前言:泉州瑞百麗健身學校全能教練培訓體系是一套經過對國內外多種運動訓練方式整合后形成非常適合中國健身國情的綜合教學體系,其中以健康體適能,運動營養(yǎng)學,運動解剖,實踐訓練和運動康復作為私教培訓板塊中重要的教學內容。那么,在瑞百麗健身學校專業(yè)課程體系下學習的學員,他們在專業(yè)學習和訓練中的風采到底是怎樣的?
首先,學員們是從基本的身體姿勢開始學習,當中通過結合相關運動理論知識,運動訓練步驟教學,運動訓練技巧以及運動營養(yǎng)學等版塊進行全方位系統性地學習。
基本學習過后,進入正式的運動訓練環(huán)節(jié),每一門專業(yè)課程都是有著獨特的訓練內容和訓練方式。下面我們先來看看動感單車課程學員們的學習訓練風采。
接著看到的是團體操課程學員們的學習和訓練風采,課程包括尊巴、有氧舞蹈、綜合舞蹈、爵士舞、瑜伽、身心平衡、核心訓練等項目。
這是瑞百麗健身學校團體操課程中瑜伽項目學員的現場學習風采,掌握專業(yè)技巧之后,不管在室內還是戶外都可以進行訓練。
這是學員們現場團體操項目表演風采展示——
課程學習完畢,技能也熟練掌握獲得畢業(yè)的學員,后用一張合影來展示一下他們的青春風采!