公共營養(yǎng)師四級學習筆記 第十周

第10周

Part 1

學習理論知識內容

本周，老師參學習了《公共營養(yǎng)》部后半分內容的學，主要包括：不同人群的膳食指南、膳食營養(yǎng)素參考攝入量、食物成分表、食譜編制的基本原則、食譜編制的方法、膳食營養(yǎng)指導與管理等相關內容。
關于這部分的內容的學習，需要掌握的知識點較多，下面老師為大家著重總結一下不同人群的膳食指南（備孕婦女、孕期婦女、哺乳期、6月齡內嬰兒母乳喂養(yǎng)指南、7~24月齡嬰幼兒、學齡前兒童、學齡兒童、中國老年人）部分的知識要點，大家在學習的時候可以重點關注一下。

不同人群膳食指南

1、 備孕/孕期婦女膳食指南

備孕/孕期婦女膳食指南的關鍵推薦和實踐應用

如何調整孕前體重至適宜水平

孕期婦女如何維持適宜的體重

孕中晚期如何增加魚禽蛋肉的攝入

2、 哺乳期膳食指南

哺乳期膳食指南的關鍵推薦和實踐應用

哺乳期如何維持適宜的體重

3、 6月齡內嬰兒母乳喂養(yǎng)指南

為什么要盡早開奶

如何判斷乳汁分泌量是否充足

如何給嬰兒補充維生素D

4、 7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南

滿6月齡繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的益處有哪些

輔食添加的原則

5、 學齡前兒童膳食指南

學齡前兒童對膳食營養(yǎng)素的需求特點

學齡前兒童膳食指南的關鍵推薦

兒童在零食選擇時有哪些注意事項

如何糾正兒童挑食、偏食

奶制品對兒童生長發(fā)育有哪些作用

6、 學齡兒童膳食指南

健康飲食行為對兒童的重要性

學齡兒童膳食指南的關鍵推薦內容

7、 中國老年人膳食指南

什么是衰老

老年人的營養(yǎng)需求特征

老年人膳食指南的關鍵推薦

Part 2

下周計劃

下周，老師將學習《營養(yǎng)教育和健康促進》部分的內容。

接下來還是那句話：老師也會準時和大家分享自己的學習進程的，也期待更多同學將自己的學習經驗分享出來。如果你還沒有報名，就趕快報名，一起學習、一起刷題吧！

【教學現(xiàn)場】