成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 成都瑜伽 成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院 課程正文

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成都球瑜伽專業(yè)培訓(xùn)課程

授課方式 :
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成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

認(rèn)證等級

信譽(yù)良好,可安心報讀

成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2024.10.17 女*士 181*****940 咨詢了 課程費(fèi)用
2024.09.26 機(jī)*主 139*****464 咨詢了 開課校區(qū)
2024.09.25 張*士 182*****747 咨詢了 課程費(fèi)用
2024.08.26 學(xué)*員 186*****516 咨詢了 開課校區(qū)
2024.08.15 李*蘭 181*****808 咨詢了 招生對象
2024.08.15 學(xué)*員 191*****115 咨詢了 招生對象
2024.08.13 嫣*嫣 181*****477 咨詢了 開課校區(qū)
2024.08.07 機(jī)*主 150*****258 咨詢了 周邊交通
2024.08.06 一*云 159*****160 咨詢了 開課校區(qū)
2024.08.02 女*士 158*****400 咨詢了 開班時間
2024.07.31 H*p 199*****569 咨詢了 課程費(fèi)用
2024.07.25 學(xué)*員 134*****093 咨詢了 開課校區(qū)
2024.07.24 宇* 158*****556 咨詢了 開班時間
2024.07.24 陳*然 152*****431 咨詢了 招生對象
2024.07.18 陳*士 178*****403 咨詢了 周邊交通
2024.07.17 康* 186*****370 咨詢了 開班時間
2024.07.13 陳*群 152*****431 咨詢了 開課校區(qū)
2024.07.02 機(jī)*主 131*****185 咨詢了 周邊交通
2024.07.02 趙*杰 135*****325 咨詢了 授課師資
2024.10.16 彩*彩 180*****150 咨詢了 課程費(fèi)用
成都球瑜伽專業(yè)培訓(xùn)課程

【課程簡介】

瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球是一種配合運(yùn)動健身的球類運(yùn)動工具材質(zhì)多是由柔軟的PVC材料制成當(dāng)人體與之接觸時,內(nèi)部充氣的健身球會均勻地?fù)崦梭w的接觸部位從而產(chǎn)生按摩作用這有益于促進(jìn)血液循環(huán)。球瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結(jié)合起來的一種新興的瑜伽運(yùn)動,利用球的彈性和滾動性,結(jié)合瑜伽體式和呼吸過程,增強(qiáng)對肌體的控制能力提高柔韌性和協(xié)調(diào)性,更具動感和趣味性。

【課程內(nèi)容】

1、瑜伽球的介紹、選擇及作用

2、球瑜伽體式精講及注意事項(xiàng)

3、球瑜伽教學(xué)實(shí)踐及互動輔助

4、球瑜伽體式的解剖分析及推理演變

5、瑜伽球團(tuán)課排課技巧及私教理療運(yùn)用

6、兩套成品團(tuán)課加九套體式串聯(lián)序列

【課程安排】

1、本次課程主要圍繞學(xué)員如何針對身體的不同部位去利用瑜伽球來練習(xí),通過循序漸進(jìn)達(dá)到修身塑形的效果。

2、在練習(xí)過程中,通過對運(yùn)動解剖的了解,以及呼吸的配合,去快速掌握體式的練習(xí)部位及功效。

3、使學(xué)員熟練并完全掌握瑜伽球的運(yùn)用,學(xué)會自己去編排課程甚至將瑜伽球運(yùn)用到私教或理療當(dāng)中。

【培訓(xùn)特點(diǎn)】

球瑜伽的動作編排是針對腹部,背部,腰部等主要部位練習(xí)時要配合緩慢,有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展,擠壓等動作令肌肉得到有效的按摩,放松,消椎耗脂肪的功效,同時也是一種提高專注能力,減輕精神壓力,增強(qiáng)四肢和脊的承受的耐力。

【招生對象】

1.學(xué)生、上班族、久坐人群2.瑜伽入門者3.中高級練習(xí)者

【師資介紹】

成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院  牟老師

牟薇老師

ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高級認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師,API TTC Precision HathaYoga高級資深導(dǎo)師,Yin Yoga 聯(lián)合序列認(rèn)證導(dǎo)師,國際瑜伽導(dǎo)師協(xié)會認(rèn)證資深導(dǎo)師,私教開發(fā)序列認(rèn)證導(dǎo)師,團(tuán)體課程編排培訓(xùn)師,B.K.S.Iyengar倒立根基、身心正位認(rèn)證導(dǎo)師,Yin Yoga進(jìn)階陰陽互與認(rèn)證導(dǎo)師,私教教學(xué)判斷及評估師,ashtanga yoga 資深導(dǎo)師。

【教學(xué)現(xiàn)場】

教學(xué)現(xiàn)場

【學(xué)校背景

圣珈瑜伽(Shengjia Yoga)起于2003年,專注瑜伽教練培訓(xùn)17年,是國內(nèi)零基礎(chǔ)瑜伽教學(xué)的開拓者,是中央電視臺CCTV“中國優(yōu)選品牌”庫里為數(shù)不多的瑜伽入選品牌。

【學(xué)校簡介

圣珈與國家瑜伽協(xié)會、亞洲瑜伽協(xié)會緊密合作,先后在國內(nèi)多省創(chuàng)立8大瑜伽教練培訓(xùn)基地(成都、西安、合肥、長沙、南寧、福州、徐州、太原),擁有700多家加盟會館,培育出超5萬名優(yōu)秀的瑜伽教練與超60萬名忠實(shí)會員。

【學(xué)校環(huán)境

成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院  前臺大廳
成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院  教學(xué)環(huán)境

學(xué)校特色

圣伽專業(yè)的課程培訓(xùn):專業(yè)國際瑜伽教練班、空中瑜伽教練班、普拉提教練班三大專業(yè)培訓(xùn)課程,并具有“專業(yè)評定、規(guī)范考試、行業(yè)認(rèn)證”的高標(biāo)準(zhǔn)。

【教學(xué)體系

圣珈完善的培訓(xùn)體系:基礎(chǔ)——提高——進(jìn)修——深造——就業(yè),為學(xué)員未來的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

【學(xué)校設(shè)施

圣伽完善的教學(xué)設(shè)施:圣珈總部設(shè)有健康咨詢室、美體塑形室、私教室、有氧健身廳、舞韻廳、常溫瑜伽廳、高溫瑜伽廳、冥想空間、休閑區(qū)等,館內(nèi)設(shè)施齊全、環(huán)境達(dá)行業(yè)最 高水平。

【學(xué)校優(yōu)勢】

圣伽專業(yè)的資訊分享:圣珈定期邀請印度瑜伽大師和國內(nèi)知名瑜伽導(dǎo)師前來教授不同瑜伽體系,做有態(tài)度的瑜伽教學(xué),讓學(xué)員從互動中成長,從成長中成共享,從共享后傳承。

【辦學(xué)宗旨

圣珈秉承“瑜者賦瑜”的宗旨,倡導(dǎo)運(yùn)動、健康與形體融合的生活方式,致力于為中國瑜伽發(fā)展事業(yè)貢獻(xiàn)出自己的一份力。

【學(xué)校榮譽(yù)

成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院  學(xué)校榮譽(yù)

開班信息

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    成都
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    學(xué)員點(diǎn)評

    88%滿意度

    成都圣珈瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

    綜合

    環(huán)境 : 4.3師資 : 4.7教學(xué) : 4.3

    8745人看過    284人預(yù)約    3人評價
    周*君

    周*君

    私信AT
    有用(0請教

    (環(huán)境:3.0師資:4.0教學(xué):3.0

    嗯嗯,位置還是好找的,招生辦老師非常熱情

    2023-03-03

    張*士

    張*士

    私信AT
    有用(0請教

    (環(huán)境:5.0師資:5.0教學(xué):5.0

    很好,非常好特別好,授課方式內(nèi)容很容易理解,學(xué)校資質(zhì)

    2022-02-24

    王*士

    王*士

    私信AT
    有用(0請教

    (環(huán)境:5.0師資:5.0教學(xué):5.0

    內(nèi)容教的很詳細(xì)環(huán)境好

    2021-07-01

    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問

      通過好學(xué)校咨詢,你可獲得好學(xué)校免費(fèi)求學(xué)顧問1對1專業(yè)服務(wù),助你快速找到滿意學(xué)校!

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

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    • 消費(fèi)權(quán)益保障

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