廣州輪瑜伽培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

哈他瑜伽與輪瑜伽的相同之處和結(jié)合之處

輪的瑜伽3大系列介紹

輪瑜伽教學(xué)及瑜伽輪的訓(xùn)練技巧

輪瑜伽的課前、課中、課后注意事項(xiàng)

輪瑜伽排課方式

瑜伽輪要素

瑜伽輪的筋膜疏通系列的特殊注意事項(xiàng)

瑜伽輪的筋膜疏通系列的排課

倒立動(dòng)作要素及練習(xí)技巧

站立動(dòng)作要素及練習(xí)技巧

拉伸系列動(dòng)作要素及練習(xí)技巧

力量系列動(dòng)作要素及練習(xí)技巧

平衡系列動(dòng)作要素及練習(xí)技巧

筋膜疏通系列動(dòng)作要素及練

瑜伽輪安全因素及上下輪技巧

【授課方式】

詳細(xì)講解每一個(gè)動(dòng)作，現(xiàn)場(chǎng)演練，一次性講授的內(nèi)容多且全面，應(yīng)用條件比較寬松，學(xué)員容易掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。

【招生對(duì)象】

1、擁有認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度；

2、身體健康，積極向上，并且熱愛瑜伽；

3、希望從事瑜伽教練事業(yè)，考取中國瑜伽師證書的人群；

4、希望通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)以及體位，更好地自行正確規(guī)范練習(xí)的瑜伽愛好者；

5、希望轉(zhuǎn)變和調(diào)理身體、情緒、心理，以及釋放壓力，提升心靈修養(yǎng)，提高生活品質(zhì)的人群。

【上課現(xiàn)場(chǎng)】

【師資力量】

李光明老師

個(gè)人簡介：資深瑜伽導(dǎo)師，番禺理工瑜伽協(xié)會(huì)創(chuàng)會(huì)會(huì)長。瑜伽教學(xué)年限12年，教培年限6年。擅長哈他瑜伽導(dǎo)師班、昆達(dá)里尼導(dǎo)師班、瑜伽理療私教培訓(xùn)，對(duì)有脊柱側(cè)彎，腰痛，脊柱大包、骨盆調(diào)理，O、X型腿、減肥塑型等處理有獨(dú)到的豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)個(gè)案處理效果很好。并擅于整體辨證去思考問題，對(duì)學(xué)生的理療學(xué)習(xí)很有啟發(fā)性！另李老師還對(duì)營養(yǎng)學(xué)、阿育吠陀、艾陽楊、昆達(dá)里尼瑜伽，及中醫(yī)易經(jīng)有較深的研究及實(shí)踐！是一個(gè)很有廣度和深度及實(shí)踐能力很強(qiáng)的老師！

【學(xué)生風(fēng)采】

【學(xué)校簡介】

優(yōu)悅瑜伽館是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致型瑜伽館。瑜伽館開設(shè)在廣州市中心天河區(qū)交通便利，三號(hào)線華師B出口。內(nèi)部裝修風(fēng)格別，環(huán)境幽雅、舒適、安靜、空氣清新。嚴(yán)格控制學(xué)員數(shù)量，采取小班授課，精益求精，確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。讓每一位學(xué)員都能享受到一對(duì)一的大師級(jí)輔導(dǎo)，給您私教一般的服務(wù)，老師有豐富的經(jīng)驗(yàn)，師資力量雄厚！

【學(xué)校環(huán)境】