佛山團(tuán)課課程年卡專業(yè)培訓(xùn)

【課程內(nèi)容】

團(tuán)課課程包含空中瑜伽、舞韻瑜伽、普拉提、陰瑜伽、陽(yáng)瑜伽、流瑜伽、女性調(diào)理、肩頸理療、脊背理療、瑜伽、纖體瑜伽，有規(guī)律的習(xí)練各種特色瑜伽課，能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外，;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)；瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來(lái)越開(kāi)朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量

【瑜伽好處】

修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛(ài)生活

增強(qiáng)抵抗力。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)也能夠增強(qiáng)抵抗力，比如說(shuō)能夠減少感冒等疾病的發(fā)生；

改善個(gè)人情緒。由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會(huì)呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠(chéng)，而且比較樂(lè)觀。每天的生活也會(huì)變得更有創(chuàng)意。

調(diào)節(jié)生理的平衡。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能夠保持身體中的各大系統(tǒng)的狀態(tài)，同時(shí)也能夠調(diào)整生理機(jī)能，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用；

【時(shí)間費(fèi)用】

三館均可使用，費(fèi)用2680元，一年內(nèi)不限次數(shù)

【課程特色】

根據(jù)會(huì)員需要及身體素質(zhì)，年齡階段，工作性質(zhì)或會(huì)員要求進(jìn)行專業(yè)的編排和指導(dǎo)。

【學(xué)員風(fēng)采】

【適合對(duì)象】

企業(yè)、機(jī)關(guān)等以團(tuán)體為單位的8人以上的團(tuán)體授課。

【師資力量】

李老師：瑜伽教學(xué)15年以上，擅長(zhǎng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生相結(jié)合的瑜伽教學(xué)，以“一人瑜伽，三代受益，全民瑜伽”為愿景，讓瑜伽運(yùn)動(dòng)與中醫(yī)養(yǎng)生相結(jié)合的心靈療愈，至力打造全方位療愈身心靈的瑜伽品牌百年企業(yè)，志在傳播全民瑜伽

劉老師：瑜伽教學(xué)9年以上，擅長(zhǎng)舞韻瑜伽、陽(yáng)瑜伽，因減肥而接觸瑜伽并愛(ài)上瑜伽，通過(guò)長(zhǎng)期習(xí)練瑜伽感受身體的放松，心靈的放松，終發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我。
鐘老師：擅長(zhǎng)哈他瑜伽、普拉提、流瑜伽、球瑜伽、理療瑜伽
從2012年開(kāi)始接觸瑜伽，至今有六年時(shí)間，期間不斷進(jìn)修
鐘老師的教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)而不嚴(yán)肅，注重體式與呼吸之間的鏈接，用幽默生引導(dǎo)能讓會(huì)員更好的理解體式，注重體式的糾正，對(duì)會(huì)員的動(dòng)作指導(dǎo)專業(yè)認(rèn)真安全負(fù)責(zé)

【教學(xué)環(huán)境】

【關(guān)于我們】

順意瑜伽館、藍(lán)庭瑜伽館、沙面瑜伽館隸屬于佛山市敬明道和體育文化傳播有限公司，是一家中醫(yī)養(yǎng)生與瑜伽相結(jié)合的公司，敬明道和一直秉承以、安全為主，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生為輔的理念，以“一人瑜伽，三代受益，全民瑜伽”為愿景來(lái)傳播瑜伽文化、四季美容養(yǎng)生文化，對(duì)亞健康的改善、肥胖體質(zhì)改善、體態(tài)氣質(zhì)調(diào)整、產(chǎn)后修復(fù)有著顯著的效果，至2018年已有七年多的歷史