廣州產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)修復(fù)綜合培訓(xùn)

【課程簡介】

女性骨盆是產(chǎn)道的重要組成部分，是胎兒經(jīng)陰道娩出的必經(jīng)之路，其大小、形狀直接影響到分娩。無論是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，都應(yīng)該讓骨盆保持健康的狀態(tài)。

所以為大家定制一套《骨盆修復(fù)黃金課程》，骨盆修復(fù)包括兩種，一是盆底肌修復(fù)，二是骨盆正位，盆底肌修復(fù)是骨盆修復(fù)的重點(diǎn)。

通過改變呼吸模式，加以手法松解調(diào)整、體式訓(xùn)練等，為大家建立一套系統(tǒng)、有效的骨盆修復(fù)課程。

【課程內(nèi)容】

1.將擴(kuò)張骨盆內(nèi)收（收跨提臀）

2.閉合恥骨聯(lián)合（還原少女私密）

3.將內(nèi)臟器官歸位（恢復(fù)健康）

4.收緊腹肌（不長肚子）

5.恢復(fù)盆底?。ㄟh(yuǎn)離盆腔炎、婦科疾?。?/p>

6.恢復(fù)并塑形更好的身材曲線。

7.女神之舞一（骨盆律動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練）

8.女神之舞二（盆底肌康復(fù)訓(xùn)練）

包括：①；骨盆張開②：肋骨外翻③：盆底肌松弛④：腹直肌分離⑤：內(nèi)臟下垂⑥：恥骨分離⑦：跨髖⑧：髖變寬⑨：體態(tài)變形

【開班形式】

為**教學(xué)質(zhì)量本精英班只限10名學(xué)生

注：定金1000預(yù)定名額，課前補(bǔ)齊余款定金不退，可轉(zhuǎn)為下一期

【教學(xué)方法】

全程由老師親自手把手一對(duì)一指導(dǎo)，課程理論為輔實(shí)踐為主，讓每一位學(xué)生都學(xué)到真功夫，每個(gè)學(xué)員在老師身上演習(xí)手法，老師親身體驗(yàn)并指導(dǎo)正確發(fā)力方法。

【課程安排】

1、必須掌握當(dāng)日學(xué)習(xí)手法所有要領(lǐng);

2、必須每天反復(fù)練習(xí)學(xué)過的矯正技術(shù)及影像分析與原理;

3、必須達(dá)到全部掌握技術(shù)要領(lǐng)與原理和手法操作;

【技術(shù)強(qiáng)化】

1、強(qiáng)化手法接觸點(diǎn)與手法矯正發(fā)力

2、強(qiáng)化影像判讀分析與測量畫線：

3、強(qiáng)化所講課程內(nèi)容必須達(dá)到熟練掌握程度，（如達(dá)不到要求者，繼續(xù)強(qiáng)化練習(xí)，直到熟練掌握為止）。

【教學(xué)風(fēng)采】

【師資力量】

講課老師：木木老師

老師簡介：木木老師專業(yè)做高端產(chǎn)后私教多年，去泰國，馬來西亞，韓國學(xué)習(xí)各國的新的技術(shù)并結(jié)合中國的中醫(yī)理論形成自己的一套實(shí)戰(zhàn)手法，尤其是產(chǎn)后私密修復(fù)有獨(dú)到的手法和經(jīng)驗(yàn)，

特別了解高端產(chǎn)后的需求，并設(shè)計(jì)出整套的定制方案。

【教學(xué)優(yōu)勢】

在國內(nèi)的醫(yī)學(xué)專業(yè)人士及瑜伽康復(fù)運(yùn)動(dòng)老師技術(shù)支持下，匯集優(yōu)質(zhì)的技術(shù)資源，開拓性的將中醫(yī)整骨，美式整脊、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等多項(xiàng)技術(shù)體系和先進(jìn)的設(shè)備儀器融匯貫通，多維度評(píng)估分析，全方位服務(wù)理念。建立“聯(lián)合專家，醫(yī)體結(jié)合，匯集中西”的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)脊柱健康管理體系。倡導(dǎo)健康與美麗同行、解除產(chǎn)婦的骨盆的問題的同時(shí)，重塑完美身軀，一站式解決產(chǎn)后脊柱問題。

【學(xué)校宗旨】

校訓(xùn)：慈善、真誠、潔凈、刻苦

個(gè)人道德：簡樸的生活，崇高的思想

學(xué)院目標(biāo)：幸?？鞓凡皇俏覀兊哪繕?biāo)，給予別人幸?？鞓凡攀俏覀兊哪繕?biāo)！

學(xué)院使命：把幸福快樂帶到每個(gè)村莊每個(gè)角落！

師生待人：微笑、親切、友好、和諧

核心理念：給予愛比得到愛更重要！

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)校簡介】

恒河瑜伽教育學(xué)院是世界瑜伽教育理論權(quán)威。學(xué)院所教育實(shí)施的瑜伽教育在全世界各瑜伽大學(xué)、學(xué)院久負(fù)盛名。我們的一代瑜伽大師世尊.帕步帕德所譯著的多部瑜伽經(jīng)典“博伽梵歌”、“瑜伽唱頌便快樂“等已被超出150多個(gè)譯成文字并在世界各地瑜伽大學(xué)、學(xué)院作為教研書。另外，我們學(xué)院所教授的瑜伽哲學(xué)、生活、飲食法也見于中國出版發(fā)行的《瑜伽的故事》、《瑜伽的藝術(shù)》、《瑜伽飲食法》上，并風(fēng)靡中國瑜伽廣大愛好者。