佛山零基礎(chǔ)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)班課程

【課程內(nèi)容】

1.理論講解-瑜伽的知識和態(tài)度

2.關(guān)于髖關(guān)節(jié)的講解與練習(xí)

3.關(guān)于伸展平衡的練習(xí)

4.體式講解

5.理論學(xué)習(xí)部分，關(guān)于瑜伽

6.熱瑜伽的練習(xí)及熟悉26個體式名稱

7.理論學(xué)習(xí)部分，瑜伽的練習(xí)

8.熱瑜伽的畫體式圖及分解體式

9.理論學(xué)習(xí)部分， 瑜伽的教學(xué)

10.熱瑜伽注意事項和分組實踐

11.理論學(xué)習(xí)部分，瑜伽的教學(xué)

12.練習(xí)多種流瑜伽拜日式及唱誦

13.初級體式學(xué)習(xí)（含糾正、輔助手法），站姿的練習(xí)、坐姿的練習(xí)

14.練習(xí)多種流瑜伽串聯(lián)及畫串聯(lián)體式圖

15.初級體式學(xué)習(xí)（含糾正、輔助手法），平衡的練習(xí)、扭轉(zhuǎn)的練習(xí)

16.分組實踐流瑜伽課堂，調(diào)息法、凈化法、收束法練習(xí)

17.初級體式學(xué)習(xí)（含糾正、輔助手法），后彎的練習(xí)、倒立的練習(xí)

18.分組實踐流瑜伽課堂，回答教學(xué)應(yīng)用問題

19.何為瑜伽

20.瑜伽的主要流派

21.口令詞的表達

22.瑜伽運動解剖學(xué)

23.哈達瑜伽理論

24.初級哈達課程編排要領(lǐng)

25.初級哈達瑜伽示范課程體式講解及功效、輔助手法

26.古典拜日式的講解及口令詞

27.纖體瑜伽（中級哈達）示范課程整套，纖體瑜伽的理論及編排要領(lǐng)

28.纖體瑜伽21式、體式講解及輔助手法

29.減壓瑜伽（中級哈達）理論及編排要領(lǐng)

30.減壓瑜伽整套16式、體式講解及輔助手法

31.流動的練習(xí)（包括Ashtanga計數(shù)與練習(xí)、理論和體式）

32.瑜伽老師的職業(yè)操守

33.瑜伽體式該如何講解

34.如何做一名專業(yè)瑜伽教練

35.瑜伽老師的氣質(zhì)提升

36.復(fù)習(xí)

【課程設(shè)置】

學(xué)習(xí)課時：42天

學(xué)習(xí)費用：9888元

【師資介紹】

館主懿霖老師簡介

中國瑜伽協(xié)會特約合作導(dǎo)師，深圳瑜伽協(xié)會特約空中導(dǎo)師，全美聯(lián)盟瑜伽RYT認(rèn)證教師，頌缽音療師，3000小時以上教學(xué)經(jīng)驗。擅長私教、產(chǎn)后修復(fù)、塑形、體態(tài)矯正、空中瑜伽。

曹清波導(dǎo)師

2000年開始瑜伽教學(xué)，精通中醫(yī)、理療、國學(xué)、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生和瑜伽解剖的全能型瑜伽教師，“陰瑜伽深層次能量流動”課程創(chuàng)始人，“深度理療”課程導(dǎo)師，“維密理療瘦身塑形”課程創(chuàng)始人，清波瑜伽理療學(xué)院創(chuàng)始人。

小俞老師

瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證，2000小時以上教學(xué)經(jīng)驗，主修理療、冥想，經(jīng)常參加禪修與游學(xué)，是一位十分有靈性的老師。

小君老師

瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證，楊氏頌缽療愈師，在教學(xué)中講究順位，柔韌結(jié)合，獨特的教學(xué)風(fēng)格，親切幽默。

擅長順位流瑜伽，產(chǎn)后修復(fù)，普拉提，親子瑜伽，能夠用流利的普通話及簡單的英文授課。

【學(xué)校簡介】

中國瑜伽協(xié)會佛山授權(quán)培訓(xùn)點，位于佛山市南海區(qū)桂城千燈湖，地理位置優(yōu)越。學(xué)院有的教學(xué)環(huán)境，舒適溫馨的學(xué)員宿舍，強大的導(dǎo)師團隊。老師學(xué)員親如家人，畢業(yè)教練在學(xué)成后還有機會直接和中國瑜伽協(xié)會合作，與全國各地瑜伽會所有合作關(guān)系，畢業(yè)老師，推薦就業(yè)。

學(xué)院將為您呈上專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、流暢、科學(xué)的教學(xué)指導(dǎo)體系，讓您享受純粹、的瑜伽練習(xí)。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)員風(fēng)采】