【瑜伽】
瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達至身心的合一。瑜伽起源于印度,其目的是改善您的身體和心性。
【課程簡介】
基礎哈他瑜伽流瑜伽陰瑜伽空中瑜伽理療瑜伽女性養(yǎng)護舒心減壓球瑜伽輪瑜伽舞韻瑜伽
【課程詳情】
上課時間:8: 00-20: 30
開班時間:跟隨工作坊開班
【課程特色】
課程時間可選擇性多,課程種類豐富,課程強度可選擇
【課程目標】
入i門瑜伽,初步接觸瑜伽課堂,開啟神奇瑜伽之路
【教學現(xiàn)場】
【師資團隊】
張景老師
教齡:8年
教學課程:哈他瑜伽
尚嬋瑜伽資深教培老師、哈他高級瑜伽培訓導師、私教理療TTC400小時認證導師、呼吸與呼吸治療認證導師、手法治療與體式輔助應用認證導師、尚嬋瑜伽資深教培老師。擅長:哈他瑜伽流瑜伽康復理療體態(tài)調(diào)整產(chǎn)后修復等特色課程。教學風格:語言精準簡潔注重瑜伽教學的科學性
周莉老師
教齡:13年
教學課程:舞韻瑜伽
全美瑜伽聯(lián)盟RYS200小時認證導師、中國瑜伽聯(lián)盟認證導師、中國瑜伽聯(lián)盟普拉提培訓中心高級普拉提導師、中國瑜伽聯(lián)盟孕產(chǎn)瑜伽導師尚嬋(國際)瑜伽商學院高級瑜伽導師。擅長教授哈他瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽、流瑜伽、球伽、普拉提、理療瑜伽及產(chǎn)后修復等課程教學親和力強,口令清晰到位,具有發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的觀察力。
【課程對象】
瑜伽愛好者及練習者
【學習環(huán)境】
【學院簡介】
尚嬋瑜伽(SUNSHINE YOGA),創(chuàng)建于2011年,國家工商行政管理總局注冊商標,全國知名瑜伽連鎖品牌,山東省第 一屆、第二屆、第三屆、第四屆瑜伽大會主辦方,致力于以科學嚴謹?shù)膽B(tài)度、規(guī)范化管理和標準化運營來推廣和傳播瑜伽這一高雅的健身運動,2019年榮獲中國瑜伽品牌最 佳機構前20強,是集瑜伽商學院、瑜伽館連鎖、瑜伽用品為一體的國內(nèi)大型綜合瑜伽機構,先后被評為國際康養(yǎng)名城實力上榜品牌、儒商聯(lián)盟會員單位、AAA級信用單位、李寧運動中心戰(zhàn)略合作單位、濟南市(東西部)扶貧協(xié)作產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟理事成員、入選中國民族品牌振興工程,并取得質(zhì)量管理體系/190001、環(huán)境管理體系/240001、職業(yè)健康安全管理體系/280001認證,業(yè)務涵蓋瑜伽教練員培訓、瑜伽名師工作坊、會員課、私教課、企業(yè)課、瑜伽大會及大型活動籌辦等,開設有古典哈他、空中瑜伽、舞韻瑜伽、親子瑜伽、瘦身課程、舒心減壓課程、女性調(diào)理、理療瑜伽等國際權威課程,目前已先后進駐中國移動、山東省立醫(yī)院、潤華集團、山東師范大學、濟南大學、山東聯(lián)合大學等企事業(yè)和大學開設課程,專業(yè)程度和品牌認知度得到了業(yè)內(nèi)外瑜伽愛好者的一致認可。
【學員風采】
【教學特色】
小班制教學、先學習后付款、入學簽訂合同、名師現(xiàn)場授課、學院制、提供住宿、TTC300集訓速成、現(xiàn)場模擬授課、中外瑜伽名師聯(lián)合教學、13000余平大型瑜伽培訓基地、、免費復訓一次