簡介：1、哈他瑜伽+流瑜伽， 每年可免費復(fù)訓(xùn)一次2、零基礎(chǔ)學(xué)員+有一定基礎(chǔ)者。名師授課、會3、從實踐出...

校區(qū)分布: 包河區(qū)

白天班 晚班 全日制 寒暑假

簡介：簡單實用：簡單易學(xué)，一聽就懂，一學(xué)就會，5分鐘就瘦，理論實戰(zhàn)相結(jié)合。 理論實戰(zhàn)相結(jié)合：只有理...

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其他

簡介：陰瑜伽是在瑜伽修習(xí)的基礎(chǔ)和經(jīng)驗上結(jié)合在醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢，糅合中國道教和武術(shù)的精粹。陰瑜伽強調(diào)...

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簡介：流瑜伽，Vinyasa Flow Yoga。是在阿斯湯伽瑜伽理念的基礎(chǔ)上，為更初級的練習(xí)者設(shè)計的流動序列，...

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簡介：空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式...

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簡介：在室內(nèi)溫度42度左右的環(huán)境里練習(xí)瑜伽，選擇傳統(tǒng)哈他瑜伽的26個常用體式，按照人體肌肉、韌帶與肌...

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