長沙運動營養(yǎng)認證培訓(xùn)課程

【課程簡介】

AAASP運動營養(yǎng)課程為從事專業(yè)私人教練人士提供相關(guān)營養(yǎng)科學(xué)指導(dǎo)與實踐，幫助他們理解如何通過飲食調(diào)節(jié)一個人的健康和體能。

【課程目標】

本課程結(jié)合營養(yǎng)科學(xué)與行為心理學(xué)和運動心理學(xué)，介紹人體內(nèi)不同的適應(yīng)系統(tǒng)來說明人體內(nèi)存在多種多樣的信息反饋回路；以及三大宏量營養(yǎng)素的分子特性來說明營養(yǎng)素在人體中的消化與吸收；從人體代謝、神經(jīng)和免疫系統(tǒng)、多個版塊的壓力源與心理彈性來說明壓力與恢復(fù)的關(guān)系及其對飲食和訓(xùn)練的影響，通過對人、食物與環(huán)境的多角度分析飲食習(xí)慣、生物心理社會因素來制定訓(xùn)練計劃和營養(yǎng)攝入方案。

【課程內(nèi)容】

認識食品標簽；七大宏量營養(yǎng)元素概述；個體化營養(yǎng)方案設(shè)計與實踐；健身餐與運動補劑的介紹；如何閱讀營養(yǎng)成分表和配料表；宏量營養(yǎng)元素的詳細介紹與運動的關(guān)系；如何計算每日能量攝入量、營養(yǎng)素配比與食物選擇；meal prep健身備餐的制作，運動補劑的選擇和使用

【課程教材】

【課程說明】

授課方式：理論課程與實踐課結(jié)合

班型：20—30人一個班

上課時間：上午9：00—10:00，10:30—11:30；下午14:00—15:00，15:30—16:30

【導(dǎo)師簡介】

導(dǎo)師 王亞琴

AAASP女性課程總監(jiān)，AAASP普拉提功能訓(xùn)練課程總監(jiān)，AAASP-CPT實踐課程講師，衡陽師范學(xué)院教育學(xué)學(xué)士學(xué)位，NASM-CPT，中國健美協(xié)會（CBBA）獨立培訓(xùn)師，斯多特普拉提墊上功能訓(xùn)練師認證，國家公共營養(yǎng)師認證，解剖列車系列課程認證。

【學(xué)校概況】

亞協(xié)體適能健身學(xué)院是培養(yǎng)健身人才提供健身教練基礎(chǔ)教育、提升健身教練專業(yè)技能的培訓(xùn)機構(gòu)。1999年，創(chuàng)始團隊開始對社會大眾健身進行指導(dǎo)、培訓(xùn)；2006年，創(chuàng)立了亞協(xié)體適能AAASP品牌。

【學(xué)校特色】

亞協(xié)體適能健身學(xué)院是亞洲人體運動研究院、國家體育總局、中國健美協(xié)會、香港體適能協(xié)會認準的健身人才培養(yǎng)基地。自學(xué)院建立以來，憑借優(yōu)秀的國際課程體系、自主研發(fā)課程、以及嚴謹、統(tǒng)一的教學(xué)管理制度，培訓(xùn)學(xué)員累計超過萬余名，合作的健身俱樂部超過兩干余家，為廣大健身學(xué)員提供了優(yōu)越的職業(yè)競爭力，同時，在與國內(nèi)各大健身俱樂部合作中，樹立了良好的業(yè)界口碑和專業(yè)的品牌形象。

【學(xué)校環(huán)境】

【學(xué)校文化】

辦學(xué)使命：為業(yè)界提供有基礎(chǔ)，有責(zé)任、有態(tài)度的專業(yè)精英教練。

價值觀：勤學(xué)、善思、敬業(yè)、責(zé)任、感恩

校訓(xùn)：愛一行，擇一事，終一生

【榮譽展示】

政府指定退伍軍人職業(yè)教育與技能培訓(xùn)基地，體育總局授予的國家職業(yè)資格證書培訓(xùn)基地，中國健美協(xié)會指定健身人才培訓(xùn)基地，亞協(xié)體適能健身學(xué)院與亞洲運動人體研究院達成戰(zhàn)略合作伙伴，CHINAFIT/IHRSA中國健身管理論壇合作伙伴。

【學(xué)習(xí)**】

新生入學(xué)即簽訂《就業(yè)推薦意向協(xié)議》。

1、精準匹配市場的研發(fā)課程——近20年辦學(xué)經(jīng)驗,擁有全健身行業(yè)最精準數(shù)據(jù)，定位研發(fā)匹配市場的健身課程。

2、高標準的小班教學(xué)——嚴格控制在30人以下開班人數(shù)，堪稱行業(yè)最High標準，有效提升每一位學(xué)員學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3、入學(xué)簽訂就業(yè)合同——全國2000+合作健身機構(gòu)，定期舉辦人才招聘會，教練供不應(yīng)求，畢業(yè)即就業(yè)。

4、退伍軍人就業(yè)基地——就業(yè)培訓(xùn)中心，直接面對用人單位，對退役軍人進行再就業(yè)，職能培訓(xùn)和適用性培訓(xùn)，有效幫助近千名退伍軍人就業(yè)。

5、gold medal導(dǎo)師隊伍——行業(yè)骨灰級導(dǎo)師教學(xué)，你還要去哪里學(xué)？

6、畢業(yè)跟蹤指導(dǎo)——解答就業(yè)難題，入職前開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課程，入職后定期聯(lián)絡(luò)回訪。

【證書展示】