上海健身健體培訓(xùn)班

【教學(xué)目標(biāo)】

銳星的目標(biāo)是幫助所有致力于從事健身教練的朋友以及在職的健身教練，成為更加專業(yè)、的健身教練。銳星16年來“用心服務(wù)”的理念始終未變，為學(xué)員提供宿舍、食堂、優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境直接的體現(xiàn)。銳星的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)也是我們的傳統(tǒng)項(xiàng)目，目的在于提升學(xué)員的自信心、增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，使學(xué)員能更快的融入畢業(yè)后的工作中去。

【課程內(nèi)容】

1、胸部訓(xùn)練

針對(duì)肌群：胸上束、中束、下束、外緣、內(nèi)側(cè)

2、肱二頭肌訓(xùn)練

針對(duì)肌群：外側(cè)、內(nèi)側(cè)、肱肌、肌峰

3、肩部訓(xùn)練

針對(duì)肌群：肩部中束、前束、后束

4、肱三頭肌訓(xùn)練

針對(duì)肌群：長(zhǎng)頭、短頭、外側(cè)頭、等

5、背部訓(xùn)練

針對(duì)肌群：菱形肌、大圓肌、小圓肌、背闊肌、寬厚度等

6、腿部訓(xùn)練

針對(duì)肌群：股外肌、股直肌、股內(nèi)肌等

7、臀部訓(xùn)練

針對(duì)肌群：臀大肌、臀中肌

8、腹部訓(xùn)練

針對(duì)肌群：腹外斜肌、腹直肌、上腹、下腹等

9、針對(duì)性增肌、減脂訓(xùn)練計(jì)劃制定及飲食計(jì)劃制定

【師資介紹】

徐遠(yuǎn)宏

曾擔(dān)任上海天行健健身會(huì)所私教總監(jiān)

曾擔(dān)任上海美再晨健身會(huì)所私教總監(jiān)

銳星健身培訓(xùn)學(xué)院私教培訓(xùn)導(dǎo)師

健身教練職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)導(dǎo)師

2003、2004連續(xù)兩年江蘇省65公斤健美

首屆EFEC上海東方職業(yè)健身交流大會(huì) 佳私人教練

【比賽活動(dòng)】

【上海校區(qū)環(huán)境圖】

【資格證書】

1、證書名稱：技能職業(yè)證書

2、發(fā)證機(jī)構(gòu)：銳星健身學(xué)院

3、證書介紹：此證書是評(píng)估一位學(xué)員能力的重要依據(jù)，也是用人單位錄用人才的重要依據(jù)。學(xué)員在校所學(xué)習(xí)的所有課程及成績(jī)情況都將記錄在冊(cè)，同時(shí)可以在R-STAR官網(wǎng)上隨時(shí)查詢證書信息。

4、獲取條件：學(xué)習(xí)R-STAR任何課程并通過考核

【就業(yè)推薦】

銳星健身學(xué)院通過16年的積累，在全國(guó)各地尤其是華東地區(qū)擁有豐富的俱樂部資源，所以在銳星，您不必?fù)?dān)心你的就業(yè)。每月上旬，R-STAR都有超過百名的健身人才從學(xué)院走出，R-STAR將為他們舉辦小型的健身人才招聘會(huì)?。吭抡衅笗?huì)限額招聘單位10家）每年春秋季，由上海市體育行業(yè)職業(yè)技能鑒定站主辦，R-STAR承辦的“上海東方職業(yè)健身交流大會(huì)”中都會(huì)舉辦依次超大型的健身人才招聘會(huì)，屆時(shí)會(huì)有上百家健身業(yè)和超過3000名的健身人才到場(chǎng)！

【關(guān)于我們】

品質(zhì)與傳承。品質(zhì)是銳星健身學(xué)院自身多年積累的行業(yè)口碑、培訓(xùn)質(zhì)量、社會(huì)服務(wù)的綜合體現(xiàn)，銳星健身學(xué)院的優(yōu)良品質(zhì)** 了學(xué)員的大學(xué)習(xí)效果。傳承就是將這樣的優(yōu)良品質(zhì)一代一代的保持和積累，因?yàn)橛兄@樣的傳承，銳星健身學(xué)院才能成為行業(yè)的旗幟，才能成為您毫不猶豫的選擇。