佛山專業(yè)初中高級瑜伽教培班

【瑜伽簡介】

瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎建立在古印度哲學上，數(shù)千年來，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。

【瑜伽優(yōu)勢】

1、瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養(yǎng)性的目的

增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。

外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。

2、瑜伽能提高免疫力——增加血液循環(huán)，修復受損組織，使身體組織得到充分的營養(yǎng);

活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內(nèi)部器官。

增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴重病癥。

3、瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。

改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。

4、瑜伽能集中注意力——是學生及壓力人群提高學習及工作效率的佳休息法、鍛煉法；

由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。

【教學風采】

【課程簡介】

根據(jù)國際聯(lián)盟館專用的國際瑜伽導師培訓指定教材，以體式結(jié)合理論的小班教學模式，建立良好的與正位根基，讓您科學安全地練習瑜伽，讓你的力量、平衡、形態(tài)、專注力都能獲得質(zhì)的提升，畢業(yè)后提供實習平臺

【課程內(nèi)容】

初中級課程包含88個體式，瑜伽呼吸控制法，清潔法，課程系列小人圖編排，理論課程包含人體解部學，瑜伽的好處、歷史、文化

【時間費用】

共200小時，周一至周五早8點至12點，

課程費用：8800元（不含稅）

【適合對象】

準備晉身成為瑜伽教練人士

體適能或私人健身教練

希望學習瑜伽訓練而自習的人士

各界對瑜伽運動有興趣的人士

【課程優(yōu)勢】

一次培訓可以接受6-8位瑜伽名師和專家的悉心指導，教學體系經(jīng)過整合一些教材后獨立編寫而成！是典型的“理論+實踐”教學模式，因此更能培養(yǎng)出文武雙全的全能型教練人才！

二、科學規(guī)范，目前社會上培訓機構(gòu)參差不齊，證書更是五花八門！上海紐爾瑪營養(yǎng)健康管理進修學院是中國培訓網(wǎng)開展瑜伽師培訓的合作機構(gòu)，按照教學大綱進行教學，考試采取“1+2”模式，即“理論考試+體位考試（模擬教學+體位抽選）”！

【師資力量】

李老師：瑜伽教學15年以上，擅長中醫(yī)經(jīng)絡養(yǎng)生相結(jié)合的瑜伽教學，以“一人瑜伽，三代受益，全民瑜伽”為愿景，讓瑜伽運動與中醫(yī)養(yǎng)生相結(jié)合的心靈療愈，至力打造全方位療愈身心靈的瑜伽品牌百年企業(yè)，志在傳播全民瑜伽

劉老師：瑜伽教學9年以上，擅長舞韻瑜伽、陽瑜伽，因減肥而接觸瑜伽并愛上瑜伽，通過長期習練瑜伽感受身體的放松，心靈的放松，終發(fā)現(xiàn)真實的自我。
鐘老師：擅長哈他瑜伽、普拉提、流瑜伽、球瑜伽、理療瑜伽
從2012年開始接觸瑜伽，至今有六年時間，期間不斷進修
鐘老師的教學嚴謹而不嚴肅，注重體式與呼吸之間的鏈接，用幽默生引導能讓會員更好的理解體式，注重體式的糾正，對會員的動作指導專業(yè)認真安全負責

【教學環(huán)境】

【關于我們】

順意瑜伽館、藍庭瑜伽館、沙面瑜伽館隸屬于佛山市敬明道和體育文化傳播有限公司，是一家中醫(yī)養(yǎng)生與瑜伽相結(jié)合的公司，敬明道和一直秉承以、安全為主，中醫(yī)經(jīng)絡養(yǎng)生為輔的理念，以“一人瑜伽，三代受益，全民瑜伽”為愿景來傳播瑜伽文化、四季美容養(yǎng)生文化，對亞健康的改善、肥胖體質(zhì)改善、體態(tài)氣質(zhì)調(diào)整、產(chǎn)后修復有著顯著的效果，至2018年已有七年多的歷史