南昌精準(zhǔn)產(chǎn)后修復(fù)研修班

【課程前言】

產(chǎn)后修復(fù)，全國市場(chǎng)潛力超過600億，每年的行業(yè)年產(chǎn)值已超過5億90%的當(dāng)代女性都會(huì)去關(guān)注的事情！產(chǎn)后恢復(fù)人員市場(chǎng)缺口巨大！想做私教，想開小課，想改變自己，就來加入精準(zhǔn)產(chǎn)后修復(fù)研修班！

【課程宗旨】

讓每位學(xué)員都“學(xué)得會(huì)、用得上”，老師特意從矯正手法中精心挑選出安全性較高的動(dòng)作，去掉了不必要的枯燥理論，以100 %實(shí)際操作為主，讓大家可以從更多的實(shí)際操練中掌握這門課程。 

【課程內(nèi)容】

七大板塊

產(chǎn)后骨盆縮髖手法（5分鐘縮小2~8公分）

骨盆的肌肉解剖；收髖的原理和方法（當(dāng)節(jié)課修復(fù)2-8cm）；骨盆變寬和大象腿，大肚子，腹部肥大，媽媽臀的關(guān)系；產(chǎn)后收髖跟婦科病，內(nèi)臟下垂，盆肌松弛的關(guān)系；

產(chǎn)后縮恥骨手法：3分鐘縮小2-5公分

盆底肌練習(xí)當(dāng)節(jié)課有效；盆底肌的肌肉解剖；盆底肌的肌力檢測(cè)

產(chǎn)后腹直肌修復(fù)（3分鐘美腹手法+呼吸收2~8公分）

腹直肌分離檢測(cè)；手法松解筋膜；腹直肌分離手法練習(xí)及訓(xùn)練原理（當(dāng)節(jié)課修復(fù)）；鍛煉腹橫肌的方法；如何加大腹部攝氧量（如何更好收緊腹部）；針對(duì)腰疼會(huì)員，如何手法啟動(dòng)腹直肌和腹內(nèi)外斜肌的練習(xí)；產(chǎn)后大肚子會(huì)員，一節(jié)私教減10公分的練習(xí)原理和技巧

產(chǎn)后疼痛篇

產(chǎn)后骶髂關(guān)節(jié)紊亂綜合癥；腰椎小關(guān)節(jié)；腰椎間盤突出；腰肌勞損；慢性腰疼

產(chǎn)后內(nèi)臟恢復(fù)篇

肝臟得復(fù)位；子宮的復(fù)位；胃部復(fù)位；大腸小腸復(fù)位；產(chǎn)后疤痕修復(fù)、妊娠紋修復(fù)手法

產(chǎn)后體態(tài)調(diào)整篇

X型腿；O型腿；圓肩駝背；富貴包

產(chǎn)后塑形

極速美腿；美美胸；提臀；收腹

【學(xué)習(xí)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員須知】

1、老師實(shí)力絕 對(duì)大咖，技術(shù)上更是神乎其神，越是高手越會(huì)教，化繁為簡(jiǎn)，讓復(fù)雜的東西簡(jiǎn)單化。老師的教學(xué)特點(diǎn)就是簡(jiǎn)約，簡(jiǎn)單，實(shí)操，實(shí)操，實(shí)操，就一個(gè)字，練。

2、課程干貨很多。如常見的腹直肌分離，恥骨聯(lián)合分離，盆底肌松馳，骶髂關(guān)節(jié)矯正等都是常見的，而且用手法后馬上見效的。宣傳大綱上的內(nèi)容全部都教。

3、訓(xùn)師經(jīng)驗(yàn)豐富，注重實(shí)際效果和實(shí)際操作。實(shí)操第 一位，不能學(xué)不會(huì)。

4、收費(fèi)情況：4188元/人，早鳥價(jià)或兩人同報(bào)  3688元/人

復(fù)訓(xùn)費(fèi)：1000元/期

5、培訓(xùn)時(shí)間：上午 9:00-12:00 下午14:00-17:00

【師資力量】

陳軍偉 (英文名TIM)

1、新加坡理工大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)士學(xué)位：

2、I-star健康表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)研究中心創(chuàng)始人：

3、一步運(yùn)動(dòng)研究中心運(yùn)動(dòng)康復(fù)師認(rèn)證 。

4、功能性動(dòng)作篩查FMS國際認(rèn)證：

5、SFMA身體損傷篩查國際認(rèn)證：

6、邱九珩教授AMCT脊柱活化槍高級(jí)認(rèn)證：

7、美式整脊師認(rèn)證：

8、陳月博士產(chǎn)前產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)康復(fù)師認(rèn)證：

9、托馬斯肌筋膜鏈康復(fù)師認(rèn)：

10、ANRM神經(jīng)功能解剖國際課程認(rèn)證：

11、江蘇省瑜伽協(xié)會(huì)特邀講師：

12、H-star明星學(xué)院技術(shù)總監(jiān)；

13、威海馬拉松協(xié)會(huì)特邀技術(shù)顧問;

14、米蘭整骨國際認(rèn)證課程；

15、美國南加州骨科康復(fù)全科認(rèn)證；

16、澳大利亞ICB下肢生物力學(xué)分析和鞋墊制作認(rèn)證；

17、國際內(nèi)臟筋膜松弛技術(shù)認(rèn)證；

18、國際腦神經(jīng)松弛技術(shù)認(rèn)證；

【學(xué)員合照】

【學(xué)員反饋】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

檸檬精準(zhǔn)塑形普拉提，是一家集普拉提，瑜、健身為一體的綜合運(yùn)動(dòng)中心，擁有最專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)和寬敞明亮的環(huán)境，專注于將普拉提的精準(zhǔn)效果帶給每一位會(huì)員，用運(yùn)動(dòng)康復(fù)的理念，安全高效的為每一位會(huì)員定制完美身形。

檸檬精準(zhǔn)塑形普拉提，由獲得左右普拉提加拿大國際認(rèn)證和10多年豐富教學(xué)的詹曉青老師和7年豐富望形經(jīng)驗(yàn)的鄧加加老師共同成立，現(xiàn)已發(fā)展成集產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)、活力帶培訓(xùn)、普拉提大器械培訓(xùn)、專業(yè)私人訂制、特色小團(tuán)課為一體的專業(yè)文化公司。

【公司環(huán)境】

高新區(qū)

青山湖區(qū)

【學(xué)校優(yōu)勢(shì)】

1、品牌優(yōu)勢(shì)：

I-star健康運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心精準(zhǔn)產(chǎn)后研修江西唯 一指定合作方(組織方)

江西省婦保天使婦產(chǎn)醫(yī)院康復(fù)科普拉提運(yùn)動(dòng)難一合作單位

2、團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)統(tǒng)一教學(xué)體系，定期技術(shù)培訓(xùn)升級(jí)，全進(jìn)口的器材更顯專業(yè)，以普拉提功能性運(yùn)動(dòng)為核心技術(shù)配合量身定制的私人課程，塑形更有針對(duì)性，效果也更明顯