那些學習女性優(yōu)雅儀態(tài)形體課程的姐姐們都收獲了什么？

我看見很多女性姐妹們，總是很焦慮：

30歲身體開始走下坡路？

40歲再去奮斗還有意義嗎？

我50歲了，還能去改變什么？
……

在她們看來，仿佛拼搏這個詞專屬于年輕人，到了后半生只能是按部就班的生活。

殊不知，年齡的焦慮感，束縛著一個更好的你

今年，《乘風破浪的姐姐們》第二季，延續(xù)了之前的火爆

一個一個光彩照人的姐姐們，年齡橫跨，30+、40+、50+

她們或顏值爆表、或才華橫溢，或氣質(zhì)端莊，或英姿颯爽

……

她們當中有的已經(jīng)為人妻，為人母，不管是擅長還是不擅長，

可能還是不可能，她們都拼盡了全力，

為了一個舞臺努力著，努力活出更好的自己。

很多女人都想做“凍齡女王”，但是，你知道嗎？

不服老，不是簡單的嘴巴說出來的，

而是需要自己的不斷修煉，優(yōu)雅的氣質(zhì)

美麗的儀容，詩意時尚的生活

在每個年齡都，努力活出年輕的自己。

儀態(tài)優(yōu)雅，氣質(zhì)迷人

時光短暫，美麗永恒。

做一個優(yōu)雅美麗的女人吧，舉止優(yōu)雅，儀態(tài)萬方；

擁有亭亭玉立姣美的姿態(tài)；端莊柔美、穩(wěn)重大方，

令人賞心悅目的舉止，由內(nèi)而外散發(fā)著迷人的氣質(zhì)。

蒲公英時光《新·優(yōu)雅儀態(tài)》版權課程，由學院核心導師團隊自主研發(fā)，集14年教學精華之大成；課程的108個知識點

和52個訓練動作，循序漸進，深入淺出，理論與實踐相結合；多年來已經(jīng)幫助30萬名女性健康美麗，優(yōu)雅蛻變。

課程圍繞“喚醒、蝶變、綻放、傳承”四個境界，從體態(tài)、儀態(tài)、神態(tài)、心態(tài)、生命狀態(tài)五個方面進行修煉，從內(nèi)而外，讓女性美麗健康、優(yōu)雅高貴、身心滋養(yǎng)、幸福豐盛！

【課程學習內(nèi)容】

提升女性氣質(zhì)的四個關鍵部位：

1、如何擁有天鵝般的頸部曲線

2、如何擁有優(yōu)雅的肩部線條

3、腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部

4、腿用勁，讓人輕盈、挺拔

【課程收獲】

1、喚醒身體美的感知，提升肢體美感

2、矯正不良體態(tài)，增強體質(zhì)提升免疫力

3、心態(tài)變得輕盈有力量，工作與生活中更加自信，身邊的朋友開始以欣賞的眼光看你。

4、內(nèi)心充盈，肢體變得柔美，姿態(tài)更加優(yōu)雅充滿魅力，讓異性朋友更加欣賞。

5、肢體的優(yōu)美與優(yōu)雅的言行舉止，變得優(yōu)雅從容。