青島純渡瑜伽企業(yè)團課

【企業(yè)團課好處】

1.提升團隊合作精神 增強企業(yè)凝聚力

企業(yè)雙人瑜伽可以讓您的員工互動練習中聆聽到自己和伙伴內(nèi)心的聲音，感受到合作、接受、給予的快樂和力量，從內(nèi)心去認同團結(jié)、合作、互動、共享的企業(yè)價值觀和文化，增強企業(yè)凝聚力。

2.激發(fā)創(chuàng)造力

瑜伽幫助練習者發(fā)掘自身潛能，課程中，除了科學的序列編排，還會增加各種趣味性的設計，充分發(fā)揮員工的想象力，從而提升員工的創(chuàng)新能力。

3.消除亞健康

瑜伽可以緩解工作帶來的壓力及負面情緒，治療各類肩頸、腰背疾病，從而讓員工保持健康和活躍，提升工作效率。還能有效釋放身心壓力，讓內(nèi)心保持平靜、寬容和喜悅，有規(guī)律地堅持瑜伽練習能增強員工抗壓能力，并且對于企業(yè)來說，還可以減少員工病假，降低醫(yī)療費用及健康保險費付出。

4.親子瑜伽

親子瑜伽可以更好地將員工和孩子融合在一起，增加員工與孩子之間的溝通，通過動作增加父母與孩子之前的關(guān)系，又可以很好的得到鍛煉，有助于孩子的成長。更好的促進員工的家庭和睦，體現(xiàn)公司的人文關(guān)懷，大大提升員工滿意度，更好的投入到工作當中。

5.打造獨特企業(yè)文化

瑜伽不僅可以讓員工身體得到放松，作為當下流行的員工健康福利方式，可以豐富企業(yè)文化，創(chuàng)造企業(yè)的核心價值。瑜伽不僅可以增強員工的體質(zhì)，還可以成為一種企業(yè)文化，簡單的一張墊子、一把椅子，便可以鼓舞人心、平和心態(tài)。企業(yè)瑜伽團課，給工作生活及身體帶來一絲與眾不同

【師資力量】

陳晨(純渡瑜伽普拉提創(chuàng)始人)

●2008年開始學習瑜伽，2017年專注瑜伽教培

●2017年-2018年做公益瑜伽，傳播瑜伽文化

●脈輪系列工作坊認證

●足踝筋膜鏈與筋膜釋放解剖，調(diào)整拇外翻工作坊

●Hot Yoga (高溫瑜伽)工作坊認證

●Yin Yoga (陰瑜伽)工作坊認證

●Flow Yoga (流瑜伽)工作坊認證

●艾揚格瑜伽主題課程進修班

●巍平老師Ashtanga50H工作坊認證

●殷朝文老師Ashtanga50H工作坊認證

小妖(純渡瑜伽普拉提教學主任)

●全美瑜伽聯(lián)盟RYT300小時瑜枷導師認證

●足踝筋膜鏈與筋膜釋放解剖工作坊

●Hot Yoga (高溫瑜伽)工作坊認證

●Yin Yoga (陰瑜伽)工作坊認證

●Flow Yoga (流瑜伽)工作坊認證

●艾揚格瑜伽主題課程進修班

●巍平老師Ashtanga50小時工作坊認證

●調(diào)整拇外翻工作坊認證

●墊上普拉提50小時工作坊

●普拉提大器械工作坊國際認證

小蔓老師(純渡康復理療首席導師兼執(zhí)行總監(jiān))

●全美瑜伽聯(lián)盟RYT500認證導師

●300TT邱源瑜伽理療師認證

●邱源理療系統(tǒng)培訓骨骼肌肉系統(tǒng)整合認證

●邱源助孕，孕期，產(chǎn)后修復認證高級導師

●普拉提大器械國際認證

●高級康復理療導師

●維密塑形訓練導師

【上課現(xiàn)場】

【機構(gòu)簡介】

純渡YOGA、一直倡導和諧為美，身、心、意平衡的理念，讓每一個加入純渡Yoga的會員都能達到宛若天成、清心自渡的狀態(tài)，是純渡一直追求的目標，純渡Yoga從身心意三個緯度為伽人提供專業(yè)的瑜伽指導、體態(tài)管理達到身心皆美，純心純凈，渡己安人的最 佳狀態(tài)。

純渡瑜伽會館位于青島西海岸開發(fā)區(qū)北江路139筑夢工廠一樓純渡瑜伽，面積500平米，環(huán)境安靜優(yōu)雅，園區(qū)內(nèi)設有停車場。會館設施有高溫教室、空中教室、私教教室；普拉提康復理療中心，男女浴區(qū)、衛(wèi)生間和獨立更衣室；休息區(qū)、休閑水吧等。

【機構(gòu)環(huán)境】