廣州瑜伽零基礎(chǔ)200小時(shí)教師培訓(xùn)

【課程背景】

參加瑜伽教師培訓(xùn)班

讓你多一個(gè)身份

多一個(gè)職業(yè)

多一個(gè)事業(yè)收獲 

29天200個(gè)小時(shí)

一個(gè)新的無限可能

給自己一個(gè)密集訓(xùn)練的機(jī)會(huì)

讓肌肉緊實(shí)，體能超越

讓自己變得更美麗 

如果有一種轉(zhuǎn)身，讓自己和每一個(gè)人都美麗智慧，有足夠的自由兼顧事業(yè)和家庭，并且經(jīng)過漫長(zhǎng)歲月后看到的是越來越精彩的自己，那一定是瑜伽老師！ 

此刻的你，也許充滿疑問

沒有任何運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，可以嗎？學(xué)習(xí)是一項(xiàng)從無到有的過程，原瑜伽本期教練培訓(xùn)班適合零基礎(chǔ)學(xué)員或者有點(diǎn)瑜伽基礎(chǔ)的學(xué)員，**任何學(xué)員都能學(xué)有所獲。

我的年齡有點(diǎn)大了，可以學(xué)習(xí)嗎？

年長(zhǎng)反而是更大的優(yōu)勢(shì)，您擁有寶貴的生活閱歷！

我很胖，可以學(xué)習(xí)嗎？

要知道，你的蛻變就是教學(xué)本身。

我身體超級(jí)硬，沒希望了吧？

柔軟與力量可以循序漸進(jìn)，況且瑜伽不是雜技，課堂也不是秀場(chǎng)。你沒問題！

只要29天，就可以？！

當(dāng)然，原瑜伽學(xué)院具備多年的教學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)總監(jiān)親自設(shè)計(jì)課程密集式訓(xùn)練，天天都能感受身體的變化，根據(jù)每一位學(xué)員的身體狀況制定不同的個(gè)性教學(xué)方案，在課程結(jié)束后還可以提供3個(gè)月的實(shí)習(xí)期。

【課程介紹】

1. 體式學(xué)習(xí)及原理 （80H）

1）體式學(xué)習(xí)及原理

通過體式的系統(tǒng)學(xué)習(xí)加強(qiáng)肌肉耐力和體能，在練習(xí)中建立身體結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定, 開發(fā)肌肉伸展性和體能，讓學(xué)員在掌握體式練習(xí)過程中同時(shí)更充分的理解對(duì)身體結(jié)構(gòu)的認(rèn)知，建立大腦對(duì)身體各部位的連接。

掌握體式的正確練習(xí)原理，建立對(duì)人體結(jié)構(gòu)的空間模型思維，從而建立安全和有效地課堂基礎(chǔ)。

2. 骨骼和肌肉解剖原理 （20H）

2）在習(xí)練中逐漸滲透骨骼和肌肉的知識(shí)

每日的體式練習(xí)中代入骨骼和肌肉的解剖知識(shí)，用本體感受的辦法深刻的理解骨骼和肌肉對(duì)體式練習(xí)的影響和體式間的關(guān)系。

3. 瑜伽文化的閱讀和學(xué)習(xí)（12H）

瑜伽精神層面不可或缺的一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容。瑜伽文化是影響作為瑜伽老師（瑜伽人）的職業(yè)道德和行為規(guī)范的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)部分包括：

l 精選《瑜伽之樹》部分段落

l 精講瑜伽八支對(duì)瑜伽老師的重要性。

l 瑜伽起源

l 印度文化，唱頌

4. 教學(xué)法（40H）

學(xué)習(xí)從不同的角度和側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行瑜伽體式的教學(xué)。

1）剖析大班課、小班課的意義

2）引導(dǎo)詞如何使用及講解重點(diǎn)

3）輔助手法

4）課程編排

5）特殊情況的處理

5. 私教教學(xué)法（20H）

學(xué)習(xí)分析學(xué)生身體情況和情緒進(jìn)行個(gè)體教學(xué)

1）剖析私教課堂意義

2）私教課堂的把控和溝通

3）私教教學(xué)方法

4）如何開發(fā)私教

6. 測(cè)試模擬課堂（12H）

1）不定期測(cè)試

摸清學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握度

為每個(gè)學(xué)生制定個(gè)性化學(xué)習(xí)方案。

2）mini課堂

4-5個(gè)體式序列的編排及講解（小班課）

7.模擬課堂（16H）

模擬課堂

完成一節(jié)70分鐘大課

①課程編排②課堂規(guī)化③課后溝通④挖掘私教

【課程福利】

凡報(bào)名本期原瑜伽學(xué)院零基礎(chǔ)瑜伽教師培訓(xùn)班的學(xué)員，在通過考試之后都將獲得3個(gè)月實(shí)習(xí)期機(jī)會(huì)，在200個(gè)小時(shí)中獲得理論與成長(zhǎng)，在3個(gè)月實(shí)習(xí)期中實(shí)戰(zhàn)瑜伽教師行業(yè)，將所學(xué)發(fā)揮出來，在教授學(xué)員的同時(shí)自己也不斷歷練成為一名的瑜伽老師！

【培訓(xùn)課程特色】

專業(yè)的瑜伽老師親自教授

因材施教的教學(xué)方式，不同個(gè)體和局限的學(xué)生都會(huì)受益

小班授課，每期不超10人，關(guān)注到每個(gè)學(xué)生的練習(xí)和進(jìn)展

正統(tǒng)、覆蓋面廣的瑜伽師資培訓(xùn)

加入9型人格培訓(xùn)，全面學(xué)習(xí)人體結(jié)構(gòu)同時(shí)也需掌握必要的觀察和溝通技能，對(duì)開展私教課程起著關(guān)鍵作用

完成學(xué)習(xí)即可獲得帶課時(shí)費(fèi)實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)

【師資力量】

導(dǎo)師：Winnie

原體操隊(duì)隊(duì)員，健將級(jí)選手；

畢業(yè)于廣東省體育學(xué)院；

亞太瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證導(dǎo)師資格；

超6年瑜伽教授經(jīng)驗(yàn)

對(duì)體能和體態(tài)訓(xùn)練，以及身體技能訓(xùn)練有著獨(dú)特的見解。授課方式輕松幽默，理論性強(qiáng)，并結(jié)合以細(xì)致的觀察和溝通方式，帶領(lǐng)學(xué)生更深刻的內(nèi)觀并理解身體結(jié)構(gòu)和骨骼肌肉之間的鏈接。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

培原瑜伽學(xué)院坐落在南廣州的番禺萬博商圈CBD內(nèi)，交通便利（步行范圍至廣州地鐵7號(hào)線南村萬博站，距離廣州南站僅30分鐘車程，并地鐵直達(dá)），商圈內(nèi)配套齊全。本學(xué)院兩家分館，分別為海大精品館、和招商培訓(xùn)與孕產(chǎn)運(yùn)動(dòng)中心；設(shè)施齊備，環(huán)境高雅舒適。 本學(xué)院為亞太區(qū)瑜伽聯(lián)盟廣州地區(qū)授權(quán)培訓(xùn)和考試基地。本學(xué)院本著繼承瑜伽的正統(tǒng)性、精神和文化的責(zé)任和使命，自成立至今一直嚴(yán)格遵從瑜伽傳承的要求，專注于瑜伽的教學(xué)和培訓(xùn)。

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

瑜伽基礎(chǔ)理論框架的學(xué)習(xí)，而非給各種套路（沒有固定的引導(dǎo)詞，沒有固定的課程序列），只有掌握核心基礎(chǔ)，才能辨別市場(chǎng)套路，職業(yè)才能經(jīng)得起沉淀，而不是套路用完了就沒內(nèi)容上課了。

小班授課，個(gè)性化定制體式學(xué)習(xí)內(nèi)容，教學(xué)總監(jiān)與學(xué)員關(guān)系更緊密，而非流水線生產(chǎn)“瑜伽教練”，所有人出來拿到一樣的序列一樣的引導(dǎo)詞；

培訓(xùn)畢業(yè)具備立即開發(fā)私教的能力：與大部分市場(chǎng)上的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不同；因?yàn)閷W(xué)習(xí)的是真正的基礎(chǔ)框架，對(duì)人體結(jié)構(gòu)有把握的理解，配合我院培訓(xùn)當(dāng)中關(guān)于人群性格的學(xué)習(xí)，我院課程對(duì)于教練希望開發(fā)私教能力的培養(yǎng)具優(yōu)勢(shì)。

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)員風(fēng)采】