成都塑型球瑜伽培訓

【課程介紹】

球瑜伽(Yoga ball)是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結(jié)合起來的一種新興的瑜伽健身運動。由于它適合于各種人群的身體鍛煉，動作簡單易學，是一種方便、有效、有趣的健身活動。

球瑜伽的動作編排是針對腹部、背部、腰部、腿部等主要部位，練習時要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進行伸展，擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同時它也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，提升身體協(xié)調(diào)性，增強四肢和脊椎的承受的耐力的一健身運動。

【課程特色】

塑造完美的腰臀比例

高階體式的核心基礎(chǔ)建立

平衡內(nèi)外，提高專注度

激發(fā)內(nèi)心那個純真好玩兒的小孩

【師資力量】

曾艷琳

《綜合孕產(chǎn)全私教》產(chǎn)后修復首席培訓官

球瑜伽（大小球）首席培訓官

TTC300職業(yè)瑜伽教練認證培訓-主教

【課程內(nèi)容】

球瑜伽基礎(chǔ)理論與訓練原則；

體式與健身球的結(jié)合詳解；

健身球與瑜伽的課程編排；

私教運動方案；

健身球的搭配技巧；

輔助手法教授與實操聯(lián)系。

【學員風采】

【學習時間】

學期2天

【學校簡介】

瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓學院隸屬于成都瑪雅優(yōu)佳健身服務(wù)有限公司。16年來致力于瑜伽大眾健身-瑜伽教練培訓-瑜伽人才精進-瑜伽就業(yè)推薦-瑜伽創(chuàng)業(yè)指導-瑜伽商務(wù)合作-瑜伽加盟連鎖的大健康產(chǎn)業(yè)瑜伽康養(yǎng)領(lǐng)域。從2006-2021年，來自全國6大省13個城市地區(qū)的數(shù)千名瑜伽愛好者，參與并完成了230TTC-700TTC瑜伽教練職業(yè)技能培訓和特色瑜伽進修課程的學習。畢業(yè)率至2020年統(tǒng)計高達97%，成功完成了6370余位專業(yè)瑜伽教練人才的認證培訓。

【學校優(yōu)勢】

西南16年權(quán)威瑜伽品牌：沉淀、安全、公信度、口碑

擁有十年以上培訓導師和職業(yè)教練數(shù)百人：經(jīng)驗、穩(wěn)定、深度、有效

擁有3萬+大課、私教、教培學員：系統(tǒng)、全面、專業(yè)、適應(yīng)力

全城五店一卡通用 ,擁有五星級瑜伽館及瑜伽學院共計9000余平米：品牌、規(guī)模、運營、舒適

已服務(wù)國內(nèi)200+瑜伽機構(gòu)運營發(fā)展：落地、高效、引領(lǐng)、持續(xù)

大眾會員健身|專業(yè)學員考證 |國際瑜伽峰會全方位運營：精進、創(chuàng)新、多維度、風向標

情境實操教學+線上追蹤解惑+社群交流：固本、初心、奉愛、精神

【學校環(huán)境】