出國留學行前準備全攻略

國外大學的開學時間不盡相同，1月、4月、7月、9月、10月均有。目前，對于9、10月份開學的一些國家來說，國內這一批拿到了簽證的準留學生們正在緊張地打點行裝，準備出發(fā)。許多同學在做這項看似比較簡單的工作時，卻是萬千頭緒理不清。

留學的行囊里，除了父母親人的叮嚀，還該有些什么？走出國門的第一步，怎樣才能從容自若？對即將來臨的留學生活該有什么樣的準備呢？

心理準備要做足

離開自己熟悉的地方，來到一個完全陌生的國家，這對于留學生的生理、心理都是一個巨大的考驗。遠離親人和朋友，開始的幾周時間是十分難過的。所以在出國之前把后一樣東西放進行李箱之后就要調整自己的心態(tài)了。

留學專家指出，一般，初到留學國家會有以下幾種心理狀態(tài)：

一、抵觸情緒。

這與學生的出國目的不明確有關，這種情況經常發(fā)生在年紀較小的孩子身上。潘妍清老師認為，這種情況首先要改變家長的想法，不要強迫孩子做自己沒有興趣的事。可以在留學前幫助他們了解留學這件事情，在其中找到一個自己孩子的興趣點。

二、思鄉(xiāng)情緒與孤獨感。

孤獨感主要是由語言障礙和生活習慣的差異造成的。潘妍清老師指出，這種情況每個人出國以后都會遇到，只不過是程度不同。應該先在國內做一些準備，培養(yǎng)一個愛好是十分必要的，出國以后，這種愛好會吸引你學習以外的注意力，而全身心地投入到學習之中也是沖淡思念與孤獨的一個好辦法。

三、挫折感和心理壓力。

對困難的估計和自信心不足的人更容易有這樣的問題。剛一到國外，學習跟不上，交流困難的情況很正常，經過一段時間的調整都是可以解決的。另外一種情況，就是一些學生本身心理素質不好，無端地把自己的困難夸大，越想越絕望，在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。

留學生在出國前就要把各種可能發(fā)生的情況都想一想，有意識地讓自己處理自己遇到的問題，多面對一些挑戰(zhàn)，在獨立的環(huán)境下自己尋找解決問題的方法。其實了解是前提，心理準備根本的是要盡量詳細地了解那個國家，大到文化歷史，小到圖書館怎么用，公共汽車怎么坐，了解得越清楚，準備得就越充足，心里就越有底，出國后的生活也就更順利。

你該為健康做哪些準備？

據(jù)了解，各學校對學生體檢項目都有不同的要求，每個國家也都有禁止患有某些疾病的人入境的規(guī)定。所以，健康咨詢是出國前必不可少的一環(huán)，但也是常常被人忽視的一個環(huán)節(jié)。留學目的地國家的自然環(huán)境、氣候特點、食品和飲水衛(wèi)生狀況、某些傳染病流行趨勢、生活習慣等，對初來乍到的留學生都會產生生理和心理上的影響。所以，留學生在出國前應當先到旅行衛(wèi)生保健機構進行健康咨詢，對所要去的國家有個了解。

物品準備面面觀

其實，留學行李不宜過多，因為在國內購買的東西，未必在當?shù)睾嫌?；而且留學生由于轉?；蚱渌蛩?，可能常常搬家，初到外地的學生，朋友不多，要搬好多東西，很是吃力。反而金錢較實際，好為留學生準備數(shù)百元現(xiàn)款，以便匯票未能立即兌現(xiàn)時，亦有錢可用。

需要攜帶的行李主要分為兩大類，一類是生活用品，另一類是學習用品。基本上，不同的國家攜帶的東西都差不多，只是根據(jù)所去國家的氣候和環(huán)境的不同稍有調整。