廣州產(chǎn)后運動修復綜合培訓

【課程簡介】

女性骨盆是產(chǎn)道的重要組成部分，是胎兒經(jīng)陰道娩出的必經(jīng)之路，其大小、形狀直接影響到分娩。無論是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，都應該讓骨盆保持健康的狀態(tài)。

所以為大家定制一套《骨盆修復黃金課程》，骨盆修復包括兩種，一是盆底肌修復，二是骨盆正位，盆底肌修復是骨盆修復的重點。

通過改變呼吸模式，加以手法松解調整、體式訓練等，為大家建立一套系統(tǒng)、有效的骨盆修復課程。

【課程內容】

1.將擴張骨盆內收（收跨提臀）

2.閉合恥骨聯(lián)合（還原少女私密）

3.將內臟器官歸位（恢復健康）

4.收緊腹?。ú婚L肚子）

5.恢復盆底?。ㄟh離盆腔炎、婦科疾?。?/p>

6.恢復并塑形更好的身材曲線。

7.女神之舞一（骨盆律動康復訓練）

8.女神之舞二（盆底肌康復訓練）

包括：①；骨盆張開②：肋骨外翻③：盆底肌松弛④：腹直肌分離⑤：內臟下垂⑥：恥骨分離⑦：跨髖⑧：髖變寬⑨：體態(tài)變形

【開班形式】

為**教學質量本精英班只限10名學生

注：定金1000預定名額，課前補齊余款定金不退，可轉為下一期

【教學方法】

全程由老師親自手把手一對一指導，課程理論為輔實踐為主，讓每一位學生都學到真功夫，每個學員在老師身上演習手法，老師親身體驗并指導正確發(fā)力方法。

【課程安排】

1、必須掌握當日學習手法所有要領;

2、必須每天反復練習學過的矯正技術及影像分析與原理;

3、必須達到全部掌握技術要領與原理和手法操作;

【技術強化】

1、強化手法接觸點與手法矯正發(fā)力

2、強化影像判讀分析與測量畫線：

3、強化所講課程內容必須達到熟練掌握程度，（如達不到要求者，繼續(xù)強化練習，直到熟練掌握為止）。

【教學風采】

【師資力量】

講課老師：木木老師

老師簡介：木木老師專業(yè)做高端產(chǎn)后私教多年，去泰國，馬來西亞，韓國學習各國的新的技術并結合中國的中醫(yī)理論形成自己的一套實戰(zhàn)手法，尤其是產(chǎn)后私密修復有獨到的手法和經(jīng)驗，

特別了解高端產(chǎn)后的需求，并設計出整套的定制方案。

【教學優(yōu)勢】

在國內的醫(yī)學專業(yè)人士及瑜伽康復運動老師技術支持下，匯集優(yōu)質的技術資源，開拓性的將中醫(yī)整骨，美式整脊、運動康復等多項技術體系和先進的設備儀器融匯貫通，多維度評估分析，全方位服務理念。建立“聯(lián)合專家，醫(yī)體結合，匯集中西”的現(xiàn)代醫(yī)學脊柱健康管理體系。倡導健康與美麗同行、解除產(chǎn)婦的骨盆的問題的同時，重塑完美身軀，一站式解決產(chǎn)后脊柱問題。

【學校宗旨】

校訓：慈善、真誠、潔凈、刻苦

個人道德：簡樸的生活，崇高的思想

學院目標：幸福快樂不是我們的目標，給予別人幸福快樂才是我們的目標！

學院使命：把幸福快樂帶到每個村莊每個角落！

師生待人：微笑、親切、友好、和諧

核心理念：給予愛比得到愛更重要！

【教學環(huán)境】

【學校簡介】

恒河瑜伽教育學院是世界瑜伽教育理論權威。學院所教育實施的瑜伽教育在全世界各瑜伽大學、學院久負盛名。我們的一代瑜伽大師世尊.帕步帕德所譯著的多部瑜伽經(jīng)典“博伽梵歌”、“瑜伽唱頌便快樂“等已被超出150多個譯成文字并在世界各地瑜伽大學、學院作為教研書。另外，我們學院所教授的瑜伽哲學、生活、飲食法也見于中國出版發(fā)行的《瑜伽的故事》、《瑜伽的藝術》、《瑜伽飲食法》上，并風靡中國瑜伽廣大愛好者。