長(zhǎng)沙健身健美認(rèn)證培訓(xùn)課程

【課程背景】

隨著國(guó)內(nèi)健身潮流的興起，職業(yè)健身健美比賽接受度和關(guān)注度越來(lái)越高。在現(xiàn)代健美中，負(fù)重訓(xùn)練為健美運(yùn)動(dòng)的重要訓(xùn)練元素，目的是增加肌肉量及改善線(xiàn)條，同時(shí)控制體內(nèi)脂肪比率也是健美運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)。

【課程簡(jiǎn)介】

AAASP健身健美課程將介紹職業(yè)健美訓(xùn)練方法，理論與實(shí)踐相結(jié)合開(kāi)展課程，從訓(xùn)練和飲食兩方面著重著手介紹職業(yè)運(yùn)動(dòng)員日常增肌訓(xùn)練方法以及賽前備賽技巧。

【課程內(nèi)容】

1、無(wú)上心法：

能量?jī)?chǔ)備/韋德增肌法則/運(yùn)動(dòng)解剖/肌筋膜理論

2、競(jìng)技健美精準(zhǔn)訓(xùn)練：

鎧甲胸/倒三角背部/巨無(wú)霸腿部

3、教學(xué)技術(shù)：

動(dòng)作保護(hù)/超強(qiáng)激勵(lì)/進(jìn)階or退階/靜態(tài)or動(dòng)態(tài)伸展

4、動(dòng)作8P技術(shù)：

5、競(jìng)技健美精準(zhǔn)訓(xùn)練：

王 者之肩/麒麟臂/巧克力腹肌/競(jìng)技健美備賽

6、理論、實(shí)踐總結(jié)及認(rèn)證考試

【授課師資】

導(dǎo)師 吳熠威

亞協(xié)體適能健身學(xué)院冠 軍導(dǎo)師，AAASP-CPT課程講師，AAASP健身健美課程講師，肌能系（Kinesio Taping）貼扎技術(shù)認(rèn)證，HP八邊形核心訓(xùn)練體系認(rèn)證，RTS抗阻力訓(xùn)練專(zhuān)家科學(xué)國(guó)際認(rèn)證。

導(dǎo)師 古橋

亞協(xié)體適能健身學(xué)院特約顧問(wèn)，中國(guó)健美協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，國(guó)際級(jí)健身健美裁判，IFBB國(guó)際健身健美裁判員，中國(guó)國(guó)家健身健美隊(duì)教練。

導(dǎo)師 賀婷

亞協(xié)體適能冠 軍導(dǎo)師，AAASP-極速瘦身課程總監(jiān)，AAASP-健美健身課程總監(jiān)，AAASP-CPT實(shí)踐課程講師，AAASP功能性課程導(dǎo)師，中國(guó)健美協(xié)會(huì)（CBBA）獨(dú)立培訓(xùn)師。2017年湖南省健身小姐冠 軍，2018年全國(guó)公開(kāi)賽（青島）形體小姐第五，2018年全國(guó)職業(yè)精英聯(lián)賽（廣州）形體小姐季軍。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

亞協(xié)體適能健身學(xué)院是培養(yǎng)健身人才提供健身教練基礎(chǔ)教育、提升健身教練專(zhuān)業(yè)技能的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。1999年，創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)開(kāi)始對(duì)社會(huì)大眾健身進(jìn)行指導(dǎo)、培訓(xùn)；2006年，創(chuàng)立了亞協(xié)體適能AAASP品牌。

【學(xué)校榮譽(yù)】

政府指定退伍軍人職業(yè)教育與技能培訓(xùn)基地，體育總局授予的國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)培訓(xùn)基地，中國(guó)健美協(xié)會(huì)指定健身人才培訓(xùn)基地，亞協(xié)體適能健身學(xué)院與亞洲運(yùn)動(dòng)人體研究院達(dá)成戰(zhàn)略合作伙伴，CHINAFIT/IHRSA中國(guó)健身管理論壇合作伙伴。

【學(xué)校文化】

辦學(xué)使命：為業(yè)界提供有基礎(chǔ)，有責(zé)任、有態(tài)度的專(zhuān)業(yè)精英教練。

價(jià)值觀：勤學(xué)、善思、敬業(yè)、責(zé)任、感恩

校訓(xùn)：愛(ài)一行，擇一事，終一生

【學(xué)校特色】

亞協(xié)體適能健身學(xué)院是亞洲人體運(yùn)動(dòng)研究院、國(guó)家體育總局、中國(guó)健美協(xié)會(huì)、香港體適能協(xié)會(huì)認(rèn)準(zhǔn)的健身人才培養(yǎng)基地。自學(xué)院建立以來(lái)，憑借優(yōu)秀的國(guó)際課程體系、自主研發(fā)課程、以及嚴(yán)謹(jǐn)、統(tǒng)一的教學(xué)管理制度，培訓(xùn)學(xué)員累計(jì)超過(guò)萬(wàn)余名，合作的健身俱樂(lè)部超過(guò)兩干余家，為廣大健身學(xué)員提供了優(yōu)越的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，同時(shí)，在與國(guó)內(nèi)各大健身俱樂(lè)部合作中，樹(shù)立了良好的業(yè)界口碑和專(zhuān)業(yè)的品牌形象。

【教學(xué)環(huán)境】

【教學(xué)**】

新生入學(xué)即簽訂《就業(yè)推薦意向協(xié)議》。

1、精準(zhǔn)匹配市場(chǎng)的研發(fā)課程——近20年辦學(xué)經(jīng)驗(yàn),擁有全健身行業(yè)最精準(zhǔn)數(shù)據(jù)，定位研發(fā)匹配市場(chǎng)的健身課程。

2、高標(biāo)準(zhǔn)的小班教學(xué)——嚴(yán)格控制在30人以下開(kāi)班人數(shù)，堪稱(chēng)行業(yè)最High標(biāo)準(zhǔn)，有效提升每一位學(xué)員學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3、入學(xué)簽訂就業(yè)合同——全國(guó)2000+合作健身機(jī)構(gòu)，定期舉辦人才招聘會(huì)，教練供不應(yīng)求，畢業(yè)即就業(yè)。

4、退伍軍人就業(yè)基地——就業(yè)培訓(xùn)中心，直接面對(duì)用人單位，對(duì)退役軍人進(jìn)行再就業(yè)，職能培訓(xùn)和適用性培訓(xùn)，有效幫助近千名退伍軍人就業(yè)。

5、gold medal導(dǎo)師隊(duì)伍——行業(yè)骨灰級(jí)導(dǎo)師教學(xué)，你還要去哪里學(xué)？

6、畢業(yè)跟蹤指導(dǎo)——解答就業(yè)難題，入職前開(kāi)設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課程，入職后定期聯(lián)絡(luò)回訪(fǎng)。

【風(fēng)采展示】