解常用中東樂(lè)器。通過(guò)學(xué)習(xí)能掌握東方舞的分類，熟練掌握東方舞技巧，有能力教授初級(jí)會(huì)員，可以參加國(guó)內(nèi)各類東方舞比賽鍛煉自己。

【招生對(duì)象】

對(duì)東方舞有濃厚興趣者、想系統(tǒng)深入學(xué)習(xí)東方舞的朋友、想成為東方舞教練的朋友

【授課內(nèi)容】

東方舞初、中、技巧，狹義東方舞風(fēng)格解析、埃及民俗風(fēng)格分類、中東民俗風(fēng)格分類、融合風(fēng)格、常用中東節(jié)奏認(rèn)識(shí)、了解常用中東樂(lè)器

【課程安排】

1、熟練撐握肚皮舞基本功規(guī)范動(dòng)作、講解每個(gè)基本功要領(lǐng)；

2、學(xué)習(xí)編排單個(gè)基本功變化套路、多個(gè)基本功套路，舞蹈套路的表演與教學(xué)；

3、撐握所學(xué)成品舞蹈的編排、表演與教學(xué)；

4、熟練掌握所學(xué)成品舞蹈、組合的演繹并具備獨(dú)自表演的能力；

【教學(xué)目標(biāo)】

通過(guò)對(duì)東方舞的系統(tǒng)學(xué)習(xí)可以清楚了解東方舞的各種分類及節(jié)奏類型，安排實(shí)踐課程，通過(guò)理論學(xué)習(xí)加實(shí)踐代課，達(dá)到可以教授會(huì)員的目的。

【師資介紹】

胡老師

現(xiàn)受聘于華東交大理工學(xué)院，任職東方舞客座教授

東方舞導(dǎo)師。跟隨多位國(guó)內(nèi)外大師學(xué)習(xí)：埃及Camelia，俄羅斯大師AllaVact、Nadia，烏克蘭名師YanaTsehotskaya，國(guó)際名師林澤虹、亞洲名師肖雪雯。曾多次在河南、河北、湖北等省東方舞藝術(shù)節(jié)獲獎(jiǎng)。從業(yè)5年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。每年不定期去國(guó)內(nèi)外參加?xùn)|方舞集訓(xùn)課，帶回新的東方舞知識(shí)。迄今為止已向全國(guó)輸送無(wú)數(shù)的肚皮舞導(dǎo)師。

胡老師舞蹈風(fēng)格優(yōu)雅大氣，柔美而不艷俗。對(duì)異域音樂(lè)樂(lè)感及音律把握準(zhǔn)確。

【教學(xué)特色】

首席導(dǎo)師胡妤娜從事東方舞教學(xué)5年時(shí)間，多次參加國(guó)內(nèi)外東方舞文化交流學(xué)習(xí)，豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)培養(yǎng)了很多的舞蹈人才，很多學(xué)員都收獲了美麗與自信。我們致力于塑造性感而不艷俗的魅力，而不高傲的優(yōu)雅，給您一個(gè)華麗轉(zhuǎn)身、美麗蛻變。同時(shí)開(kāi)設(shè)少兒東方舞，給您的孩子一個(gè)不一樣未來(lái)！

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

妤娜東方舞創(chuàng)建于2017年12月，是一家以傳播正宗東方舞、東方舞發(fā)展歷程、埃及文化為宗旨的舞蹈機(jī)構(gòu)。**為每一位學(xué)員與顧客提供優(yōu)質(zhì)、完整的教學(xué)體系。全部零基礎(chǔ)教學(xué)，為每一個(gè)有舞蹈夢(mèng)想的成人提供很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，更能提供一個(gè)很好的重新?lián)駱I(yè)的選擇機(jī)會(huì)。

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)東方舞的好處】

一、增加生活情趣，成為健康心理的保護(hù)劑

舞蹈可以給人們健美的體形、瀟灑的舉止，讓人們從中獲得音樂(lè)感、節(jié)奏感與情緒上的滿足，它可以使人的身體各方面功能得到活躍；它可以解除遠(yuǎn)離社會(huì)的那種孤獨(dú)、寂寞感，增加生活情趣，成為健康心理的保護(hù)劑。

二、帶給你輕松舒暢的感覺(jué)

它可以舞代步，如跳上1、2小時(shí)的舞蹈就有幾千上萬(wàn)步，從運(yùn)動(dòng)量、強(qiáng)度、速度來(lái)看，介于步行與慢跑之間，不會(huì)感到疲勞，反有輕松、舒暢的感覺(jué)。

三、提高記憶力

經(jīng)常跟著弦律音樂(lè)擺動(dòng)身體，大腦思維活動(dòng)變得清晰靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率，并且可以減緩記憶力減退的心理現(xiàn)象，達(dá)到精采的健腦效果。據(jù)有關(guān)專家測(cè)試，每周跳舞三次，每次一小時(shí)，連續(xù)堅(jiān)持4個(gè)月者與不喜歡運(yùn)動(dòng)的人相比，前者反映敏銳，視覺(jué)與記憶力均占優(yōu)勢(shì)。

四、疏通全身經(jīng)絡(luò)

舞蹈以腰部運(yùn)動(dòng)為其主要特點(diǎn)，對(duì)健身也是十分有益的。醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體的十二條經(jīng)脈中，大部分都與腰腹相通，縱向環(huán)繞于軀干中軸線的督脈與任脈也是經(jīng)腰腹的，腰部扭動(dòng)，全身經(jīng)絡(luò)則動(dòng)，這就增大了對(duì)全身鍛煉的效果。