【適合人群】
瑜伽小白(零基礎(chǔ)),瑜伽愛好者,想進(jìn)階的瑜伽老師,想掌握多項(xiàng)技能者
【課程內(nèi)容】
1.科學(xué)、全面的從“我”出發(fā)、認(rèn)識(shí)自己、改變自己、提升自己,回歸自然。
2.科學(xué)安全的精準(zhǔn)理解所有體式類別的練習(xí)技巧、功效及其變體。
3.科學(xué)學(xué)習(xí)人體解剖,讓解剖知識(shí)更好的在瑜伽中運(yùn)用,高效解決肩頸、腰椎等一系列亞健康問題。
4.全面學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí),包括:呼吸法、體位法、契合法、唱誦以及瑜伽哲學(xué)。
5.提高表達(dá)能力、提升與人交際能力,使引導(dǎo)詞變得清晰精準(zhǔn)。
6.科學(xué)編排課程,根據(jù)季節(jié)的變化安排課程內(nèi)容。
7.學(xué)習(xí)矯正體式的手法和技巧。
8.50個(gè)在瑜伽教學(xué)中常見問題的答與問。
【教學(xué)師資】
張智惠老師
全美瑜伽聯(lián)盟RYT500小時(shí)認(rèn)證教師
深圳瑜伽協(xié)會(huì)技術(shù)組組長(zhǎng)
湖南省健身瑜伽培訓(xùn)師
長(zhǎng)沙市瑜伽協(xié)會(huì)理事單位代表
2004年接觸練習(xí)瑜伽。
2005年在廣州郭健瑜伽學(xué)院接受培訓(xùn),取得廣州郭健和教育部共同頒發(fā)的瑜伽導(dǎo)師資格證書。
2006年赴北京學(xué)習(xí)并在北京教學(xué)兩年。
2008年學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格正位瑜伽。
2009年至今先后跟隨臺(tái)灣中醫(yī)理療大師、深圳瑜伽理療大師一禪老師、上海中醫(yī)結(jié)合瑜伽理療大師宋光明老師等學(xué)習(xí)各種理療方法。
2015年師從香港整合瑜伽創(chuàng)始人Ray老師學(xué)習(xí)人體解剖學(xué)。
2015、2016年前往廣州跟隨祖兒老師進(jìn)修高級(jí)空中瑜伽課程。
2019年邀約臺(tái)灣的Ashly Chi老師進(jìn)行瑜伽棍培訓(xùn)
2019年再次跟隨臺(tái)灣Daniel Wu老師學(xué)習(xí)阿斯湯伽。
擅長(zhǎng)通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、各種手法和瑜伽的體位法、呼吸法,契合法來幫助人們解決身體健康問題。
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】
【課程安排】
全日制/周末班09:00--12:0014:00--17:00
外地學(xué)員提供食宿
【機(jī)構(gòu)介紹】
清逸瑜伽健康中心,是張智惠女士經(jīng)過多年的研習(xí)與實(shí)踐,于2016年正式創(chuàng)建自己的品牌,她的前身是“郭健湘麟瑜伽”(深圳連鎖加盟品牌),最早成立于2005年,至今已有十七余年歷史,是澧縣瑜伽文化的推動(dòng)者與先驅(qū)。
清逸瑜伽會(huì)館位于城市中心位置(步行街),是一個(gè)溫馨和睦,充滿快樂,并不斷創(chuàng)新進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)。我們秉承純粹的印度瑜伽精神,致力與傳承健康的瑜伽文化,并結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)推拿文化,為所有人提供身心的寧靜與健康。
會(huì)所所有老師都是經(jīng)過專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)。并秉持純粹傳統(tǒng)瑜伽理念傳播瑜伽,堅(jiān)持習(xí)練瑜伽數(shù)年,有豐富的授課和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為所有人建立一個(gè)安全有效地習(xí)練方式。
館內(nèi)采用環(huán)保地板,配備有舒適的加溫加濕設(shè)備,為習(xí)練者創(chuàng)造一個(gè)安靜,健康,和諧的自然環(huán)境。讓您身處鬧市,感受片刻的寧靜和放松,是每個(gè)尋求瑜伽真知者的靜修所。
清逸瑜伽告訴您----瑜伽并不僅僅是一種運(yùn)動(dòng),還是一種生活方式,身心愉悅,才是健康美麗本質(zhì)所在。
【機(jī)構(gòu)環(huán)境】